തലയുടെ ഒരു ഭാഗത്തുനിന്നു തുടങ്ങി തലച്ചോറിനെയാകെ പിടിച്ചുലയ്ക്കുന്ന കടുത്ത വേദനയാണ് പലർക്കും മൈഗ്രേൻ. എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഇതിനെ വെറുമൊരു സാധാരണ തലവേദനയായി കണ്ട് പെയിൻ കില്ലറുകൾ കഴിച്ച് തള്ളിക്കളയാറാണ് പതിവ്. മൈഗ്രേൻ എന്നത് വെറുമൊരു തലവേദന മാത്രമല്ല, മറിച്ച് കേന്ദ്ര നാഡീവ്യൂഹത്തെ ബാധിക്കുന്ന അതീവ ഗുരുതരമായ ഒരു ന്യൂറോളജിക്കൽ അവസ്ഥയാണെന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധർ വ്യക്തമാക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും അസഹനീയമായ തുടിപ്പോടുകൂടിയ വേദന, വിട്ടുമാറാത്ത ഓക്കാനം, ഛർദ്ദി, പ്രകാശത്തോടും ശബ്ദത്തോടും ഉള്ള കടുത്ത അസഹിഷ്ണുത എന്നിവ മൈഗ്രേന്റെ ഭാഗമായി ഉണ്ടാകാം. വല്ലപ്പോഴും വരുന്ന മൈഗ്രേൻ വേദനകൾ മരുന്നുകളിലൂടെയും ജീവിതശൈലീ മാറ്റങ്ങളിലൂടെയും നിയന്ത്രിക്കാമെങ്കിലും, ഇടയ്ക്കിടെ ഉണ്ടാകുന്നതോ നാൾക്കുനാൾ കൂടിവരുന്നതോ ആയ തലവേദനകളെ ഒട്ടും നിസ്സാരമായി കാണരുതെന്ന് മാക്സ് സൂപ്പർ സ്പെഷ്യാലിറ്റി ഹോസ്പിറ്റലിലെ സീനിയർ കൺസൾട്ടന്റും പ്രമുഖ ന്യൂറോ സർജനുമായ ഡോ. ഗൗരവ് ബത്ര മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു.
മൈഗ്രേൻ ഉണ്ടാകാനുള്ള കൃത്യമായ കാരണങ്ങൾ (Triggers) തിരിച്ചറിയുന്നതും അപകടസൂചനകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതും ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ ഉറപ്പാക്കാനും സഹായിക്കും. ഉറക്കക്കുറവ്, കടുത്ത മാനസിക സമ്മർദ്ദം, കൃത്യസമയത്ത് ഭക്ഷണം കഴിക്കാതിരിക്കുക, ശരീരത്തിൽ ജലാംശം കുറയുന്നത് (Dehydration), പെട്ടെന്നുള്ള കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനങ്ങൾ, കടുത്ത വെളിച്ചവും രൂക്ഷമായ ഗന്ധങ്ങളും എന്നിവയെല്ലാം മൈഗ്രേൻ വേദനയ്ക്ക് കാരണമാകാറുണ്ട്. ചിലർക്ക് ചോക്ലേറ്റ്, ചീസ്, മദ്യം അല്ലെങ്കിൽ അമിതമായ കഫീൻ ഉപയോഗം എന്നിവയും സ്ത്രീകളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന ഹോർമോൺ വ്യതിയാനങ്ങളും കടുത്ത ശാരീരിക അധ്വാനവും മൈഗ്രേൻ ക്ഷണിച്ചുവരുത്താറുണ്ട്.
എന്നാൽ എല്ലാ തലവേദനകളും മൈഗ്രേൻ ആകണമെന്നില്ല. തലച്ചോറിലെ ട്യൂമറുകൾ, രക്തസ്രാവം (Aneurysm/Stroke), അല്ലെങ്കിൽ കടുത്ത അണുബാധകൾ (Meningitis) തുടങ്ങിയ ഗുരുതരമായ നാഡീസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുടെ പ്രധാന ലക്ഷണവും കടുത്ത തലവേദനയാണ്. അതിനാൽ ചില അപകടസൂചനകൾ കാണുമ്പോൾ ഒട്ടും വൈകാതെ ന്യൂറോളജിസ്റ്റിന്റെയോ ന്യൂറോ സർജന്റെയോ സഹായം തേടേണ്ടതുണ്ട്. മിന്നൽ വേഗത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്നതും ഇതുവരെ അനുഭവപ്പെട്ടിട്ടില്ലാത്തതുമായ അതിശക്തമായ തലവേദന (Thunderclap headache), അമ്പത് വയസ്സിന് ശേഷം ആദ്യമായി ഉണ്ടാകുന്ന വിട്ടുമാറാത്ത തലവേദന, തലവേദനയോടൊപ്പം കടുത്ത പനി, കഴുത്ത് തിരിക്കാൻ പറ്റാത്ത വിധം മുറുകുക (Neck stiffness), ആശയക്കുഴപ്പം, സംസാരിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവപ്പെടുക, കാഴ്ച മങ്ങുക, ശരീരത്തിന്റെ ഒരു വശത്ത് തളർച്ചയോ തരിപ്പോ വരിക എന്നിവ കടുത്ത നാഡീസംബന്ധമായ രോഗങ്ങളുടെ റെഡ്-ഫ്ലാഗ് അഥവാ അപകടസൂചനകളാണ്. കണ്ണ് ചുവന്ന് തടിക്കുന്നതിനൊപ്പം ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്.
ഇത്തരം ഗുരുതരമായ രോഗാവസ്ഥകൾ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പുവരുത്താൻ ഡോക്ടർമാർ എം.ആർ.ഐ (MRI) അല്ലെങ്കിൽ സി.ടി (CT) സ്കാനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാറുണ്ട്. തലച്ചോറിന്റെ ഘടനയിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങളോ തകരാറുകളോ ഉണ്ടോ എന്ന് കണ്ടെത്താൻ ഈ സ്കാനിംഗുകൾ അത്യാവശ്യമാണ്. സ്കാനിംഗിലൂടെ മറ്റ് കുഴപ്പങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് ഉറപ്പാക്കിയാൽ ജീവിതശൈലിയിൽ ചില പോസിറ്റീവ് മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തി മൈഗ്രേൻ അറ്റാക്കുകൾ ഒരു പരിധിവരെ കുറയ്ക്കാൻ സാധിക്കും. ദിവസവും കൃത്യസമയത്ത് ഉറങ്ങുകയും ഉണരുകയും ചെയ്യുക, സമീകൃതാഹാരം കൃത്യസമയത്ത് കഴിക്കുക, ദിവസവും ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുക, യോഗ അല്ലെങ്കിൽ ലഘുവായ വ്യായാമങ്ങളിലൂടെ മാനസിക സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക എന്നിവയാണ് ഇതിനായി ചെയ്യേണ്ടത്. തലവേദന വരുമ്പോൾ സ്വയം ചികിത്സ നടത്താതെയും അമിതമായി വേദനസംഹാരികൾ കഴിച്ച് ആന്തരികാവയവങ്ങൾക്ക് കേടുപാടുകൾ വരുത്താതെയും വിദഗ്ദ്ധ ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശപ്രകാരം കൃത്യമായ പ്രതിരോധ മരുന്നുകൾ കഴിക്കുന്നതാണ് മൈഗ്രേനെ നേരിടാനുള്ള ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായ മാർഗ്ഗം.
