രക്തസമ്മർദ്ദം വർദ്ധിക്കുന്നതിൽ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലി വളരെ വലിയ പങ്കാണ് വഹിക്കുന്നത്. ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലി പിന്തുടർന്നാൽ ഒരു പരിധിവരെ രക്തസമ്മർദ്ദത്തെ അകറ്റി നിർത്താം. അതിനായി ജീവിതശൈലിയിൽ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ...
നമ്മൾ ധാരാളം കേട്ടിട്ടുള്ള ഒരു കാര്യമാണ് ഒരു മനുഷ്യൻ ഏഴു മണിക്കൂർ എങ്കിലും രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങിയിരിക്കണം എന്നുള്ളത്. എന്നാൽ ആധുനികകാലത്തെ ജീവിതശൈലിയിൽ ഈ ഉപദേശം പാടെ മറക്കുന്നവരാണ് ...
കുറഞ്ഞ രക്തസമ്മര്‍ദ്ദം അഥവാ ലോ ബിപി വളരെ അപകടകാരിയാണ്. ലോ ബിപി മൂലം ഹൃദയാഘാതം, സ്‌ട്രോക്ക് ഉള്‍പ്പടെ നിരവധി ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകാം. സാധാരണത്തേതിലും കുറഞ്ഞ സമ്മര്‍ദ്ദത്തില്‍ രക്തക്കുഴലുകളിലൂടെ ...
