രാത്രി മുഴുവൻ ഉറങ്ങിയാലും നിങ്ങൾ ക്ഷീണിതനായി ഉണരാറുണ്ടോ? പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ അനിയന്ത്രിതമായി കോട്ടുവായിടുന്നുണ്ടോ? നിങ്ങൾക്ക് ഊർജ്ജം നഷ്ടപ്പെട്ടതായി തോന്നുന്നുണ്ടോ? പലരും ഇത് കുറേനാളുകളായി നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. മടിയായത് കൊണ്ടാണ് എല്ലായിപ്പോഴും ഇങ്ങനെ വിശ്രമിക്കണമെന്ന് തോന്നുന്നത് എന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ?
ഈ നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന ക്ഷീണം ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന്റെ (CFS) ലക്ഷണമാകാം, ഇത് മ്യാൽജിക് എൻസെഫലോമൈലിറ്റിസ് (ME/CFS) എന്നും അറിയപ്പെടുന്നു, സ്ത്രീകളെ അനുപാതമില്ലാതെ ബാധിക്കുന്ന സങ്കീർണ്ണവും തിരിച്ചറിയപ്പെടാത്തതുമായ ഒരു രോഗമാണിത്. പലപ്പോഴും ഇത് തീവ്രമായ ഉറക്കക്കുറവ്,മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവയുടെ ലക്ഷണങ്ങളാക്കി കണക്കുകൂട്ടിയേക്കാം.
വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം അല്ലെങ്കിൽ വിശ്രമം കൊണ്ട് മെച്ചപ്പെടാത്ത ക്ഷീണം എന്നിവയാണ് ക്രോണിക് ഫാറ്റിഗ് സിൻഡ്രോമിന്റെ ലക്ഷണം . ഉറക്കം കൊണ്ടോ വിശ്രമം കൊണ്ടോ മെച്ചപ്പെടുന്ന സാധാരണ ക്ഷീണത്തിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, മണിക്കൂറുകൾ നീണ്ട വിശ്രമത്തിനു ശേഷവും സിഎഫ്എസ് വ്യക്തികളെ ക്ഷീണിതരാക്കുന്നു.’സിഎഫ്എസ് സാധാരണ ക്ഷീണത്തിനോ അവശതയ്‌ക്കോ അപ്പുറമാണ്,’ പിഎസ്ആർഐ ആശുപത്രിയിലെ ന്യൂറോളജിയിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റായ ഭാർഗവി രാമാനുജം പറഞ്ഞു. ‘വിശ്രമത്തിനു ശേഷവും ക്ഷീണം തുടരുകയോ വഷളാവുകയോ ചെയ്യുന്നു, കൂടാതെ കുറഞ്ഞ ശാരീരികമോ മാനസികമോ ആയ പരിശ്രമം പോലും ലക്ഷണങ്ങളെ വഷളാക്കും, ഈ അവസ്ഥയെ പോസ്റ്റ്-എക്‌സെർഷണൽ അസ്വാസ്ഥ്യം എന്ന് വിളിക്കുന്നു.’
ഉറക്കക്കുറവ്, തലച്ചോറിലെ മൂടൽമഞ്ഞ്, പേശികളിലും സന്ധികളിലും വേദന, തൊണ്ടവേദന, വീർത്ത ലിംഫ് നോഡുകൾ, തലവേദന, ഏകാഗ്രത കുറയൽ എന്നിവയാണ് മറ്റ് സാധാരണ ലക്ഷണങ്ങൾ.വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ, തൈറോയ്ഡ് തകരാറുകൾ, പോസ്റ്റ്-വൈറൽ സിൻഡ്രോംസ് തുടങ്ങിയ സാധാരണയായി രോഗനിർണയം നടത്തുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ലക്ഷണങ്ങളുമായി വിട്ടുമാറാത്ത ക്ഷീണം പങ്കിടുന്നതിനാൽ, ഇത് പലപ്പോഴും ഇവയിലൊന്നായി തെറ്റിദ്ധരിക്കപ്പെടുന്നു .
