മുഖത്തെ കരിവാളിപ്പും ചുളിവുകളും മാറ്റി ചർമ്മം എപ്പോഴും തിളക്കമുള്ളതാക്കാൻ വിലകൂടിയ ബ്യൂട്ടി പ്രൊഡക്ടുകൾ വാങ്ങി പണം കളയുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? എങ്കിൽ ഇനി അതിന്റെ ആവശ്യമില്ല. നമ്മുടെയൊക്കെ അടുക്കളയിൽ ദിവസവും കാണുന്ന ഒന്നുമാത്രം മതി ചർമ്മത്തിന് കൊറിയൻ സുന്ദരിമാരുടേതുപോലുള്ള സ്വാഭാവിക തിളക്കവും ഭംഗിയും നൽകാൻ. നൂറ്റാണ്ടുകളായി കിഴക്കൻ ഏഷ്യൻ രാജ്യങ്ങളിൽ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനായി ഉപയോഗിച്ചുവരുന്ന ‘കഞ്ഞിവെള്ളം’ അഥവാ അരി കഴുകിയ വെള്ളം (Rice Water) ആണ് ഈ മാന്ത്രികക്കൂട്ട്. ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കാനും ഈർപ്പം നിലനിർത്താനും സഹായിക്കുന്ന അന്നജം (Starches), അമിനോ ആസിഡുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ, മിനറലുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് അരി കഴുകിയ വെള്ളം. യാതൊരുവിധ കെമിക്കലുകളുമില്ലാതെ തികച്ചും സൌമ്യമായി ചർമ്മത്തെ സംരക്ഷിക്കാൻ ഇതിലും മികച്ച മറ്റൊരു വഴിയില്ലെന്ന് തന്നെ പറയാം.
വലിയ ചെലവൊന്നുമില്ലാതെ തികച്ചും ലളിതമായി വീട്ടിൽ തന്നെ തയ്യാറാക്കാവുന്ന ഒന്നാണ് റൈസ് വാട്ടർ. ഇതിനായി പകുതി കപ്പ് പച്ചരിയോ പുഴുങ്ങലരിയോ എടുക്കുക. പൊടിയും മറ്റ് അഴുക്കുകളും നീക്കം ചെയ്യാനായി ആദ്യം ഇത് ഒരു തവണ നന്നായി കഴുകി ആ വെള്ളം കളയണം. അതിനുശേഷം വൃത്തിയാക്കിയ അരിയിലേക്ക് രണ്ട് കപ്പ് കുടിവെള്ളം ഒഴിച്ച് 30 മുതൽ 60 മിനിറ്റ് വരെ കുതിർക്കാൻ വെക്കുക. ശേഷം കൈകൊണ്ട് അരി പതുക്കെ തിരുമ്മി, ആ വെള്ളം ഒരു വൃത്തിയുള്ള ഗ്ലാസ് പാത്രത്തിലേക്ക് അരിച്ചെടുക്കാം. ഇതാണ് ചർമ്മത്തിന് ഉപയോഗിക്കാനുള്ള ഫ്രഷ് റൈസ് വാട്ടർ. ചർമ്മത്തിന് കൂടുതൽ ഗുണം നൽകാനായി ചിലർ ഫെർമെന്റഡ് റൈസ് വാട്ടർ അഥവാ പുളിപ്പിച്ച അരിവെള്ളവും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ഇതിനായി തയ്യാറാക്കി വെച്ച റൈസ് വാട്ടർ ഒരു അടപ്പുള്ള പാത്രത്തിൽ 24 മുതൽ 48 മണിക്കൂർ വരെ മുറിയിലെ താപനിലയിൽ വെക്കുക. നേരിയ പുളിപ്പുഗന്ധം വരുമ്പോൾ ഇത് ഉടൻ തന്നെ ഫ്രിഡ്ജിലേക്ക് മാറ്റണം. എന്നാൽ ഇത് മുഖത്ത് പുരട്ടുന്നതിന് മുൻപ് അത്രതന്നെ ശുദ്ധമായ വെള്ളം ചേർത്ത് വീര്യം കുറയ്ക്കാൻ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കണം. ദുർഗന്ധം വമിക്കുകയോ നിറം മാറുകയോ ചെയ്താൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്.
ചർമ്മത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ നൽകുന്നതിനൊപ്പം വെയിൽ കൊണ്ട് ചർമ്മത്തിനുണ്ടാകുന്ന കരിവാളിപ്പും അസ്വസ്ഥതകളും മാറ്റാൻ അരി കഴുകിയ വെള്ളത്തിന് പ്രത്യേക കഴിവുണ്ട്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവരിൽ അമിതമായി എണ്ണ ഉത്പാദിപ്പിക്കുന്നത് തടയാനും ചർമ്മം കൂടുതൽ മൃദുവാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കും. ഒരു ടോണർ ആയിട്ടാണ് ഇത് സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. മുഖം നല്ലതുപോലെ കഴുകി വൃത്തിയാക്കിയ ശേഷം ഒരു പഞ്ഞിയിലോ അല്ലെങ്കിൽ കൈവെള്ളയിലോ അല്പം അരിവെള്ളമെടുത്ത് മുഖത്ത് പതുക്കെ പുരട്ടുക. 5-10 മിനിറ്റിന് ശേഷം ഇത് ചർമ്മത്തിലേക്ക് ആഗിരണം ചെയ്യപ്പെടുമ്പോൾ മുകളിൽ ഒരു മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടാം. ഇതുകൂടാതെ ഒരു സ്പ്രേ ബോട്ടിലിലാക്കി ഫ്രിഡ്ജിൽ വെച്ച് തണുപ്പിച്ച ശേഷം പകലുകളിൽ ഫേസ് മിസ്റ്റ് ആയും മുഖത്ത് സ്പ്രേ ചെയ്യാവുന്നതാണ്. മുഖം കഴുകിയ ശേഷം ഈ വെള്ളം കൊണ്ട് മുഖം നന്നായി കഴുകി അഞ്ച് മിനിറ്റിന് ശേഷം സാധാരണ വെള്ളത്തിൽ കഴുകിക്കളയുന്നതും മികച്ച ഫലം നൽകും.
വരണ്ട ചർമ്മമുള്ളവർ ആഴ്ചയിൽ 2-3 തവണയും, സാധാരണ ചർമ്മമുള്ളവർ ആഴ്ചയിൽ 3-4 തവണയും ഇത് ഉപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ദിവസവും ഒരിക്കൽ വീതം ഇത് ഉപയോഗിക്കാം. എന്നാൽ ചർമ്മത്തിൽ എന്തെങ്കിലും തരത്തിലുള്ള ചുവപ്പോ തടിപ്പോ അനുഭവപ്പെട്ടാൽ ഇതിന്റെ ഉപയോഗം കുറയ്ക്കുകയോ നിർത്തുകയോ ചെയ്യണം. തയ്യാറാക്കിയ ഫ്രഷ് അരിവെള്ളം ഫ്രിഡ്ജിൽ സൂക്ഷിച്ചാൽ 3 മുതൽ 5 ദിവസങ്ങൾ വരെയും, പുളിപ്പിച്ചത് ഒരു ആഴ്ച വരെയും ഉപയോഗിക്കാം. രാവിലെ മോയ്സ്ചറൈസറും സൺസ്ക്രീനും പുരട്ടുന്നതിന് മുൻപോ, രാത്രിയിലെ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിന്റെ ഭാഗമായോ ഇത് മുഖത്ത് തേക്കാവുന്നതാണ്.
അരിവെള്ളം മുഖത്ത് പുരട്ടിയ ശേഷം ചർമ്മത്തിലെ ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ മോയ്സ്ചറൈസറും പകലുകളിൽ സൺസ്ക്രീനും നിർബന്ധമായും ഉപയോഗിക്കണം. എങ്കിൽ മാത്രമേ ഇതിന്റെ പൂർണ്ണമായ ഗുണം ലഭിക്കൂ. തുടർച്ചയായി കുറച്ച് ആഴ്ചകൾ ഉപയോഗിച്ചാൽ മാത്രമേ ചർമ്മത്തിൽ പ്രകടമായ മാറ്റങ്ങൾ കാണാൻ സാധിക്കുകയുള്ളൂ. എന്നാൽ മുഖത്ത് മുറിവുകളോ കടുത്ത അണുബാധയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ ഇത് ഉപയോഗിക്കരുത്. എക്സിമ, റോസേഷ്യ തുടങ്ങിയ ചർമ്മ രോഗങ്ങളുള്ളവർ ഒരു ഡെർമറ്റോളജിസ്റ്റിന്റെ ഉപദേശം തേടിയ ശേഷം മാത്രം ഇത് പരീക്ഷിക്കുക. ആദ്യമായി ഉപയോഗിക്കുന്നതിന് മുൻപ് കൈത്തണ്ടയിലോ ചെവിയുടെ പിൻഭാഗത്തോ പുരട്ടി 24 മണിക്കൂർ പാച്ച് ടെസ്റ്റ് നടത്തുന്നത് അലർജി സാധ്യതകൾ ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും. പണം കളയാതെ തിളക്കമുള്ള ചർമ്മം നേടാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് തീർച്ചയായും പരീക്ഷിക്കാവുന്ന ഒന്നാണിത്.
