Monday, July 14, 2025
  • About Us
  • Contact Us
ബ്രേവ് ഇന്ത്യ ന്യൂസ്
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
Home Health Food

സ്ത്രീകൾ കാബേജില മാറിൽ വയ്ക്കുന്നത് കൊണ്ടുള്ള ഗുണം എന്താണ്..? സോഷ്യൽമീഡിയ ട്രെൻഡിലും കാര്യമുണ്ട്

by Brave India Desk
Nov 10, 2024, 07:28 pm IST
in Food, Health, Technology
Share on FacebookTweetWhatsAppTelegram

നമ്മുടെ പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നത്തിനും ഉള്ള മരുന്ന് നമ്മുടെ പ്രകൃതിയിൽ തന്നെയുണ്ട്. ഭക്ഷണവും പ്രകൃതി വിഭവങ്ങളും തന്നെ. നമ്മൾ അത്രയധികം ശ്രദ്ധിക്കാത്ത എന്നാൽ ഗുണഗണങ്ങൾ ഏറെയുള്ള ഒന്നാണ് കാബേജ്. ശരിക്കും പറഞ്ഞാൽ പ്രകൃതിയുടെ മൂല്യമേറിയ മരുന്നുകളിലൊന്ന്.

വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളം അടങ്ങിയ കാബേജ് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. 100 ഗ്രാം കാബേജിൽ 36.6 മില്ലിഗ്രാം വിറ്റാമിൻ സി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതിനാൽ കാബേജ് നിങ്ങളുടെ ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി വർധിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും. ഹൃദയത്തിൻറെ ആരോഗ്യത്തിനും കാബേജ് കഴിക്കുന്നത് നല്ലതാണ്. ഇവ കൊളസ്‌ട്രോളിനെ നിയന്ത്രിക്കുകയും അതുവഴി ഹൃദയത്തിൻറെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യും. വിറ്റാമിൻ എ, ബി2, സി എന്നിവയോടൊപ്പം കാത്സ്യം, മഗ്നീഷ്യം, ഫോസ്ഫറസ്, ഇരുമ്പ്, സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം, സൾഫർ എന്നിവയും കാബേജിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.

Stories you may like

സിഗരറ്റിലേത് പോലെ മുന്നറിയിപ്പ്, ജിലേബിയും സമൂസയുമൊക്കെ വാങ്ങി അകത്താക്കുന്നവർ ഇനിയൊന്ന് മടിക്കും;കാരണം ഇതാണ്….

ഹൃദ്രോഗം; ചർമ്മം കാണിക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ; അടുത്തറിയാം സൂചനകളെ

സോഷ്യൽമീഡിയയിൽ ട്രെൻഡിംഗായ ഒന്നാണ് കാബേജില മാറിൽവയ്ക്കുന്നത്. വിദേശരാജ്യങ്ങളിലെ സ്ത്രീകൾ പിന്തുടരുന്ന രീതിയാണിത്. ഇതിന് കൃത്യമായ കാരണങ്ങളും ഉണ്ട്. മാറിടത്തിൽ കാബേജില വയ്ക്കുന്നത് വേദന കുറയ്ക്കുന്നു. പ്രത്യേകിച്ചും മുലയൂട്ടുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മാറിടത്തിൽ വേദനയും മുറിവും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യതയുണ്ട്. ഇത് മാറ്റാനുള്ള നല്ലൊരു വഴിയാണ് മാറിടത്തിൽ കാബേജില വയ്ക്കുക എന്നത്. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവത്തോട് അനുബന്ധിച്ച് സ്തനങ്ങളിൽ വേദന ഉണ്ടാകാറുണ്ട് ഇതിനുള്ള പരിഹാരം കൂടിയാണിത്.

ഇത് എങ്ങനെയാണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം.

കാബേജ് ഫ്രിഡ്ജിൽ ഒരു മണിക്കൂർ വച്ചു തണുപ്പിയ്ക്കുക. പിന്നീട് പുറത്തെ രണ്ടില ഒഴിവാക്കി ഉള്ളില രണ്ട് ഇതളുകൾ എടുക്കുക. ഇത് നല്ലപോലെ തണുത്ത വെള്ളത്തിൽ കഴുകാം. ഉള്ളിലുള്ള രണ്ട് ഇതളുകൾ എടുക്കുക. മാറിടം മൂടുന്ന വലിപ്പത്തിലുള്ളതു വേണം, എടുക്കുവാൻ. നടുവിലെ തണ്ടു മുറിച്ച് നിപ്പിളുകൾ മൂടാത്ത വിധത്തിൽ ഇവ വയ്ക്കാം. നിപ്പിളിനു മുകളിൽ ഇതു വച്ചാൽ നിപ്പിളിനു ചുറ്റുമുള്ള ചർമം വരണ്ടതായിപ്പോകാൻ സാധ്യതയേറെയാണ്. ഇതുകൊണ്ടാണ് നിപ്പിൾ ഒഴിവാക്കാൻ പറയുന്നത്. ഇതിനു മീതേ സാധാരണ പോലെ വസ്ത്രം ധരിയ്ക്കാം. പിന്നീട് അര മണിക്കൂർ കഴിഞ്ഞ് ഈ ഇല എടുത്തു മാറ്റാം. മാറിട വേദനയിൽ നിന്നും ആശ്വാസം ലഭിയ്ക്കുമെന്നാണ് അനുഭവസ്ഥർ പറയുന്നത്.

കാലിലെ നീരു വറ്റാനും സന്ധിവേദന മാറ്റാനും കാബേജില ഉപയോഗിയ്ക്കാം. കാബേജിന്റെ ഇതളുകൾ ഫ്രീസറിൽ വച്ചു തണുപ്പിയ്ക്കുക. ഇത് വേദനയോ വീർമതയോ ഉള്ള ഭാഗത്തു വ്ച്ചു കെട്ടുക. കാബേജില ചൂടാകുന്നതു വരെ ഇതിങ്ങനെ തന്നെ വയ്ക്കാം. വേദന കുറയും. നീരും കുറയും

Tags: cabbage
Share15TweetSendShare

Latest stories from this section

അങ്ങനെ ആ കടമ്പയും പിന്നിട്ടു; സ്റ്റാർ ലിങ്കിന് പ്രവർത്തനാനുമതി; അഞ്ചുവർഷത്തേക്ക് ലൈസൻസ്

മേക്കപ്പണിയാതെ പുറത്തിറങ്ങാൻ വയ്യേ…മരണം കാർന്നുതിന്നുകയാണെന്നറിയാമോ?: കടുത്ത നടപടിയുമായി കേന്ദ്രസർക്കാർ

അലർട്ട്…ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണികിട്ടുമേ: ആപ്പിൾ,ഗൂഗിൾ,ഫേസ്ബുക്ക് ഉപയോക്താക്കൾക്ക് മുന്നറിയിപ്പ്

അടിച്ചുവാരികളയല്ലേ…മാവില കൊണ്ടൊരു ചായ;കില്ലാഡി തന്നെ; ശീലമാക്കിയാൽ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ

Discussion about this post

Latest News

ആകാശ എയർ വിമാനവുമായി കൂട്ടിയിടിച്ച് കാർഗോ ട്രക്ക് ; അപകടം മുംബൈ ഛത്രപതി വിമാനത്താവളത്തിൽ

ആഡംബര ഷോപ്പിംഗിനായി ആദ്യത്തെ കുഞ്ഞിനെ വിറ്റു,പണം ലക്ഷ്യമിട്ട് രണ്ടാമത്തെ കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിച്ച് വിറ്റു.അമ്മ അറസ്റ്റിൽ

സിഗരറ്റിലേത് പോലെ മുന്നറിയിപ്പ്, ജിലേബിയും സമൂസയുമൊക്കെ വാങ്ങി അകത്താക്കുന്നവർ ഇനിയൊന്ന് മടിക്കും;കാരണം ഇതാണ്….

പുതിയ ഗവർണർമാരെ പ്രഖ്യാപിച്ച് രാഷ്ട്രപതി ; പി എസ് ശ്രീധരൻപിള്ളയ്ക്ക് മാറ്റം ; പുതിയ ഗോവ ഗവർണർ മുൻ കേന്ദ്ര വ്യോമയാന മന്ത്രി

തീതുപ്പി ഇംഗ്ലണ്ട്, ലോർഡ്‌സിൽ ഇന്ത്യ തോൽവിയിലേക്ക്; ആ കാര്യത്തിന് പന്തിന് കൈയടിച്ച് ക്രിക്കറ്റ് ലോകം

സുഹൃത്തിന്റെ വിവാഹവിരുന്നിനിടെ ഒരുകഷ്ണം ഇറച്ചി അധികം ആവശ്യപ്പെട്ടു; യുവാവിനെ കുത്തിക്കൊലപ്പെടുത്തി

ഇരട്ടന്യൂനമർദ്ദം,കേരളത്തിൽ മഴ ശക്തമാകും

ശ്രീചിത്ര പുവർഹോമിൽ ആത്മഹത്യ ശ്രമം; മൂന്ന് പെൺകുട്ടികൾ ജീവനൊടുക്കാൻ ശ്രമിച്ചു

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Home
  • Kerala
  • India
  • International
  • Defence
  • Article
  • Entertainment
  • Sports
  • Technology
  • Business
  • Health
  • Culture
  • Video

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies