ജീവിതത്തിലെ കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദങ്ങളും അനാവശ്യ ചിന്തകളും പലപ്പോഴും നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെയും മനസ്സിലെയും പോസിറ്റീവ് ഊർജ്ജത്തെ ചോർത്തിക്കളയാറുണ്ട്. ചുറ്റുമുള്ള നെഗറ്റീവ് ഊർജ്ജത്തെ അകറ്റി, ആത്മീയമായ ശുദ്ധി കൈവരിക്കാനും ...
മഞ്ഞുകാലം തുടങ്ങിയാൽ പിന്നെ ഓരോ വീട്ടിലും ഒരു രോഗി എന്ന് അവസ്ഥയാണ് ഇപ്പോൾ നാട്ടിലുള്ളത്. പനിയും ചുമയും ജലദോഷവും ആസ്തമയും ഒക്കെയായി ഏറ്റവും കൂടുതൽ ആളുകൾ രോഗബാധിതരാകുന്നത് ...
സമൂഹമാധ്യമങ്ങളിൽ ഇപ്പോൾ ട്രെൻഡിങ് ആയിരിക്കുന്ന ഒരു പദമാണ് 'അണ്ടർ കൺസം‌പ്ഷൻ'. നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഇതിനെ പിശുക്ക് എന്നൊക്കെ വിളിക്കുമെങ്കിലും മിതവ്യയ ജീവിതശൈലി എന്നാണ് പരിഷ്കാരികൾ ഇതിനെ പറയാറ്. ...
കഴിഞ്ഞ 10 വർഷത്തിനുള്ളിൽ തന്നെ ആശയവിനിമയത്തിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങളാണ് ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത്. പഴയ തലമുറയെ അപേക്ഷിച്ച് പുതിയ തലമുറ ആശയവിനിമയ കാര്യങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തത പുലർത്തുന്നവരാണ്. ഇപ്പോൾ പുറത്തുവന്നിരിക്കുന്ന ഒരു ...
പാർതെനോജെനെസീസ് എന്താണന്ന് അറിയോ..? വേറെ ഒന്നുമല്ല. ഇണചേരാതെ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് ജന്മം നൽകുന്ന ജീവികളെയാണ് പാർതെനോജെനെസീസ് എന്ന് പറയുന്നത്. കഴിഞ്ഞ രണ്ട് പതിറ്റാണ്ടുകളായി - ശാസ്ത്രജ്ഞരെ ഏറെ കൗതുകം ...
വീട്ടിൽ പല ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ, ചെറുനാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് അതിന്റെ തൊലി കളയുകയാണ് എല്ലാവരും ചെയ്യുക. എന്നാൽ, ഇനി നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് ബാക്കി ...
ടവ്വലുകളും ബെഡ്ഷീറ്റുകളും എല്ലാ ദിവസവും അലക്കുന്നവര്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ വിരളമായിരിക്കും. ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച കൂടുമ്പോഴാണ്‌ മിക്കവരും ഇവ അലക്കുന്നത്. മാസങ്ങളോളം ഇവ അലക്കാതെ മടിപിടിച്ചിരിക്കുന്നവരും ഉണ്ടാകും. ...
സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ നമ്മൾ പലപ്പോഴും ഏറ്റവും ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നത് മുഖത്തിനായിരിക്കും. എന്നാൽ മുഖസംരക്ഷണത്തോടൊപ്പം തന്നെ ശരീരത്തിലെ മറ്റു ഭാഗങ്ങൾക്കും അല്പം ശ്രദ്ധ കൊടുക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ...
ഉയർന്ന കൊളസ്ട്രോൾ എന്നാൽ തന്നെ വർദ്ധിച്ച ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത എന്നാണ് അർത്ഥം. അതിനാൽ ഹൃദയത്തെ കാക്കാനായി കൊളസ്ട്രോൾ നില ആരോഗ്യകരമായി നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇതിനായി നല്ല കൊളസ്ട്രോൾ ...
ടെലിവിഷനുകളും സ്മാർട്ട് ഫോണുകളും കമ്പ്യൂട്ടറുകളും ഇല്ലാത്ത ഒരു ലോകത്തെ കുറിച്ചെന്നല്ല, ഒരു നിമിഷത്തെ കുറിച്ച് പോലും ചിന്തിക്കാൻ ആകാത്തവരാണ് ഇന്നത്തെ യുവതലമുറയിൽ അധികം പേരും. ഒരർത്ഥത്തിൽ പറഞ്ഞാൽ, ...
ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധശേഷി വര്‍ദ്ധിപ്പിയ്ക്കുകയെന്നതാണ് രോഗം വരാതിരിക്കാനുള്ള പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. കൊവിഡ് പോലുള്ള മഹാമാരിയുടെ ഈ സമയത്ത് ശരീരത്തിന് പ്രതിരോധശേഷി ഉണ്ടെങ്കിൽ രോഗം വരാതെ ഒരു പരിധി വരെ ...
