MEALS

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പല വഴികളും പരീക്ഷിക്കുന്നവരാകും നിങ്ങളിൽ പലരും. വണ്ണം കുറയ്ക്കുന്നവർക്ക് പൊതുവെ എല്ലാവരും നൽകുന്ന ഉപദേശം ചോറ് കുറയ്ക്കാനാകും. കർബോഹൈഡ്രേറ്റും കലോറിയും ചോറിൽ കൂടതൽ ആണെന്നതാണ് ...

എത്ര തടികൂടുമെന്നും വയർ ചാടുമെന്ന് പറഞ്ഞാലും ചോറില്ലാതെ മലയാളിക്ക് ജീവിക്കാനാവില്ല. ഒരു ദിവസം ചോറ് കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണമേ കഴിച്ചിട്ടില്ലാത്ത പോലെയാണെന്ന് പലരും പറയാറുണ്ട്. എന്നാലിനി ചോറിലെ കൊഴുപ്പിനെയും ...