fitness

നാലേ നാല് കാര്യം ചെയ്തു; കുറച്ചത് 18 കിലോ; ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം പങ്കുവച്ച് യുവതി

നാലേ നാല് കാര്യം ചെയ്തു; കുറച്ചത് 18 കിലോ; ഫിറ്റ്നസ് രഹസ്യം പങ്കുവച്ച് യുവതി

ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആരും ഉണ്ടാകില്ല. അതുകൊണ്ട്‌ തന്നെ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയിലും മറ്റും ഇതിനുള്ള എന്ത് ടിപ്സുകൾ കണ്ടാലും നാം പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാറുണ്ട്. വണ്ണം കുറച്ചവരുടെ വെയ്റ്റ് ...

കൊറോണ വൈറസ് ബാധ : കേരളത്തിൽ ജാഗ്രതാ നിർദേശം പുറപ്പെടുവിച്ച് ആരോഗ്യ മന്ത്രാലയം

വീട്ടിലിരുന്ന് ആരോഗ്യം അളക്കാം…വരൂ ഈ ഫിറ്റ്‌നസ് ടെസ്റ്റുകൾ ചെയ്ത് നോക്കൂ

ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ കുറിച്ച് എന്നും നമുക്ക് ആശങ്കയാണല്ലേ... എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ, എന്താണ് നമ്മുടെ ശേഷി എന്നിവയെല്ലാം നമ്മുടെ സംശയങ്ങളാണ്..ഭാരം പൊക്കാനുള്ള ശേഷി, ചില വ്യായാമങ്ങൾ കൃത്യമായി ...

Latest News