Sunday, July 13, 2025
  • About Us
  • Contact Us
ബ്രേവ് ഇന്ത്യ ന്യൂസ്
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
Home Health Food

ഫുഡ് റീലുകൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു? സത്യമറിയാം

by Brave India Desk
Jul 18, 2024, 01:18 pm IST
in Health
Share on FacebookTweetWhatsAppTelegram

ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിലും മറ്റും പ്രത്യക്ഷപ്പെടിന്ന ഫുഡ് റീലുകൾ നമുക്ക് എത്ര കണ്ടാലും മതിവരാത്തവയാണ്. മനുഷ്യരെ ഒരു തരം അഡിക്ഷനിലേക്ക് കൊണ്ടെത്തിക്കാൻ വരെ ഈ റീലുകൾക്ക് സാധിക്കും. മികച്ച ക്യാമറ ക്വാളിറ്റിയോടെ സൂം ഇൻ ചെയ്തും ഫിൽട്ടർ ചെയ്തുമൊക്കെ പകർത്തുന്ന റീലുകൾ നാം എത്ര നേരം വേണമെങ്കിലും മതിവരാതെ കണ്ടിരിക്കും. ആകർഷകമായ ദൃശ്യങ്ങളും അവതരണ രീതിയും ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നതുമെല്ലാം കാണാൻ വളരെ ഭംഗിയാണ്.

അടുത്തിടെയാണ് മിക്ക ഇൻഫ്‌ളുവൻസർമാരും വ്‌ളോഗർമാരും ഫുഡ് വ്‌ളോഗും മറ്റും ചെയ്യുന്നത് വർദ്ധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഹോട്ടലുകളിൽ പോകുകയും അവിടുത്തെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് റിവ്യൂ പറയുകയുമെല്ലാം പണ്ട് ചുരുക്കം ചിലർ മാത്രമാണ് ചെയ്തിരുന്നതെങ്കിൽ, ഇന്ന് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നവരുടെ എണ്ണം കുത്തനെ വർദ്ധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഇത്തരം വ്‌ളോഗുകൾ മികച്ച വരുമാന മാർഗമാണെന്ന കണ്ടെത്തൽ തന്നെയാണ് ഈ ഒരു മേഖലയിലേക്ക് എല്ലാവരേയും ആകർഷിക്കുന്നതും.

Stories you may like

ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപ് അച്ഛൻ മരിച്ചു ; വേദന മറക്കാൻ തുടങ്ങവേ കാർ പൊട്ടിത്തെറിച്ച് അപകടം ; രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങൾ മരിച്ചു

ക്വാറിയിൽ നിന്ന് മദ്യകുപ്പിയിലേക്ക്; മലബാർ സിമന്റ്‌സിലെ വെള്ളം മദ്യം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ

എന്നാൽ ഇത്തരം റീലുകൾ സ്ഥിരമായ കാണുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്ന തരത്തിലുളള പ്രചാരണങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നടക്കുന്നത്. ഇത് സത്യമാണോ അതോ മിഥ്യയാണോ എന്ന് നമുക്ക് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിന്ന് അറിയാൻ സാധിക്കും.

സ്ഥിരമായ ഫുഡ് റീലുകളും വീഡിയോകളും കാണുന്നത് ആളുകളെ വലിയ രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കും എന്ന് പ്രമുഖ കൗൺസിലിംഗ് സൗക്കോളജിസ്റ്റായ ശിവാംഗി രജ്പുത് പറയുന്നു. ഇത്തരം റീലുകൾ കാണുന്നത് നിങ്ങൾ സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും ഉന്മേഷവും നൽകുക മാത്രമല്ല, അടുക്കളയിൽ പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താനും സഹായിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം തന്നെ അവയ്ക്ക് മനുഷ്യരിൽ ആസക്തി (ക്രേവിംഗ്‌സ്) ഉളവാക്കാനും കഴിയും. ഇത് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലേക്കും അനാരോഗ്യകരമായ രീതികൾ പിന്തുടരുന്നതിലേക്കും ആളുകളെ നയിക്കും.

ആകർഷകമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ദൃശ്യങ്ങൾ തുടർച്ചയായി കാണുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ഡോപാമൈൻ സിസ്റ്റത്തെ ആക്റ്റിവേറ്റ് ചെയ്യും. ഇവ ആനന്ദാനുഭൂതി സൃഷ്ടിക്കുകയും അത് വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല വീഡിയോയിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ വാങ്ങാൻ കഴിയാതെ വന്നാൽ അത് കുറ്റബോധത്തിലേക്ക് നയിക്കും. ഇത് ആളുകളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ വരെ മാറ്റം വരുത്തും. കൂടുതൽ തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കുറെയേറെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ഇത് പ്രേരിപ്പിക്കും. രാത്രിയിൽ ആവശ്യത്തിലധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ഇത്തരം വീഡിയോകൾ പ്രേരണ നൽകും.

ചില പ്രത്യേക പരസ്യമോ വീഡിയോയോ കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തിയെ തീർച്ചയായും ബാധിക്കുമെന്ന് ബംഗളൂരുവിലെ ഗ്ലെനീഗിൾസ് ബിജിഎസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് സുമലത വാസുദേവ പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീൻ ടൈം വർദ്ധിക്കുന്നതോടൊപ്പം വ്യായാമം ഇല്ലായ്മയും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെ ബാധിക്കുകയും മോശം ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് സാധാരണ വിശപ്പിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നു.

ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി, വ്യായാമം ഇല്ലായ്മ, ഉറക്കം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ വിലയിരുത്തൽ. ഇതെല്ലാം ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കാനുള്ള പ്രധാനകാരണങ്ങളാണെന്നും വിദഗ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

Tags: food reelsfood vlogshow to gain weighthow to lose weightCan watching food Reels on social media make you gain weight?food vloggersfood
Share2TweetSendShare

Latest stories from this section

പോസ്റ്റ്‌മോർട്ടം കഴിഞ്ഞ കുഞ്ഞുങ്ങളെ ഒരുക്കുമ്പോൾ…..:വിദ്യാഭ്യാസമന്ത്രിക്ക് തുറന്നകത്തുമായി ആശുപത്രി ജീവനക്കാരൻ

അക്രമാസക്തി കുറയ്ക്കും,തെരുവുനായകൾക്ക് ഇനി ദിവസവും ചിക്കനും ചോറും; തീരുമാനവുമായി കോർപ്പറേഷൻ

2026 ൽ കേരളത്തിൽ ബിജെപി അധികാരത്തിലെത്തും; തിരഞ്ഞെടുപ്പിനൊരുങ്ങാൻ പ്രവർത്തകർക്ക് ആത്മവിശ്വാസം പകർന്ന്; അമിത് ഷാ

ഉറങ്ങുന്ന സമയത്താണോ മദ്രസ പ്രവർത്തിപ്പിക്കേണ്ടത്? മന്ത്രിയുടെ ശൈലി ശരിയല്ല:വിമർശനവുമായി സമസ്ത അദ്ധ്യക്ഷൻ

Discussion about this post

Latest News

അജിത് ഡോവലിന്റെ വെല്ലുവിളിയിൽ തകർന്ന് പാകിസ്താൻ ; ഇന്ത്യ ‘തോറ്റതിന്റെ’ രോഷം തീർക്കുകയാണെന്ന് അസിം മുനീർ

വിസ കാലാവധി കഴിഞ്ഞ റഷ്യൻ യുവതിയും രണ്ട് കുട്ടികളും ആഴ്ചകളോളം കഴിഞ്ഞത് കർണാടകയിലെ ഗുഹയിൽ ; രക്ഷയായി പോലീസ്

മോദി അനുകൂലികൾക്കും ഹിന്ദുക്കൾക്കും നിക്ഷേപം നടത്താനുള്ള സ്ഥലമല്ല കാനഡ ; കപിൽ ശർമ്മയ്ക്കെതിരെ ഭീഷണിയുമായി ഗുർപത്വന്ത് സിംഗ് പന്നു

പതിനാറാമത് റോസ്ഗർ മേളയിൽ 51,000 പേർക്ക് നിയമനക്കത്ത് വിതരണം ചെയ്ത് പ്രധാനമന്ത്രി ; ഇതുവരെ തൊഴിൽ ലഭിച്ചത് 10 ലക്ഷത്തിലധികം പേർക്ക്

സഞ്ജുവിനെ കൂടെ കൂട്ടാനുള്ള ചെന്നൈ ശ്രമങ്ങൾക്ക് ഭീഷണിയായി പുതിയ ടീം, സോഷ്യൽ മീഡിയ പോസ്റ്റ് ചർച്ചയാകുന്നു

Oplus_131072

ആഴ്ചകൾക്ക് മുൻപ് അച്ഛൻ മരിച്ചു ; വേദന മറക്കാൻ തുടങ്ങവേ കാർ പൊട്ടിത്തെറിച്ച് അപകടം ; രണ്ട് കുഞ്ഞുങ്ങൾ മരിച്ചു

ക്വാറിയിൽ നിന്ന് മദ്യകുപ്പിയിലേക്ക്; മലബാർ സിമന്റ്‌സിലെ വെള്ളം മദ്യം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ

ഇതിലും ചെറിയ സിക്സ് സ്വപ്നങ്ങളിൽ മാത്രം, പാകിസ്ഥാൻ താരത്തിന്റെ റെക്കോഡ് വൻ കോമഡി; വീഡിയോ കാണാം

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Home
  • Kerala
  • India
  • International
  • Defence
  • Article
  • Entertainment
  • Sports
  • Technology
  • Business
  • Health
  • Culture
  • Video

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies