ഡിസംബർ മാസം അതിന്റെ രണ്ടാം വാരത്തിന്റെ അവസാനത്തിലെത്തി. പുതുവർഷം പിറക്കാൻ ഇനി ദിവസങ്ങൾ മാത്രമാണ് ബാക്കി. ന്യൂ ഇയർ റെസലൂഷനുകളുടെ സമയമാണ് ഇനി.
എല്ലാ ഡിസംബർ മാസം അവസാനിക്കുമ്പോഴും ആഘോഷങ്ങളോടൊപ്പം തന്നെ, എല്ലാവരും ചെയ്യാറുള്ള മറ്റൊരു കാര്യമാണ് ന്യൂ ഇയർ റെസലൂഷനുകൾ എടുക്കുക എന്നത്. തൊട്ടടുത്ത മാസം പിറക്കുന്ന പുതുവർഷത്തിൽ തന്റെ ജീവിതം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള തീരുമാനങ്ങളുടെ ഒരു ലിസ്റ്റ് എല്ലാവരും തയ്യാറാക്കാറുണ്ട്. ജീവിതത്തിലെ ചില ശീലങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുമെന്നും ചില കാര്യങ്ങൾ പുതിയതായി തുടങ്ങുമെന്നും എല്ലാ പുതുവർഷത്തിന്റെയും തുടക്കത്തിൽ എല്ലാവരും തീരുമാനങ്ങളെടുക്കാറുണ്ട്.
ജിമ്മിൽ ചേരും, ഇനി ഒരിക്കലും സിഗരറ്റ് വലിക്കുകയോ മദ്യപിക്കുകയോ ചെയ്യില്ല, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക എന്നിങ്ങനെ നിരവധി തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാറുണ്ട്. ഇങ്ങനെ, പുതിയ ജീവിതം തുടങ്ങാനായി ജനുവരി 1 വരെ നാം കാത്തിരിക്കുന്നു.
എന്തുകൊണ്ടാണ് ഒരു പുതിയ തീരുമാനങ്ങൾ നടപ്പാക്കാൻ നാം ഡിസംബർ ജനുവരി മാസങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നറിയാമോ… എന്നാൽ, ഇതേസമയം തന്നെ, യഥാർത്ഥത്തിൽ ജനുവരി എത്തുകയും ആ തീരുമാനങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാനുള്ള സമയമാകുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ തുടക്കത്തിന്റെ ആവേശം മങ്ങുകയും പഴയ ശീലങ്ങൾ മാറ്റാൻ കഴിയില്ലെന്നും തെളിയിക്കുന്നു. എന്നാൽ, ന്യൂ ഇയർ റെസലൂഷനുകഹ പാളി പോവാതിരിക്കാൻ വഴിയുണ്ടെന്ന് പറയുകയാണ് മനശാസ്ത്രജ്ഞർ..്
എന്താണെന്നല്ലേ… അവ ഡിസംബർ മാസത്തിൽ തന്നെ നടപ്പാക്കി തുടങ്ങുക. പുതുവർഷ തീരുമാനങ്ങൾ ഡിസംബറിൽ തന്നെ ചെയ്യാൻ ആരംഭിക്കുന്നത് അവ വർഷം മുഴുവൻ തുടരാനുള്ള സാധ്യതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുമെന്ന് വിദഗ്ധർ പറയുന്നു.
പുതുവത്സര റെസലൂഷന്റെ പ്രാരംഭ ആവേശം മങ്ങുമ്പോൾ, ലക്ഷ്യത്തിന് മുൻഗണന നഷ്ടപ്പെടുന്നത് എളുപ്പമാണ്. ഇത് പഴയ ശീലങ്ങളിലേക്ക് നിങ്ങളെ നയിക്കും. ഡിസംബറിൽ ഒരു പരീക്ഷണ ഓട്ടം നടത്തുന്നതിലൂടെ, വരും വർഷത്തിൽ നിങ്ങൾ നടപ്പിലാക്കാൻ ഉദ്ദേശിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങൾക്ക് മാനസികമായി നിങ്ങളെ സജ്ജമാക്കാൻ കഴിയും.
ഡിസംബറിൽ നിങ്ങളുടെ റെസല്യൂഷൻ ആരംഭിക്കുന്നതിലൂടെ, ഈ ചക്രം നേരത്തെ തന്നെ അനുഭവിക്കാൻ നിങ്ങൾ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കുന്നു. സാധാരണ ഒരു പുതുവത്സര തീരുമാനത്തെ മനസ്സ് പലപ്പോഴും ഒരു വലിയ ദൗത്യമായി ആണ് കാണുന്നത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ അവ പൂർത്തിയാക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് വലിയ ബുദ്ധിമുട്ട് നേരിടേണ്ടി വരും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇവ നേരത്തെ ആരംഭിച്ചാൽ, ഈ ബുദ്ധിമുട്ട് കുറയും. പുതുവർഷം ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കാൻ നിങ്ങൾ സമയം ചെലവഴിക്കുന്നു. എല്ലാ വർഷവും നിങ്ങൾ അത് നിലനിർത്തണമെന്ന് ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, അതൊരു വലിയ വെല്ലുവിളിയായി തോന്നുന്നു. എന്നാൽ, ഡിസംബറിൽ നിങ്ങൾ സ്വയം മുന്നോട്ട് പോകാൻ തുടങ്ങിയാൽ, അടുത്ത വർഷത്തേക്ക് ഈ ശീലം തുടരുന്നത് നിങ്ങളുടെ മനസ്സിന് എളുപ്പമാകും.
കൂടാതെ, പുതുവത്സരം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് ലക്ഷ്യങ്ങൾ സൂക്ഷ്മമായി ക്രമീകരിക്കുന്നതിനും ഒരു സമയമുണ്ടാകും. ജനുവരി 1-ന് തലകുനിച്ച് കീഴടങ്ങുന്നതിന പകരം, തന്ത്രങ്ങൾ ക്രമീകരിക്കാനും സാധ്യമായ തടസ്സങ്ങൾ തിരിച്ചറിയാനും ഡിസംബർ സമയം നൽകുന്നു. ഈ ട്രയൽ കാലയളവ് കൂടുതൽ യാഥാർത്ഥ്യവും സുസ്ഥിരവുമായ തീരുമാനങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു, ദീർഘകാല വിജയത്തിന്റെ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
