Monday, March 30, 2026
  • About Us
  • Contact Us
No Result
View All Result
ബ്രേവ് ഇന്ത്യ ന്യൂസ്
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
No Result
View All Result
Home Lifestyle

230 കിലോയിൽ നിന്ന് 120ലേക്ക്; ‘ഭാരം കുറച്ചത് നിലനിൽപ്പിനായി, ഇല്ലെങ്കിൽ ആറുമാസത്തിൽ കൂടുതൽ ജീവിക്കില്ലെന്ന് ഡോക്ടർമാർ പറഞ്ഞു, മനസ് തുറന്ന് അദ്നൻ സമി’

by Brave India Desk
Mar 25, 2023, 03:02 pm IST
in Lifestyle
Share on FacebookTweetWhatsAppTelegram

മരണം വേണോ ജീവിതം വേണോ എന്ന സാഹചര്യത്തിലാണ് താൻ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ തീരുമാനിച്ചതെന്ന വെളിപ്പെടുത്തലുമായി ഗായകൻ അദ്നൻ സമി. ഈ ശരീരഭാരവുമായി ആറുമാസത്തിൽ കൂടുതൽ ജീവിച്ചിരിക്കില്ലെന്ന് 2006ൽ ഡോക്ടർമാർ അന്ത്യശാസനം നൽകിയതോടെയാണ് ഭാരം കുറച്ചേ മതിയാകൂ എന്ന തീരുമാനത്തിലേക്ക് എത്തിയതെന്ന് ഹ്യൂമൺസ് ഓഫ് ബോംബേയ്ക്ക് നൽകിയ അഭിമുഖത്തിൽ അദ്ദേഹം പറഞ്ഞു.  230 കിലോഗ്രാം ഭാരമുണ്ടായിരുന്ന അദ്നൻ സമി അങ്ങനെ നിലനിൽപ്പിനായി 120 കിലോഗ്രാം ഭാരം കുറച്ചു.

ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒന്നും ചെയ്യാൻ പോകുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ജീവൻ തന്നെ നഷ്ടപ്പെടുമെന്ന് അവർ പറഞ്ഞു. ജീവിതമോ മരണമോ എന്ന സാഹചര്യമായിരുന്നു മുന്നിൽ. അതിശയപ്പെടുത്തുന്ന തരത്തിൽ പെട്ടെന്ന് എന്റെ വണ്ണം കുറഞ്ഞത് കണ്ട് പലരും അമ്പരന്നുപോയി. ഏതെങ്കിലും സിനിമയിൽ അഭിനയിക്കുന്നതിന് വേണ്ടിയാണോ അതല്ല ഏതെങ്കിലും പ്രേമത്തിൽ പെട്ടിട്ടാണോ ഞാൻ വണ്ണം കുറച്ചത് എന്നുവരെ ആളുകൾ സംശയിച്ചതായി പ്രിയഗായകൻ വെളിപ്പെടുത്തി.

Stories you may like

ആഡംബര കല്യാണമോ അതോ സ്വന്തം വീടോ? പുതുതലമുറയുടെ മാറ്റം വെറും പത്രാസിനല്ല; എങ്കിലും ഈ ചതിക്കുഴികൾ അറിയണം

പ്രേമം തലയ്ക്കുപിടിച്ചു, ഇന്ത്യക്കാർ വാരിക്കൂട്ടിയത് ചോക്ലേറ്റ്! മിനിറ്റിൽ 1,000-ലധികം ഓർഡറുകൾ; കൊൽക്കത്തക്കാരൻ വാങ്ങിയത് 25,000 രൂപയ്ക്ക്

വണ്ണം കുറയ്ക്കാനാകുമോ എന്ന കാര്യത്തിൽ തനിക്ക് തന്നെ സംശയം ഉണ്ടായിരുന്ന ഒരു ഘട്ടമുണ്ടായിരുന്നുവെന്നും അദ്നൻ പറയുന്നു. തന്നെ അറിയാവുന്ന പലരും എന്നെക്കൊണ്ട് അതിന് പറ്റില്ല എന്ന ചിന്തയിൽ ഇക്കാര്യത്തിൽ തനിക്ക് മുന്നിൽ അടിയറവ് പറഞ്ഞിരുന്നു.അവരെ കുറ്റം പറഞ്ഞിട്ട് കാര്യമില്ലെന്നും അതൊരു ഭഗീരഥയജ്ഞം തന്നെ ആയിരുന്നുവെന്നും അദ്ദേഹം സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തി. ഒരു വലിയ മലയാണ് കയറാൻ ഉണ്ടായിരുന്നത്.  ഒരു ഘട്ടത്തിൽ എനിക്കതിന് പറ്റില്ലെന്ന് സ്വയം തോന്നിയിരുന്നു. മികച്ച ഒരു ന്യൂട്രീഷനിസ്റ്റിനെ ലഭിച്ചതാണ് തന്റെ ഭാഗ്യമെന്നും അവർ തന്ന പ്രോത്സാഹനമാണ് ഈ ഉദ്യമത്തിൽ തനിക്ക് തുണയായതെന്നും അദ്നൻ ഓർക്കുന്നു. വലിയൊരു മലയാണ് മുമ്പിലെന്ന് ചിന്തിക്കാതെ ഓരോ ചെറിയ അടിവെച്ച് മുന്നോട്ടുനീങ്ങാനാണ് അവർ ഉപദേശിച്ചത്. ആ രീതിയിലുള്ള ചിന്താഗതിയിലൂടെ ഇത്രയേറെ ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഒരിക്കലും കരുതിയിരുന്നില്ലെന്നും അദ്ദേഹം മനസ് തുറന്നു.

ഭാരം കുറയ്ക്കുകയെന്നത് വളരെ ശ്രമകരമായ ദൗത്യമാണെന്ന് അദ്ദേഹം സമ്മതിക്കുന്നുണ്ട്. ഒട്ടനവധി ഭക്ഷണരീതികളും ഡയറ്റും പരീക്ഷിച്ചുവെങ്കിലും ജീവിതശൈലി മാറ്റിയതാണ് ഭാരം കുറയ്ക്കുന്നിൽ തന്നെ സഹായിച്ചതെന്ന് അദ്ദേഹം വ്യക്തമാക്കി. എന്തായാലും അദ്നൻ സാമിയുടെ ഈ വലിയ മാറ്റം ഭാരം കുറയ്ക്കാൻ പാടുപെടുന്ന പലർക്കും ഒരു പ്രചോദനവും മാതൃകയുമാണ്.

Tags: OverwrightWeightloss JourneysingerAdnan Sami
Share2TweetSendShare

Latest stories from this section

സിറ്റുവേഷൻഷിപ്പോ അതോ ഹീലിംഗ് ഇറയോ? 2026-ൽ നിങ്ങളുടെ പ്രണയം ഏത് ടൈപ്പാണ്? ട്രെൻഡിംഗായി പുതിയ ‘ലവ് ലിസ്റ്റ്’!

സിറ്റുവേഷൻഷിപ്പോ അതോ ഹീലിംഗ് ഇറയോ? 2026-ൽ നിങ്ങളുടെ പ്രണയം ഏത് ടൈപ്പാണ്? ട്രെൻഡിംഗായി പുതിയ ‘ലവ് ലിസ്റ്റ്’!

ആഡംബരം ഔട്ട്, ബജറ്റിംഗ് ഇൻ; ‘പണമില്ല’ എന്ന് ഉറക്കെ പറയാൻ മടിക്കേണ്ട! തരംഗമായി ‘ലൗഡ് ബജറ്റിംഗ്’; കടക്കെണിയിലാക്കുന്ന ‘ഷോ’ ഒഴിവാക്കാം

ആഡംബരം ഔട്ട്, ബജറ്റിംഗ് ഇൻ; ‘പണമില്ല’ എന്ന് ഉറക്കെ പറയാൻ മടിക്കേണ്ട! തരംഗമായി ‘ലൗഡ് ബജറ്റിംഗ്’; കടക്കെണിയിലാക്കുന്ന ‘ഷോ’ ഒഴിവാക്കാം

തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന് ഇനി ‘കടുക്’ വിദ്യ; പ്രായത്തെ തോൽപ്പിക്കാം, സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിലെ ഈ രഹസ്യം അറിയാമോ?

തിളങ്ങുന്ന ചർമ്മത്തിന് ഇനി ‘കടുക്’ വിദ്യ; പ്രായത്തെ തോൽപ്പിക്കാം, സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിലെ ഈ രഹസ്യം അറിയാമോ?

കൈനീട്ടി ഈ രണ്ട് സാധനമെടുത്തേ… മുടി പനങ്കുലപോലെ വളരാൻ വേറെങ്ങും പോകേണ്ട

കുളിച്ചിറങ്ങുമ്പോഴേക്കും ഒരു കെട്ട് മുടി ബാത്ത്റൂമിൽ;ശെെത്യകാലത്ത് സ്ത്രീകളുടെ ഉറക്കം കെടുത്തുന്ന പ്രശ്നം….

Discussion about this post

Latest News

ഡെർബി കാറപകടം ; പ്രതി മലയാളി ; യുകെയിലെത്തിയത് ആശ്രിത വിസയിൽ

ഡെർബി കാറപകടം ; പ്രതി മലയാളി ; യുകെയിലെത്തിയത് ആശ്രിത വിസയിൽ

യുദ്ധം രൂക്ഷമായാൽ ചെങ്കടലിലെ കേബിളുകൾ തകർക്കക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ; ഭീഷണിയുമായി ഹൂതികൾ ; ഇന്ത്യയെ കാത്തിരിക്കുന്നതെന്ത്?

യുദ്ധം രൂക്ഷമായാൽ ചെങ്കടലിലെ കേബിളുകൾ തകർക്കക്കപ്പെടാൻ സാധ്യതയെന്ന് റിപ്പോർട്ട് ; ഭീഷണിയുമായി ഹൂതികൾ ; ഇന്ത്യയെ കാത്തിരിക്കുന്നതെന്ത്?

പിണറായി സർക്കാരിന് ബിജെപി പിന്തുണ ; കേരളത്തിൽ നടക്കുന്നത് യുഡിഎഫും ബിജെപി-സിപിഎം സഖ്യവും തമ്മിലുള്ള പോരാട്ടമാണെന്ന് രാഹുൽ ഗാന്ധി

പിണറായി സർക്കാരിന് ബിജെപി പിന്തുണ ; കേരളത്തിൽ നടക്കുന്നത് യുഡിഎഫും ബിജെപി-സിപിഎം സഖ്യവും തമ്മിലുള്ള പോരാട്ടമാണെന്ന് രാഹുൽ ഗാന്ധി

കൈരളിക്കും ദേശാഭിമാനിക്കും മാത്രം മറുപടി ; മാധ്യമപ്രവർത്തകർ എതിർപ്പറിയിച്ചതോടെ എഴുന്നേറ്റ് പോയ മുഖ്യമന്ത്രി തിരികെയെത്തി ; നാടകീയ രംഗങ്ങള്‍

കൈരളിക്കും ദേശാഭിമാനിക്കും മാത്രം മറുപടി ; മാധ്യമപ്രവർത്തകർ എതിർപ്പറിയിച്ചതോടെ എഴുന്നേറ്റ് പോയ മുഖ്യമന്ത്രി തിരികെയെത്തി ; നാടകീയ രംഗങ്ങള്‍

ഒരു ഇന്ത്യക്കാരൻ കൂടി കൊല്ലപ്പെട്ടു ; കുവൈറ്റിൽ ശുദ്ധജല പ്ലാന്റിന് നേരെ ഇറാൻ്റെ ഡ്രോൺ ആക്രമണം

ഒരു ഇന്ത്യക്കാരൻ കൂടി കൊല്ലപ്പെട്ടു ; കുവൈറ്റിൽ ശുദ്ധജല പ്ലാന്റിന് നേരെ ഇറാൻ്റെ ഡ്രോൺ ആക്രമണം

ബീഹാർ നിയമസഭ കൗൺസിലിൽ നിന്നും രാജിവച്ച് നിതീഷ് കുമാർ ; ബീഹാറിന് പുതിയ മുഖ്യമന്ത്രി ഉടൻ

ബീഹാർ നിയമസഭ കൗൺസിലിൽ നിന്നും രാജിവച്ച് നിതീഷ് കുമാർ ; ബീഹാറിന് പുതിയ മുഖ്യമന്ത്രി ഉടൻ

ലഷ്കർ-ഇ-തൊയ്ബ കമാൻഡർ ഷബീർ അഹമ്മദ് ലോൺ അറസ്റ്റിൽ ; പിടിയിലായത് ഡൽഹിയിൽ ഭീകരാക്രമണ പദ്ധതി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനിടെ

ലഷ്കർ-ഇ-തൊയ്ബ കമാൻഡർ ഷബീർ അഹമ്മദ് ലോൺ അറസ്റ്റിൽ ; പിടിയിലായത് ഡൽഹിയിൽ ഭീകരാക്രമണ പദ്ധതി ആസൂത്രണം ചെയ്യുന്നതിനിടെ

കേരളത്തിൽ തീവ്ര ഉഷ്ണതരംഗ സാധ്യത; രാവിലെ 11 മുതൽ 3 വരെ പുറത്തിറങ്ങരുത്, ജാഗ്രതാ നിർദേശങ്ങളുമായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്

കേരളത്തിൽ തീവ്ര ഉഷ്ണതരംഗ സാധ്യത; രാവിലെ 11 മുതൽ 3 വരെ പുറത്തിറങ്ങരുത്, ജാഗ്രതാ നിർദേശങ്ങളുമായി ആരോഗ്യ വകുപ്പ്

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Kerala
  • India
  • International
  • Defence
  • Article
  • Entertainment
  • Sports
  • Technology
  • Business
  • Health
  • Culture
  • Video

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies