Saturday, July 12, 2025
  • About Us
  • Contact Us
ബ്രേവ് ഇന്ത്യ ന്യൂസ്
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
Home Health Food

ഫുഡ് റീലുകൾ ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കാൻ കാരണമാകുന്നു? സത്യമറിയാം

by Brave India Desk
Jul 18, 2024, 01:18 pm IST
in Health
Share on FacebookTweetWhatsAppTelegram

ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിലും മറ്റും പ്രത്യക്ഷപ്പെടിന്ന ഫുഡ് റീലുകൾ നമുക്ക് എത്ര കണ്ടാലും മതിവരാത്തവയാണ്. മനുഷ്യരെ ഒരു തരം അഡിക്ഷനിലേക്ക് കൊണ്ടെത്തിക്കാൻ വരെ ഈ റീലുകൾക്ക് സാധിക്കും. മികച്ച ക്യാമറ ക്വാളിറ്റിയോടെ സൂം ഇൻ ചെയ്തും ഫിൽട്ടർ ചെയ്തുമൊക്കെ പകർത്തുന്ന റീലുകൾ നാം എത്ര നേരം വേണമെങ്കിലും മതിവരാതെ കണ്ടിരിക്കും. ആകർഷകമായ ദൃശ്യങ്ങളും അവതരണ രീതിയും ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കുന്നതുമെല്ലാം കാണാൻ വളരെ ഭംഗിയാണ്.

അടുത്തിടെയാണ് മിക്ക ഇൻഫ്‌ളുവൻസർമാരും വ്‌ളോഗർമാരും ഫുഡ് വ്‌ളോഗും മറ്റും ചെയ്യുന്നത് വർദ്ധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഹോട്ടലുകളിൽ പോകുകയും അവിടുത്തെ ഭക്ഷണം കഴിച്ച് റിവ്യൂ പറയുകയുമെല്ലാം പണ്ട് ചുരുക്കം ചിലർ മാത്രമാണ് ചെയ്തിരുന്നതെങ്കിൽ, ഇന്ന് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നവരുടെ എണ്ണം കുത്തനെ വർദ്ധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. ഇത്തരം വ്‌ളോഗുകൾ മികച്ച വരുമാന മാർഗമാണെന്ന കണ്ടെത്തൽ തന്നെയാണ് ഈ ഒരു മേഖലയിലേക്ക് എല്ലാവരേയും ആകർഷിക്കുന്നതും.

Stories you may like

ജയിലിനുള്ളിൽ ഭീകരപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ആളെക്കൂട്ടി; ചെറുസംഘം തയ്യാർ; തടിയന്റവിട നസീറിനെതിരെ ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുമായി എൻഐഎ

പുതിയ മുഖങ്ങളുമായി ബിജെപി ; സംസ്ഥാന ഭാരവാഹികളെ പ്രഖ്യാപിച്ചു

എന്നാൽ ഇത്തരം റീലുകൾ സ്ഥിരമായ കാണുന്നത് നമ്മുടെ ശരീരഭാരം വർദ്ധിപ്പിക്കും എന്ന തരത്തിലുളള പ്രചാരണങ്ങൾ സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ നടക്കുന്നത്. ഇത് സത്യമാണോ അതോ മിഥ്യയാണോ എന്ന് നമുക്ക് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായങ്ങളിൽ നിന്ന് അറിയാൻ സാധിക്കും.

സ്ഥിരമായ ഫുഡ് റീലുകളും വീഡിയോകളും കാണുന്നത് ആളുകളെ വലിയ രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കും എന്ന് പ്രമുഖ കൗൺസിലിംഗ് സൗക്കോളജിസ്റ്റായ ശിവാംഗി രജ്പുത് പറയുന്നു. ഇത്തരം റീലുകൾ കാണുന്നത് നിങ്ങൾ സന്തോഷവും സംതൃപ്തിയും ഉന്മേഷവും നൽകുക മാത്രമല്ല, അടുക്കളയിൽ പുതിയ പരീക്ഷണങ്ങൾ നടത്താനും സഹായിക്കുന്നു. അതോടൊപ്പം തന്നെ അവയ്ക്ക് മനുഷ്യരിൽ ആസക്തി (ക്രേവിംഗ്‌സ്) ഉളവാക്കാനും കഴിയും. ഇത് അമിതമായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലേക്കും അനാരോഗ്യകരമായ രീതികൾ പിന്തുടരുന്നതിലേക്കും ആളുകളെ നയിക്കും.

ആകർഷകമായ ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ദൃശ്യങ്ങൾ തുടർച്ചയായി കാണുന്നത് തലച്ചോറിന്റെ ഡോപാമൈൻ സിസ്റ്റത്തെ ആക്റ്റിവേറ്റ് ചെയ്യും. ഇവ ആനന്ദാനുഭൂതി സൃഷ്ടിക്കുകയും അത് വീണ്ടും വീണ്ടും ചെയ്യാൻ പ്രേരിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. മാത്രമല്ല വീഡിയോയിലുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ വാങ്ങാൻ കഴിയാതെ വന്നാൽ അത് കുറ്റബോധത്തിലേക്ക് നയിക്കും. ഇത് ആളുകളുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ വരെ മാറ്റം വരുത്തും. കൂടുതൽ തവണ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും കുറെയേറെ ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ഇത് പ്രേരിപ്പിക്കും. രാത്രിയിൽ ആവശ്യത്തിലധികം ഭക്ഷണം കഴിക്കാനും ഇത്തരം വീഡിയോകൾ പ്രേരണ നൽകും.

ചില പ്രത്യേക പരസ്യമോ വീഡിയോയോ കാണുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തോടുള്ള ആസക്തിയെ തീർച്ചയായും ബാധിക്കുമെന്ന് ബംഗളൂരുവിലെ ഗ്ലെനീഗിൾസ് ബിജിഎസ് ഹോസ്പിറ്റലിലെ സൈക്കോളജിസ്റ്റ് സുമലത വാസുദേവ പറയുന്നു.

നിങ്ങളുടെ സ്‌ക്രീൻ ടൈം വർദ്ധിക്കുന്നതോടൊപ്പം വ്യായാമം ഇല്ലായ്മയും വർദ്ധിക്കുന്നു. ഇത് നിങ്ങളുടെ ശ്രദ്ധയെ ബാധിക്കുകയും മോശം ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് വഴിയൊരുക്കുകയും ചെയ്യും. ഇത് സാധാരണ വിശപ്പിനെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ആവശ്യമുള്ളതിനേക്കാൾ കൂടുതൽ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിക്കുകയും ചെയ്യുമെന്ന് സൈക്കോളജിസ്റ്റ് വിശദീകരിക്കുന്നു.

ദീർഘനേരം നീണ്ടുനിൽക്കുന്ന സോഷ്യൽ മീഡിയ ഉപയോഗം, അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണരീതി, വ്യായാമം ഇല്ലായ്മ, ഉറക്കം എന്നിവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ വിലയിരുത്തൽ. ഇതെല്ലാം ശരീരഭാരം വർദ്ധിക്കാനുള്ള പ്രധാനകാരണങ്ങളാണെന്നും വിദഗ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നു.

Tags: foodfood reelsfood vlogshow to gain weighthow to lose weightCan watching food Reels on social media make you gain weight?food vloggers
Share2TweetSendShare

Latest stories from this section

വിരട്ടൽ വേണ്ട,ഏതെങ്കിലും ഒരു വിഭാഗത്തിന് സൗജന്യം കൊടുക്കാൻ പറ്റില്ല,അവർ സമയം ക്രമീകരിക്കട്ടെ: വി ശിവൻകുട്ടി

അതും സ്ത്രീകളുടെ ചുമതല തന്നെ: ജനന നിയന്ത്രണ മാർഗങ്ങളോടു മുഖം തിരിച്ച് പുരുഷന്മാർ, ഏറ്റവും കുറവ് ഈ ജില്ലകളിൽ

രേണു പറയുന്നത് പച്ചക്കള്ളം,വീട് ചോരുന്നില്ല; ഇനിയാർക്കും ഇതുപോലെ സഹായം ചെയ്യില്ല; വെളിപ്പെടുത്തലുമായി ബിൽഡർ

ഹൃദ്രോഗം; ചർമ്മം കാണിക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ; അടുത്തറിയാം സൂചനകളെ

Discussion about this post

Latest News

കിങ് നിങ്ങൾക്ക് യുവരാജാവിന് വഴി മാറി തരാം സന്തോഷത്തോടെ, കോഹ്‌ലിയുടെ അതുല്യ റെക്കോഡ് മറികടന്ന് ഗിൽ; ഇനി ലക്ഷ്യം ബ്രാഡ്മാൻ

ഡൽഹിയിൽ രണ്ടാം ദിവസവും ഭൂചലനം ; പ്രഭവ കേന്ദ്രം ഹരിയാന ; ആശങ്കയിൽ ജനങ്ങൾ

അറബിയും ഖുർആനും നിർബന്ധമായും പഠിച്ചിരിക്കണം ; മിലിട്ടറി ഇന്റലിജൻസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർക്ക് പുതിയ നിർദ്ദേശവുമായി ഇസ്രായേൽ

ജയിലിനുള്ളിൽ ഭീകരപ്രവർത്തനങ്ങൾക്കായി ആളെക്കൂട്ടി; ചെറുസംഘം തയ്യാർ; തടിയന്റവിട നസീറിനെതിരെ ഞെട്ടിക്കുന്ന വിവരങ്ങളുമായി എൻഐഎ

ലഷ്‌കർ-ഇ-തൊയ്ബയും ജയ്ഷ്-ഇ-മുഹമ്മദും നേപ്പാൾ വഴി ഇന്ത്യയിലേക്ക് കടക്കാൻ സാധ്യത ; ഇന്ത്യയെ വിവരമറിയിച്ച് നേപ്പാൾ

ഇത് നിനക്ക് വേണ്ടിയാണ് ഡിയോഗോ ജോട്ട, ഹൃദയം കവർന്ന് സിറാജിന്റെ വിക്കറ്റ് ആഘോഷം; ചരിത്രത്തിലിടം നേടി ബുംറ

92 വർഷത്തെ ചരിത്രത്തിലാദ്യം; ഹിന്ദുസ്ഥാൻ യൂണിലിവറിനെ നയിക്കാൻ മലയാളിപെൺകൊടി: പ്രഖ്യാപനത്തിന് പിന്നാലെ ഓഹരിവിലയിൽ വൻ കുതിപ്പ്

ഒരു ആവശ്യവും ഇല്ലായിരുന്നു, ഇന്ത്യക്ക് അപ്രതീക്ഷിത പണി കൊടുത് പന്ത് മാറ്റം; ഇംഗ്ലണ്ടിന്റെ സ്കോർ കുതിക്കാൻ കാരണമായത് ആ മണ്ടത്തരം

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Home
  • Kerala
  • India
  • International
  • Defence
  • Article
  • Entertainment
  • Sports
  • Technology
  • Business
  • Health
  • Culture
  • Video

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies