Friday, July 11, 2025
  • About Us
  • Contact Us
ബ്രേവ് ഇന്ത്യ ന്യൂസ്
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
Home News Kerala

വിണ്ടുകീറലിന് വിട; മൃദുവാർന്ന പാദങ്ങൾക്ക് വീട്ടിൽ തന്നെയുണ്ട് പ്രതിവിധി

by Brave India Desk
Dec 2, 2024, 05:33 pm IST
in Kerala, Health
Share on FacebookTweetWhatsAppTelegram

തണുപ്പ് കാലം ആയാൽ എല്ലാവരും നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് കാലിവെ വിണ്ടുകീറൽ. കാലുകളുടെ ഭംഗി പൂർണമായും നഷ്ടമാക്കുന്ന ഈ പ്രശ്‌നം കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർക്കുവരെ അനുഭവപ്പെടാം. ഭൂരിഭാഗം പേർക്കും കാലിലെ വിണ്ടുകീറൽ ഒരു സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നം ആണ്. എന്നാൽ ചിലർക്ക് ഈ അവസ്ഥ ഗുരുതരമാകുകയും കാലുകളിൽ വലിയ മുറിവ് ഉണ്ടാകുന്ന സാഹചര്യം ഉണ്ടാകുകയും ചെയ്യും. വിണ്ടുകീറൽ ഒഴിവാക്കി കാലുകൾ മനോഹരമാക്കാൻ എന്തെല്ലാം ചെയ്യാമെന്ന് നോക്കാം.

നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന് നിലനിൽക്കാൻ ഈർപ്പം ആവശ്യമാണ്. എന്നാൽ ശൈത്യകാലത്ത് ചർമ്മത്തിന് ഈർപ്പം നഷ്ടപ്പെടുന്നു. ഇത് ചർമ്മം വരളുന്നതിന് കാരണം ആകും. ഇതിന്റെ പരിണിതഫലമായിട്ടാണ് കാലുകളിൽ വിണ്ടുകീറൽ ഉണ്ടാകുന്നത്. ഇതൊഴിവാക്കാൻ ശൈത്യകാലത്ത് കാലുകൾ വെളിച്ചെണ്ണ ഉപയോഗിച്ച് മസാജ് ചെയ്യാം. ഇത് കാലുകൾ വിണ്ടുകീറുന്നത് പ്രതിരോധിക്കുന്നു.

Stories you may like

മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കയറിയതാ ഡോക്ടറേ…: പരിയാരം മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ ശുചിമുറിയിൽ മൂർഖൻ പാമ്പ്

ഉണ്ണി മുകുന്ദൻ ക്രൂരമായി മർദ്ദിച്ചെന്ന് ഞാൻ എവിടെയും പറഞ്ഞിട്ടില്ല ; മാധ്യമങ്ങൾ പ്രതിക്ക് അനുകൂലമായി വാർത്ത കൊടുക്കുന്നെന്ന് മുൻ മാനേജർ വിപിൻ

വീണ്ടുകീറൽ ഒഴിവാക്കാൻ കാലുകൾ ഉപ്പുവെള്ളത്തിൽ മുക്കിവയ്ക്കുന്നത് നന്നായിരിക്കും. ചെറുചൂടുവെള്ളമാണ് ഇതിന് വേണ്ടത്. ഇതിൽ ഉപ്പു കലർത്തി കാലുകൾ 15 മിനിറ്റ് നേരം ഇതിൽ മുക്കിവയ്ക്കാം. ഇത് ചർമ്മം മൃദുവാകാൻ സഹായിക്കും. രാത്രി ഉറങ്ങുമ്പോൾ കാലുകളിൽ സോക്‌സ് ധരിച്ച് കിടക്കുന്നത് വിണ്ടുകീറൽ പ്രതിരോധിക്കാൻ സഹായിക്കും. ചെറുചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളിക്കുന്നതും കാലുകൾ മൃദുവായി തന്നെ തുടരാൻ സഹായിക്കും. സാലിസിലിക് ആസിഡുകൾ അടങ്ങിയ ക്രീമുകൾ കാലുകളിൽ പുരട്ടുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. കാലുകളിൽ മുറിവോ വേദനയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണ് എങ്കിൽ ഡോക്ടറെ കാണണം.

തണുപ്പ് കാലത്ത് പ്രത്യേക ഭക്ഷണക്രമം സൂക്ഷിക്കുന്നതും ഗുണം ചെയ്യും. വിറ്റാമിൻ എ, സി, ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം വേണം കഴിക്കാൻ. കാരറ്റ്, ഇലക്കറികൾ, പഴങ്ങൾ, ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ട്‌സ് എന്നിവ കഴിക്കാം. തണുപ്പുകാലം ആണെന്ന് കരുതി വെള്ളം കുടിയ്ക്കുന്നത് കുറയ്ക്കരുത്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിയ്ക്കണം.

Tags: cracked heelscold
Share1TweetSendShare

Latest stories from this section

തരൂർ ബിജെപിയുടെ തത്തയായോ? അനുകരണം പക്ഷികൾക്ക് നല്ലതാണ്, രാഷ്ട്രീയത്തിൽ കൊള്ളില്ലെന്ന് മാണിക്കം ടാഗോർ

പണിമുടക്ക് പൊളിഞ്ഞു; ജീവനക്കാരന് നേരെ കയ്യേറ്റം നടത്തി അരിശം തീർത്ത് സിഐടിയു നേതാക്കൾ

നമ്പർ വൺ തള്ളിൽ മാത്രം; ആരോഗ്യസൂചികയിൽ കേരളം നാലാമത്: നീതി ആയോഗിന്റെ റിപ്പോർട്ട് പുറത്ത്

കേരളം മിഷൻ 2025′ അമിത്ഷാ എത്തുന്നു : രാജരാജേശ്വര ക്ഷേത്ര ദർശനം നടത്തും

Discussion about this post

Latest News

സാരാനാഥിൽ ആഷാഢ പൂർണിമ ആഘോഷവുമായി അന്താരാഷ്ട്ര ബുദ്ധിസ്റ്റ് കോൺഫെഡറേഷൻ ; പങ്കെടുത്ത് വിവിധ ലോകരാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ബുദ്ധമത നേതാക്കൾ

മൂത്രമൊഴിക്കാൻ കയറിയതാ ഡോക്ടറേ…: പരിയാരം മെഡിക്കൽ കോളേജിലെ ശുചിമുറിയിൽ മൂർഖൻ പാമ്പ്

നിനക്ക് ഓടണോ ഒന്ന് ഓടി നോക്കെടാ, റൂട്ടിനെ വെല്ലുവിളിച്ച് രവീന്ദ്ര ജഡേജ; താരം 99 ൽ നിൽക്കെ സംഭവിച്ചത് ട്വിസ്റ്റ്; വീഡിയോ വൈറൽ

ബുംറ കാണിച്ചത് മോശം പ്രവർത്തിയോ? ഗ്രൗണ്ട് ഒഫീഷ്യൽസിനെ ചൊടിപ്പിച്ച് താരത്തിന്റെ പ്രവർത്തി; വീഡിയോ കാണാം

എയർ ഇന്ത്യ വിമാനാപകടം ; പ്രാഥമിക റിപ്പോർട്ട് ഇന്ന് പുറത്തുവിടും

കോഹ്‌ലി ഒരു ആവശ്യവും ഇല്ലാതെ എന്നെ ഗ്രൗണ്ടിലേക്ക് ഓടിച്ചു, കുറച്ചു സമയം കഴിഞ്ഞ്..; പഴയ സംഭവം ഓർമിപ്പിച്ച് പൃഥ്വി ഷാ

കമ്മിൻസും സ്റ്റാർക്കും ഞാനും ഒന്നും അല്ല, ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും മികച്ച ബോളർ അവനാണ്: ഷഹീൻ ഷാ അഫ്രീദി

ചങ്കൂർ ബാബക്ക് മതപരിവർത്തനത്തിനായി ഗൾഫ് രാജ്യങ്ങളിൽ നിന്നും ഫണ്ട് ; 40 അക്കൗണ്ടുകളിലായി 100 കോടി രൂപ ; അന്വേഷണം സഹായികളിലേക്കും വ്യാപിപ്പിച്ച് ഇഡി

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Home
  • Kerala
  • India
  • International
  • Defence
  • Article
  • Entertainment
  • Sports
  • Technology
  • Business
  • Health
  • Culture
  • Video

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies