dry fruits

ആരോഗ്യത്തിന് ഒരുപാട് ഗുണം ചെയ്യുന്നവയാണ് നട്‌സും ഡ്രൈ ഫ്രൂട്‌സുമെല്ലാം. നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങൾ ഇവയ്ക്കുണ്ട്. ബദാം, പിസ്ത, വാൽനട്ട്, ഉണക്ക മുന്തിരി, കാഷ്യൂ നട്‌സ് എന്നിവയെല്ലാം ഒരുപാട് ...

പ്രാചീനകാലം മുതൽ ഏറെ പ്രചാരത്തിലുള്ള ഡ്രൈഫ്രൂട്ട്സുകളിൽ ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഉണക്കമുന്തിരി ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഔഷധമായും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ധാരാളം നാരുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട് ...