കുടിച്ചിട്ടും കുടിച്ചിട്ടും ദാഹം തീരുന്നില്ലേ….പ്രീ ഡയബറ്റിസിന്റെ പ്രധാനലക്ഷണമാണിത്; യുവാക്കൾ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യമാണേ….

ജീവന്റെ തുടിപ്പിന് അത്യന്താപേക്ഷികമാണ് ജലം എന്നതിൽ സംശയമില്ല അല്ലേ. ഭൂമിയുടെ ഭൂരിഭാഗവും ജലത്താൽ മൂടപ്പെട്ട് ഇരിക്കുന്നു. നമ്മൾ മനുഷ്യശരീരത്തിലാകട്ടെ നിറച്ചും വെള്ളമാണ്. ആഹാരത്തോടൊപ്പം തന്നെ ജലവും നമുക്ക് അത്യാവശ്യമായ സാധനമാണ്.ശരീരത്തിലെ അവയവങ്ങളുടെ സുഗമമായ പ്രവർത്തനത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷികമായ ഒന്നാണ് ജലം. മനുഷ്യശരീരത്തിന്റെ 2/3 ഉം വെള്ളം കൊണ്ടുള്ളതാണ്.രക്തം, പേശികൾ, മസ്തിഷ്‌ക ദ്രവ്യങ്ങൾ, എല്ലുകൾ എന്നിവയിൽ യഥാക്രമം 83%, 75%, 74%, 22% ജലം അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു.

വെള്ളം കുടിക്കാതിരുന്നാൽ ശരീരത്തിലെ ജലാശം കുറഞ്ഞ് പല ഗുരുതര പ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകും. ജലാശം ഇല്ലാതുകന്നത് ദഹനത്തെ ബാധിക്കും. അത് മൂലം മലബന്ധത്തിന് സാധ്യതയുണ്ട്. വൃക്ക,മൂത്ര സംബന്ധമായ പല അസുഖങ്ങൾക്കും വെള്ളം കുടി കുറഞ്ഞാൽ കാരണമാകും. ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യ കുറവിനും വെള്ളം കുടി കുറയുന്നതിന് കാരണമാകും. വെള്ളം അളവിലധികം കുടിക്കുന്നതും പലപ്പോഴും പ്രശ്‌നങ്ങൾക്ക് കാരണമാകറുണ്ട്. വെള്ളം കുടി അധികമായാൽ ഉണ്ടാവുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോനേട്രീമിയ. വെള്ളം ഒരുപാട് ഉള്ളിലെത്തുന്നത് ശരീരത്തിലെ സോഡിയത്തിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കും, ശരീരത്തിന്റെ സുഗമ്മായ പ്രവർത്തനത്തിന് ഏറ്റവും ആവശ്യമായ ഇലക്ട്രോലൈറ്റുകളിലൊന്നാണ് സോഡിയം. ഹൈപ്പോനേട്രീമ ഉണ്ടായാൽ ശരീരത്തിലെ കോശങ്ങൾ വീർക്കാൻ തുടങ്ങും. ചെറിയ തലവേദന, ഛർദി, തലചുറ്റൽ എന്നിവയൊക്കെയാണ് ഹൈപ്പോനേട്രീമിയയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണങ്ങൾ. ഈ രോഗമുണ്ടായാൽ ശരീരം കോമയിലാവുകയോ ചിലപ്പോൾ മരണം വരെ സംഭവിക്കുകയോ ചെയ്‌തേക്കാമെന്ന് വിദഗ്ധർ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നു

എന്നാൽ മറ്റൊരു കാര്യം കൂടി ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതുണ്ടെന്ന് പറയുകയാണ് ഗവേഷകർ. ചെറുപ്പാക്കർക്കിടയിൽ ഏത് നേരവും വെള്ളം കുടിക്കാൻ ദാഹം തോന്നുന്ന പ്രവണത വർദ്ധിച്ചുവരികയാണത്രേ. പോളിഡിപ്‌സിയ എന്നാണ് ഈ അവസ്ഥയുടെ പേര്. നിർജ്ജലീകരണംമാണ് ഇതിന്റെ പ്രധാനകാരണം. ചെറുപ്പക്കാർക്കിടയിലെ പോളിഡിപ്‌സിയ പ്രീ-ഡയബറ്റിസ് രോഗാവസ്ഥയുടെ പ്രധാന ലക്ഷണമാകാം.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുന്ന അവസ്ഥയാണ് പ്രീ ഡയബറ്റിസ്. എന്നാൽ, ഇത് പ്രമേഹമായിരിക്കില്ല. പ്രമേഹബാധിതരിൽ കാണുമ്പോലെയുള്ള പ്രകടമായ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും ഇവരിൽ കാണാറില്ല. പ്രീ ഡയബറ്റിസിൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് ഉയരുമ്പോൾ, മൂത്രത്തിലൂടെ അധിക പഞ്ചസാര നീക്കം ചെയ്യാൻ ശരീരം ശ്രമിക്കുന്നു. ഇത് ഒരേസമയം ശരീരത്തിലെ ജലനഷ്ടത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു.
റെറ്റിനോപ്പതി, ന്യൂറോപ്പതി, വൃക്കരോഗം, ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ പല സങ്കീർണതകളും വരാനുള്ള സാധ്യത പ്രീ ഡയബറ്റിസുള്ളവരിൽ കൂടുതലാണ്.

രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് സാധാരണയേക്കാൾ ഉയർന്നത് ( ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ ) പോളിഡിപ്‌സിയയ്ക്ക് കാരണമാകും. പ്രമേഹത്തിന്റെ ‘വലിയ മൂന്ന്’ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഹൈപ്പർ ഗ്ലൈസീമിയ.

നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ ദാഹവും മൂത്രമൊഴിക്കലും ഉണ്ടെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് ഡയബറ്റിസ് മെലിറ്റസ് ഇല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് ഇനിപ്പറയുന്ന വ്യവസ്ഥകളിൽ ഒന്ന് ഉണ്ടാകാം:

ഡയബറ്റിസ് ഇൻസിപിഡസ് : ഡയബറ്റിസ് ഇൻസിപിഡസ് പ്രമേഹവുമായി ബന്ധമില്ലാത്തതാണ്. ഡയബറ്റിസ് ഇൻസിപിഡസ് നിങ്ങളുടെ വൃക്കകളെയും അവയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ഗ്രന്ഥികളെയും ഹോർമോണുകളെയും ബാധിക്കുന്നു.ഈ അവസ്ഥ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വലിയ അളവിൽ മൂത്രം ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ഇടയാക്കും.

നിങ്ങളുടെ രക്തപ്രവാഹത്തിൽ നിന്ന് ടിഷ്യൂകളിലേക്ക് ശരീര ദ്രാവകങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുന്നത് : പൊള്ളൽ, സെപ്‌സിസ് , വൃക്ക തകരാർ , കരൾ പരാജയം അല്ലെങ്കിൽ ഹൃദയസ്തംഭനം തുടങ്ങിയ മെഡിക്കൽ അവസ്ഥകളുടെ ഫലമായി ഇത് സംഭവിക്കാം .
നിർജ്ജലീകരണം : നിങ്ങൾ ഒരു നീണ്ട കാലയളവിൽ ആവശ്യത്തിന് വെള്ളം കുടിച്ചില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിർജ്ജലീകരണം ആകും.

സൈക്കോജെനിക് പോളിഡിപ്സിയ : ഉത്കണ്ഠയും സ്‌കീസോഫ്രീനിയയും പോലുള്ള ചില മാനസികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ വൈകല്യങ്ങൾ നിർബന്ധിതമായി വെള്ളം കുടിക്കുന്നതിൽ കലാശിച്ചേക്കാം.

കുറഞ്ഞ രക്തത്തിലെ പൊട്ടാസ്യം ( ഹൈപ്പോകലീമിയ ) : നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിൽ ആവശ്യത്തിന് പൊട്ടാസ്യം ഇല്ലെങ്കിൽ സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു അവസ്ഥയാണ് ഹൈപ്പോകലീമിയ.
സിസ്റ്റിക് രോഗം : നിങ്ങളുടെ വൃക്കയിലോ ചുറ്റുപാടിലോ സിസ്റ്റുകൾ വികസിക്കുന്ന അവസ്ഥകളുടെ ഒരു കൂട്ടമാണ് സിസ്റ്റിക് രോഗം.

ഇനിപ്പറയുന്ന ലക്ഷണങ്ങളോടൊപ്പം നിങ്ങൾക്ക് അമിതമായ ദാഹം ഉണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു ഡോക്ടറെ കാണണം.

ധാരാളം ദ്രാവകങ്ങൾ കുടിച്ചിട്ടും ദിവസങ്ങൾ കഴിഞ്ഞിട്ടും ദാഹം ശമിച്ചിട്ടില്ല.
ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രമൊഴിക്കൽ.
അമിതമായ മൂത്രമൊഴിക്കൽ (പോളിയൂറിയ).
മങ്ങിയ കാഴ്ച .
ക്ഷീണം .
അമിതമായ വിശപ്പ് ( പോളിഫാഗിയ ).