Wednesday, July 16, 2025
  • About Us
  • Contact Us
ബ്രേവ് ഇന്ത്യ ന്യൂസ്
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
Home Health

നവജാത ശിശുക്കളുടെ കള്ള ഉറക്കം: മാതാപിതാക്കള്‍ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത്

by Brave India Desk
Feb 8, 2020, 08:38 pm IST
in Health
Share on FacebookTweetWhatsAppTelegram

ലണ്ടന്‍:കുട്ടികള്‍ക്കിടയിലെ ഉറക്ക പ്രശ്നങ്ങള്‍ വളരെ സാധാരണമാണ്. അവര്‍ രണ്ട് വയസ്സ് എത്തുമ്പോഴേക്കും അത് സാധാരണരീതിയിലേക്ക് മെച്ചപ്പെടും. നവജാതശിശുക്കളിലെ ഉറക്കത്തെ സംബന്ധിച്ച് അവരുടെ ”കള്ള ഉറക്കം ” സാധാരണമാണോ അല്ലയോ എന്ന് മാതാപിതാക്കള്‍ മനസ്സിലാക്കിയിരിക്കണം. സ്ലീപ് മെഡിസിന്‍ ജേണലില്‍ ഇതു സംബന്ധിച്ച് പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തില്‍ ഇക്കാര്യങ്ങള്‍ വ്യക്തമാക്കിയിട്ടുണ്ട്.നവജാത ശിശുക്കള്‍ ഉറങ്ങാന്‍ എടുക്കുന്ന സമയം 6 മാസം പ്രായമാകുന്നതുവരെ ശരാശരി 20 മിനിറ്റായി കുറയുന്നുവെന്നും, ശിശുക്കള്‍ക്ക് രണ്ട് വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും രാത്രിയില്‍ ഒരുതവണ മാത്രമേ ഉറക്കമുണരുകയുള്ളൂ എന്നും പഠനത്തില്‍ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

ഫിന്‍ലാന്‍ഡിലെ ഫിന്നിഷ് ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ട് ഫോര്‍ ഹെല്‍ത്ത് ആന്‍ഡ് വെല്‍ഫെയര്‍ (ടിഎച്ച്എല്‍) ഗവേഷകര്‍ പറയുന്നതനുസരിച്ച്, ആദ്യ രണ്ട് വര്‍ഷങ്ങളില്‍ ഒരു ശിശുവിന്റെ ഉറക്കം കൂടുതല്‍ സ്ഥിരതയാര്‍ന്നതും സ്ഥിരത കൈവരിക്കുന്നതുമാണ്, കൂടാതെ ഉറക്കത്തില്‍ ചെലവഴിക്കുന്ന മൊത്തം സമയം 12 മണിക്കൂറോളം ആയി കുറയുന്നു .

Stories you may like

ആശ്വാസം; 71 ജീവൻരക്ഷാ മരുന്നുകളുടെ വില പിടിച്ചുനിർത്തി കേന്ദ്രസർക്കാർ

സിഗരറ്റിലേത് പോലെ മുന്നറിയിപ്പ്, ജിലേബിയും സമൂസയുമൊക്കെ വാങ്ങി അകത്താക്കുന്നവർ ഇനിയൊന്ന് മടിക്കും;കാരണം ഇതാണ്….

എന്നിരുന്നാലും, കുഞ്ഞുങ്ങളുടെയും പിഞ്ചുകുട്ടികളുടെയും ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തില്‍ വലിയ വ്യതിയാനങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുമെന്ന് പഠനം വ്യക്തമാക്കുന്നു.ഏകദേശം 5,700 ഫിന്നിഷ് കുട്ടികളില്‍ നിന്നുള്ള വിവരങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാനത്തില്‍ നടത്തിയ പഠനത്തില്‍, എട്ട് മാസം പ്രായമുള്ള ശിശുക്കളുടെ മാതാപിതാക്കളില്‍ 40 ശതമാനവും തങ്ങളുടെ കുട്ടിയുടെ ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് ആശങ്കയുള്ളവരാണ്.

ഉറക്കത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരം ശരാശരിയേക്കാള്‍ വ്യക്തമായി വ്യത്യാസപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന കുട്ടികള്‍ക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യ സ്ഥിതി വിലയിരുത്തുന്നത് പ്രയോജനം ചെയ്യുമെന്നും പഠനം നിര്‍ദ്ദേശിക്കുന്നു.

ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തില്‍, ശിശുക്കള്‍ക്ക് ആവശ്യമായ മൊത്തം ഉറക്കത്തെക്കുറിച്ച് പൊതുവായ ഒരു അഭിപ്രായം ശുപാര്‍ശചെയ്യുന്നത് പ്രയോഗികമല്ല. എന്നിരുന്നാലും മതിയായ ഉറക്കം കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രധാനമാണ്. ഉറക്കത്തിന്റെ അളവ് പല ഘടകങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നുവെന്നും ടിഎച്ച്എല്ലിലെ പഠന സഹ-എഴുത്തുകാരിയായ ജൂലിയ പാവോനെന്‍ പറയുന്നു.

എന്നിരുന്നാലും, 8 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടി ഉറങ്ങാന്‍ 40 മിനിറ്റിലധികം സമയമെടുക്കുന്നുവെങ്കില്‍, ശിശുക്ഷേമ ക്ലിനിക്കില്‍ ഇക്കാര്യം ചര്‍ച്ച ചെയ്യണമെന്നും ശിശുരോഗ വിദഗ്ദ്ധരെ കാണണമെന്നും ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ അഭിപ്രായപ്പെടുന്നു. 6 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടി സാധാരണയായി രാത്രിയില്‍ മൂന്ന് തവണയോ അതില്‍ കൂടുതലോ ഉറക്കമുണര്‍ന്നാലും അല്ലെങ്കില്‍ 8 മാസം പ്രായമുള്ള കുട്ടി രാത്രിയില്‍ 60 മിനിറ്റിലധികം ഉണര്‍ന്നിരിക്കുമ്പോഴും ഇത് ബാധകമാണെന്ന് ശാസ്ത്രജ്ഞര്‍ സൂചന നല്‍കുന്നു.

ഒരു വയസ് പ്രായമുള്ള ഒരു കുട്ടി രാത്രി 45 മിനിറ്റിലധികം ഉണര്‍ന്നിരിക്കുകയാണെങ്കിലോ 18 മാസം പ്രായമുള്ള ഒരു കുഞ്ഞ് 30 മിനിറ്റിനുള്ളില്‍ ഉണര്‍ന്നിരിക്കുകയാണെങ്കിലോ മാതാപിതാക്കള്‍ ക്ലിനിക്കുകളെ സമീപിക്കുന്നത് നല്ലതാണെന്ന് പാവോനെന്‍ പറഞ്ഞു.

Tags:
Share1TweetSendShare

Latest stories from this section

ഹൃദ്രോഗം; ചർമ്മം കാണിക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ; അടുത്തറിയാം സൂചനകളെ

മേക്കപ്പണിയാതെ പുറത്തിറങ്ങാൻ വയ്യേ…മരണം കാർന്നുതിന്നുകയാണെന്നറിയാമോ?: കടുത്ത നടപടിയുമായി കേന്ദ്രസർക്കാർ

അടിച്ചുവാരികളയല്ലേ…മാവില കൊണ്ടൊരു ചായ;കില്ലാഡി തന്നെ; ശീലമാക്കിയാൽ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ

രാത്രിയിൽ ഉറക്കം കെടുത്തി ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രശങ്ക!!

Discussion about this post

Latest News

പാകിസ്താനി കുടിയേറ്റക്കാരെക്കൊണ്ട് പൊറുതിമുട്ടി ; പാക് സർക്കാരിന് കർശന മുന്നറിയിപ്പുമായി ഇറാനും ഇറാഖും ; ഷിയകൾക്ക് യാത്രാ നിരോധനവുമായി പാകിസ്താൻ

അക്ബർ അലിയ്ക്ക് രണ്ട് ബ്രാഞ്ചുകൾ; ; ലക്ഷ്വറി കാറിൽ കറങ്ങി ലഹരിനൽകി വലയിലാക്കി അനാശാസ്യ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്കുപയോഗിക്കും: സമ്പാദിച്ചത് ലക്ഷങ്ങൾ

ഇടപെട്ട് ഇന്ത്യൻ കോൺസുലേറ്റ് ; ഷാർജയിൽ നടക്കാനിരുന്ന വിപഞ്ചികയുടെ മകളുടെ സംസ്കാരം മാറ്റിവെച്ചു

ഭാരതത്തിന്റെ വൈഷ്ണവാസ്ത്രം റെഡി’ ബ്രഹ്‌മോസിനേക്കാൾ വേഗം: പ്രൊജക്ട് വിഷണു പരീക്ഷിച്ചു

ഇന്ത്യ മത്സരത്തിൽ തോറ്റത് ആ കാരണം കൊണ്ടാണ്, അവിടെ ഞാൻ പ്രതീക്ഷിച്ചതിന് വിപരീതം; തുറന്നടിച്ച് ശുഭ്മാൻ ഗിൽ

സ്വാഗതം ശുഭാംശു:ഇത് ഗഗൻയാനിലേക്കുള്ള മറ്റൊരു നാഴികകല്ല്

മതപരിവർത്തന നിരോധന നിയമം നടപ്പിലാക്കാനൊരുങ്ങി മഹാരാഷ്ട്ര ; മതപരിവർത്തനം കുറ്റകരമാക്കുന്ന പതിനൊന്നാമത്തെ സംസ്ഥാനം

എന്തുകൊണ്ട് ബുംറ ഇല്ലാതെ ഇന്ത്യ മത്സരങ്ങൾ ജയിക്കുന്നു? ഈ കണക്കിലുണ്ട് ഉത്തരങ്ങൾ എല്ലാം; ഇനി ആ പേരിൽ ട്രോളാൻ നിൽക്കരുത്

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Home
  • Kerala
  • India
  • International
  • Defence
  • Article
  • Entertainment
  • Sports
  • Technology
  • Business
  • Health
  • Culture
  • Video

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies