ഹൃദയസ്തംഭനം പോലെ, ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങളാല്‍ പ്രയാസമനുഭവിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം രാജ്യത്ത് വര്‍ധിച്ചുവരികയാണ്. നിശബ്ദ കൊലയാളി എന്ന് വിശേഷിപ്പിക്കുവാന്‍ സാധിക്കുന്ന ഉയര്‍ന്ന എല്‍ഡിഎല്‍ കൊളസ്ട്രോള് യുവാക്കളില്‍ കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്നുവെന്ന് ...
ഓഫീസ് കോഫി മെഷീൻ പലർക്കും, ഒരു ജീവനാഡിയാണ്, അത് നീണ്ട ജോലി സമയത്തിന്റെയും അനന്തമായ മീറ്റിംഗുകളുടെയും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ഏറെ സഹായിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒരു പുതിയ പഠനം ...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രായഭേതമന്യേ മിക്കവെരയും അലട്ടുന്ന ജീവിതശൈലീ രോഗമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. ഇക്കാലത്തെ ഭക്ഷണരീതിയാണ് ഇതിന് പ്രധാനകാരണം. ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന കൊളസ്ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നിനെ ആശ്രയിക്കുമെങ്കിലും അപ്പോഴും ...
ജീവിതശൈലീരോഗങ്ങളില്‍ ഉള്‍പ്പെടുന്നൊരു വലിയ പ്രശ്നമാണ് കൊളസ്ട്രോള്. ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കില്‍ നേരിട്ട് തന്നെ ഹൃദയത്തെ തന്നെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു വില്ലൻ ആണ് ഇത്. അതുകൊണ്ട്‌ തന്നെയാണ് കൊളസ്ട്രോള് കൃത്യമായി നിയന്ത്രിക്കണമെന്ന് ...
ഇന്ന് യുവാക്കളിൽ മുതൽ പ്രായമായവരിൽ വരെ കണ്ടു വരുന്ന ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് കൊളസ്‌ട്രോളും പ്രമേഹവും. ഇവ രണ്ടും നിയന്ത്രിക്കാനായി മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. എന്നാൽ, ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ ...
അന്നും ഇന്നും മനുഷ്യൻ ഭയക്കുന്ന ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് കൊളസ്ട്രോൾ. പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, അമിത ബി.പി. തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ കൊളസ്ട്രോൾ നില ഉയരുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സങ്കീർണമാക്കാനിടയുണ്ട്. തെറ്റായ ...
എന്തുചെയ്തിട്ടും ഈ കൊളസ്ട്രോള് കുറയുന്നില്ലല്ലോ എന്ന് ആവലാതി പെടുന്നവര്‍ക്ക് കൊളസ്ട്രോള് കുറയ്ക്കാന്‍ സഹായിക്കുന്ന അഞ്ച് പച്ചക്കറികള്‍ പരിചയപ്പെടുത്താം. ചീത്ത കൊളസ്‌ട്രോളിനെ ആവശ്യമായ നിലയില്‍ നിയന്ത്രിച്ച് നിര്‍ത്തുക എന്നുപറഞ്ഞാല്‍ ...
