വീടുകളിലെ പൈപ്പുകളിൽ നിന്നോ വാട്ടർ അതോറിറ്റിയുടെ വിതരണ സംവിധാനങ്ങളിൽ നിന്നോ വെള്ളം എടുക്കുമ്പോൾ രൂക്ഷമായ ഒരു ലോഷൻ മണം അനുഭവപ്പെടാത്തവർ ഉണ്ടാകില്ല. കുടിവെള്ളത്തിൽ ക്ലോറിൻ കലർത്തുന്നതിനാലാണ് ഈ ...
മദ്യപിക്കാത്ത, യാതൊരുവിധ ദുശ്ശീലങ്ങളുമില്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് പെട്ടെന്നൊരു ദിവസം കരൾ രോഗം ബാധിച്ചതായി കേൾക്കുമ്പോൾ പലരും നെറ്റിചുളിക്കാറുണ്ട്. "അയാൾ ഒരു തുള്ളി മദ്യം പോലും തൊടാത്ത ആളായിരുന്നല്ലോ" എന്ന ...
കണ്ണ് പരിശോധിച്ച ശേഷമുള്ള കുറിപ്പിലെ അക്കങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആളുകളിൽ വലിയ ആശങ്കയുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് '6/9' എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ, അയ്യോ കണ്ണിന്റെ കാഴ്ച പകുതി പോയോ എന്ന് ...
"ഡോക്ടർ, ശ്വാസംമുട്ടൽ ഇപ്പോൾ മാറിയിട്ടുണ്ട്, ഇനി ആ ഇൻഹേലർ ഉപയോഗിക്കുന്നത് നിർത്താം അല്ലേ?" – ഇന്ത്യൻ ഡോക്ടർമാർ നിരന്തരം കേൾക്കാറുള്ള ഈ ഒരു ചോദ്യത്തിന് പിന്നിൽ വലിയൊരു ...
ഭക്ഷണത്തിനിടവേളകളിൽ എന്തെങ്കിലും കൊറിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തവർ ചുരുക്കമാണ്. എന്നാൽ പലപ്പോഴും നമ്മൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന വറുത്തതും പൊരിച്ചതുമായ പലഹാരങ്ങളും മധുരം അമിതമായ ബേക്കറി പലഹാരങ്ങളും ആരോഗ്യത്തിന് വലിയ ഭീഷണിയാണ് ഉയർത്തുന്നത്. ...
നമ്മുടെ രാജ്യത്ത് ക്യാൻസർ രോഗബാധിതരുടെ എണ്ണം നാൾക്കുനാൾ വർദ്ധിച്ചുവരികയാണെന്ന വർത്തകൾ നമ്മൾ കേൾക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ, അടുത്തിടെ പുറത്തുവന്ന ലോകാരോഗ്യ സംഘടനയുടെ (WHO) ഏറ്റവും പുതിയ കണക്കുകൾ ...
ലോകമെമ്പാടുമുള്ള ദശലക്ഷക്കണക്കിന് അമ്മമാർ തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ചർമ്മസംരക്ഷണത്തിനായി പതിറ്റാണ്ടുകളായി കണ്ണുംപൂട്ടി വിശ്വസിച്ചുപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ജോൺസൺ ആൻഡ് ജോൺസൺ ബേബി പൗഡർ. എന്നാൽ കഴിഞ്ഞ കുറച്ചുകാലമായി ഈ ആഗോള ...
ഇന്ത്യയിലെ ലക്ഷക്കണക്കിന് സ്ത്രീകളുടെ ജീവന് ഭീഷണിയുയർത്തുന്ന ഗർഭാശയ ഗള കാൻസറിനെ (Cervical Cancer) തുടക്കത്തിലേ തടഞ്ഞുനിർത്താൻ ശേഷിയുള്ള ഒരു അത്ഭുത മരുന്ന് ഇന്ത്യയിൽ യാഥാർത്ഥ്യമാകുന്നു. കാൻസറായി മാറാൻ ...
ആരും കൊതിക്കുന്ന തിളക്കമുള്ള, സുന്ദരമായ ചർമ്മത്തിനായി ബ്യൂട്ടി പാർലറുകളിൽ കയറി ഇറങ്ങി ആയിരക്കണക്കിന് രൂപ ചെലവാക്കുന്നവരാണോ നിങ്ങൾ? ഇനി അതിൻ്റെ ആവശ്യമില്ല, അൽപം ശ്രദ്ധിച്ചാൽ നമ്മുടെ ...
തലയുടെ ഒരു ഭാഗത്തുനിന്നു തുടങ്ങി തലച്ചോറിനെയാകെ പിടിച്ചുലയ്ക്കുന്ന കടുത്ത വേദനയാണ് പലർക്കും മൈഗ്രേൻ. എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും ഇതിനെ വെറുമൊരു സാധാരണ തലവേദനയായി കണ്ട് പെയിൻ ...
നമ്മുടെ കൺമുന്നിൽ ഒരാൾ നെഞ്ചുപൊത്തി പെട്ടെന്ന് കുഴഞ്ഞുവീഴുമ്പോൾ 'അയാൾക്ക് ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക് വന്നു' എന്ന് നമ്മൾ പറയാറുണ്ട്. എന്നാൽ വൈദ്യശാസ്ത്രപരമായി പറഞ്ഞാൽ പെട്ടെന്ന് കുഴഞ്ഞുവീഴുന്ന അവസ്ഥകളെല്ലാം ...
ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ പോഷകങ്ങൾ ലഭിക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും ഊർജ്ജസ്വലത നിലനിർത്താനുമൊക്കെയായി ഇന്ന് പലരും ആശ്രയിക്കുന്ന ഒന്നാണ് മൾട്ടിവൈറ്റമിൻ സപ്ലിമെന്റുകൾ. ഡോക്ടറുടെ നിർദ്ദേശമില്ലാതെ തന്നെ മെഡിക്കൽ സ്റ്റോറുകളിൽ നിന്ന് ...
സാധാരണയായി ചെയ്യുന്ന ഒരു രക്തപരിശോധനാ റിപ്പോർട്ട് കൈയിൽ കിട്ടുമ്പോൾ പലരും കൊളസ്ട്രോളോ ഷുഗറോ എത്രയെന്ന് നോക്കി ആശ്വസിക്കുകയോ വ്യാകുലപ്പെടുകയോ ചെയ്യാറുണ്ട്. എന്നാൽ, അതിനിടയിൽ നാം അധികം ശ്രദ്ധിക്കാതെ ...
ഇന്നത്തെ തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിനിടയിൽ 5 മുതൽ 6 മണിക്കൂർ വരെ മാത്രം ഉറങ്ങുകയും, അത് തികച്ചും സ്വാഭാവികമാണെന്ന് കരുതുകയും ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ, കുറഞ്ഞ സമയം ...
ആരോഗ്യകരമെന്ന് നമ്മൾ കരുതുന്ന പല ഭക്ഷണങ്ങളും അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്തേക്കാം. പനീർ, ബദാം, നെയ്യ് തുടങ്ങിയവയെല്ലാം ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്ന് കരുതുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ...
"രാത്രി എത്ര മണിക്ക് കിടന്നു എന്നതല്ല പ്രശ്നം, രാവിലെ എത്ര മണിക്ക് എഴുന്നേറ്റു എന്നതാണ്മലയാളിയുടെ അളവുകോൽ." സോഷ്യൽ മീഡിയയിൽ ഇപ്പോൾ സജീവമായി ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുന്നഒരു വിഷയമാണിത്. മതിയാവോളം ...
സിനിമാലോകത്തെയും ആരാധകരെയും ഒരുപോലെ ആശങ്കയിലാഴ്ത്തിക്കൊണ്ട് തന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെക്കുറിച്ച് മനസ്സ് തുറന്ന് മലയാളത്തിന്റെ പ്രിയ താരം മമ്മൂട്ടി. കഴിഞ്ഞ വർഷം തന്റെ അഭിനയ ജീവിതത്തിന് വരെ താൽക്കാലികമായി ഇടവേള ...
ഫിറ്റ്നസ് നോക്കുന്നവരിൽ ഭൂരിഭാഗവും നേരിടുന്ന പ്രശ്നം വയറിലെ കൊഴുപ്പാണ്. എന്ത് ഭക്ഷണം കഴിച്ചാലും, എത്ര ഡയറ്റ് ചെയ്താലും,കുട വയർ പോകില്ല. അതോടൊപ്പം ചർമ്മത്തിലെ ടാനും കൂടിയാകുമ്പോൾ ടെൻഷൻ ...
ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കാലുകൾ മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് രക്തയോട്ടം മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് പഠനം. ഈ പരിശീലനം ഉറക്കത്തെ സഹായിക്കുകയും പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. പ്രായമായവർക്കും, ഉത്കണ്ഠയുള്ളവർക്കും, ഉറക്ക ...
സംസ്ഥാനത്ത് അമീബിക് മസ്തിഷ്കജ്വരം ബാധിച്ച് വീണ്ടും ഒരു ജീവൻ കൂടി നഷ്ടപ്പെട്ടിരിക്കുകയാണ്. തിരുവനന്തപുരത്തെ ആറ്റിങ്ങലിലാണ് മരണം സ്ഥിരീകരിച്ചത്. കൊടുമൺ സ്വദേശിയായ 57 കാരനാണ് മരിച്ചത്. തലച്ചോറിനെ ബാധിക്കുന്ന ...
