Running

വിക്കറ്റുകൾക്കിടയിലൂടെയുള്ള മിന്നൽ വേഗത്തിൽ സാക്ഷാൽ എം.എസ്. ധോണിയെ വെല്ലാൻ ലോകക്രിക്കറ്റിൽ അധികം പേരുണ്ടാകില്ല. ഒരിക്കൽ മത്സരത്തിനിടയിൽ ധോണി മണിക്കൂറിൽ 31 കിലോമീറ്റർ വേഗതയിൽ ഓടിയെന്ന കായിക ശാസ്ത്ര ...

ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങൾ അകറ്റാനും വ്യായാമം ശീലമാക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. ചിലർ രാവിലെ ഓട്ടമാണെങ്കിൽ കിലോമീറ്ററുകളോളം നടക്കുന്നതാണ് മറ്റ് ചിലർക്ക്  വ്യായാമം. യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും ...