Friday, July 11, 2025
  • About Us
  • Contact Us
ബ്രേവ് ഇന്ത്യ ന്യൂസ്
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
Home Health

പുളുവല്ല പൊളിയാണ് പുളി:ചർമ്മം തിളങ്ങാൻ പുളിയോ?: വിവരക്കേടല്ല, സത്യം: ഒരടിപൊളി ഫേസ് പാക്ക്

by Brave India Desk
Jul 2, 2024, 09:26 pm IST
in Health, Lifestyle, Offbeat
Share on FacebookTweetWhatsAppTelegram

ഭക്ഷണത്തിന് രുചി നല്‍കാനായി നാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പുളി. ഇവയ്ക്ക് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളാണ് ഉള്ളത്. ആന്റിഓക്‌സിഡന്റുകളാലും മഗ്നീഷ്യത്താലും സമ്പുഷ്ടമാണ് പുളി. പുളിയിൽ നാരുകൾ ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. കൊഴുപ്പ് തീരെയില്ല.ഫൈബര്‍ ധാരാളം അടങ്ങിയതാണ് പുളി.ഇതിൽ വിറ്റാമിൻ സി ധാരാളമായി അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്.ഇത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കാന്‍ സഹായിക്കും.

ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ മാത്രമല്ല ചർമ്മത്തിനും അനുയോജ്യമാണ് പുളി.പുളിയിൽ സൈലോഗ്ലൈക്കൻസ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ സൗന്ദര്യവർദ്ധക വസ്തുക്കളിലും ഫാർമസ്യൂട്ടിക്കൽസിലും ഉപയോഗിക്കുന്നു.

Stories you may like

ഹൃദ്രോഗം; ചർമ്മം കാണിക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ; അടുത്തറിയാം സൂചനകളെ

മേക്കപ്പണിയാതെ പുറത്തിറങ്ങാൻ വയ്യേ…മരണം കാർന്നുതിന്നുകയാണെന്നറിയാമോ?: കടുത്ത നടപടിയുമായി കേന്ദ്രസർക്കാർ

പുളിയിലയിലെ വിറ്റാമിൻ സി, ഫ്ലേവനോയ്ഡുകൾ, ആൻ്റി ഓക്‌സിഡൻ്റുകൾ, ആൽഫ ഹൈഡ്രോക്‌സിൽ ആസിഡുകൾ തുടങ്ങിയ പോഷകങ്ങൾ അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികളിൽ നിന്നുള്ള ഓക്‌സിഡേറ്റീവ് നാശത്തിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കുന്നു.

സ്ഥിരമായി പുളി കഴിക്കുന്നതും പുരട്ടുന്നതും ചർമ്മത്തിലെ പാടുകൾ കുറയ്ക്കുകയും ചർമ്മത്തെ മൃദുവാക്കുകയും ചെയ്യും. ആൻ്റി-ഏജിംഗ്: പുളിയുടെ ജലാംശം ചർമ്മത്തിൻ്റെ ഇലാസ്തികത നൽകുന്നു,

പുളിയുടെ പൾപ്പിലെ എഎച്ച്എയുടെ സാന്നിധ്യം ചർമ്മത്തിന് നല്ല എക്സ്ഫോളിയൻ്റാക്കി മാറ്റുന്നു. പിഗ്മെൻ്റേഷൻ നീക്കം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്നു പുളിയിലെ എഎച്ച്എ പിഗ്മെൻ്റേഷനും ചർമ്മത്തിലെ കറുത്ത പാടുകളും ചെറുക്കുന്നു. അതേ സമയം മുടി വളർച്ചയ്ക്കും പുളി സഹായിക്കുന്നു. പുളി മുടിയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും മുടി കൊഴിച്ചിൽ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഫേസ് മാസ്ക്

പുളിയുടെ പൾപ്പ്, ചന്ദനപ്പൊടി, റോസ് വാട്ടർ, തൈര്, മുൾട്ടാണി മിട്ടി എന്നിവ ഉപയോഗിച്ച് ഫേസ് പാക്ക് ഉണ്ടാക്കുക. മിനുസമാർന്ന പേസ്റ്റ് രൂപപ്പെടുത്തുന്നതിന് നന്നായി ഇളക്കുക. വൃത്തിയുള്ളതും തിളക്കമുള്ളതുമായ ചർമ്മത്തിന് മുഖത്ത് പുരട്ടി 20 മിനിറ്റിനു ശേഷം ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക.

ചർമ്മത്തിന് നിറം ലഭിക്കാൻ

പുളിയുടെ പൾപ്പ് വെള്ളത്തിൽ തിളപ്പിച്ച് മഞ്ഞൾപ്പൊടി കലർത്തുക. ശീതീകരിച്ച പേസ്റ്റ് ചർമ്മത്തിൽ പുരട്ടുക, ചർമ്മത്തിന് തിളക്കം ലഭിക്കും. എണ്ണമയമുള്ള ചർമ്മമുള്ളവർക്ക് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണ ഈ മാസ്ക് ഉപയോഗിക്കാം

സ്വാഭാവിക ബ്ലീച്ചിംഗ് മാസ്ക് ഉണ്ടാക്കാൻ പുളിയുടെ പൾപ്പിൽ നാരങ്ങ നീരും തേനും കലർത്തുക.തേച്ച് 15 മിനിറ്റ് ഉണങ്ങാൻ അനുവദിക്കുക. തണുത്ത വെള്ളം ഉപയോഗിച്ച് കഴുകിക്കളയുക.

പുളി ഫേഷ്യൽ

മുഖം ക്ലെൻസർ:
പുളി പൾപ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ
തൈര് 1 ടീസ്പൂൺ
റോസ് വാട്ടർ 1 ടീസ്പൂൺ

എല്ലാ ചേരുവകളും മിക്സ് ചെയ്ത് ഇത് ക്ലെൻസറായി ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് സുഷിരങ്ങൾ വൃത്തിയാക്കുകയും അഴുക്ക് രഹിതമാക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. നിങ്ങളുടെ മുഖം വരണ്ടതാക്കുക, അടുത്ത ഘട്ടത്തിനായി തയ്യാറാകുക.

സ്‌ക്രബ്:
പുളി പൾപ്പ് 1 ടീസ്പൂൺ
പഞ്ചസാര 2 ടീസ്പൂൺ
വെളിച്ചെണ്ണ 1 ടീസ്പൂൺ

ഇത് മുഖത്തും കഴുത്തിലും പുരട്ടുക. പഞ്ചസാര അലിഞ്ഞുപോകുന്നതുവരെ മൃദുവായി സ്‌ക്രബ് ചെയ്യുക.

സ്റ്റീമിംഗ്:

മുഖത്തെ സുഷിരങ്ങൾ തുറക്കാൻ ചൂടുവെള്ളം ആവി പിടിക്കുക.
ഫേസ് പാക്ക്:
പുളി പൾപ്പ് 2 ടീസ്പൂൺ
തേൻ 1 ടീസ്പൂൺ
ചേരുവകൾ മിക്സ് ചെയ്ത് ഇത് ഫേസ് പാക്ക് ആയി പുരട്ടുക. 15 മിനിറ്റ് നേരം വെച്ച ശേഷം കഴുകി കളയുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തെ ബ്ലീച്ച് ചെയ്യുകയും മൃദുവായി മാറ്റുകയും ചെയ്യുന്നു.

ഇവ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, നിങ്ങളുടെ സാധാരണ മോയ്സ്ചറൈസർ പുരട്ടുക.

മികച്ച ഫലങ്ങൾക്കായി മാസത്തിലൊരിക്കൽ ഇത് ചെയ്യുക.

പുളി പൾപ്പ് ഉണ്ടാക്കാൻ- 2 ചെറുനാരങ്ങാ വലിപ്പത്തിലുള്ള പുളി എടുക്കുക. ഇത് കുറച്ച് വെള്ളത്തിൽ ഒരു മണിക്കൂർ കുതിർക്കുക.

Tags: beautySKINfacepack
Share4TweetSendShare

Latest stories from this section

നാളെ തിളങ്ങണോ? മൂന്നേ മൂന്ന് ചേരുവ;ദാ ഈ രാത്രിതന്നെ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ചോളൂ; നിറം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ ഇൻസ്റ്റന്റ് ബ്ലീച്ച്

അടിച്ചുവാരികളയല്ലേ…മാവില കൊണ്ടൊരു ചായ;കില്ലാഡി തന്നെ; ശീലമാക്കിയാൽ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ

രാത്രിയിൽ ഉറക്കം കെടുത്തി ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രശങ്ക!!

ജീവിതത്തിലെന്ത് സംഭവിച്ചാലും പഴി മറ്റുള്ളവർക്ക്,നെഗറ്റീവ് ചിന്താഗതി ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു?: എന്താണ് വിക്റ്റിം മെന്റാലിറ്റി

Discussion about this post

Latest News

മകളുടെ ചിലവിലല്ലേ ജീവിക്കുന്നതെന്ന് നാട്ടുകാർ,ടെന്നീസ് താരത്തെ വെടിവച്ച് കൊന്ന് പിതാവ്,റീൽസിടുന്നതും മ്യൂസിക്ക് വീഡിയോയിൽ അഭിനയിച്ചതും ഇഷ്ടപ്പെട്ടില്ല

എനിക്ക് പറ്റിയ പിഴ, ഒരു ആവശ്യവും ഇല്ലാതെ ഞാൻ ഗില്ലിനെ വിമർശിച്ചു; തെറ്റേറ്റ് പറഞ്ഞ് മൈക്കൽ വോൺ

അതും സ്ത്രീകളുടെ ചുമതല തന്നെ: ജനന നിയന്ത്രണ മാർഗങ്ങളോടു മുഖം തിരിച്ച് പുരുഷന്മാർ, ഏറ്റവും കുറവ് ഈ ജില്ലകളിൽ

നീയൊക്കെ വന്നത് ക്രിക്കറ്റ് കളിക്കാനാണ്, അല്ലാതെ ഇതൊരു അവധിക്കാലമല്ല; പ്രമുഖരെ കൊട്ടി ഗംഭീറിന്റെ അഭിപ്രായം

രക്ഷിക്കണേ എന്നാവശ്യപ്പെട്ട് അമേരിക്കൻ കോൺസുലേറ്റ് ; നിക്കോബാർ ദ്വീപുകൾക്ക് സമീപം കുടുങ്ങിയ യു എസ് കപ്പലിന് രക്ഷയായി ഇന്ത്യൻ കോസ്റ്റ് ഗാർഡ്

ശത്രു ഇവന്റെ മുന്നിൽപെട്ടാൽ ശരീരം അരിപ്പയ്ക്ക് തുല്യം; പാകിസ്താന് മറ്റൊരു പേടിസ്വപ്‌നം കൂടി: മൗണ്ടഡ് ഗൺ തദ്ദേശീയമായി നിർമ്മിച്ച് ഇന്ത്യ

രേണു പറയുന്നത് പച്ചക്കള്ളം,വീട് ചോരുന്നില്ല; ഇനിയാർക്കും ഇതുപോലെ സഹായം ചെയ്യില്ല; വെളിപ്പെടുത്തലുമായി ബിൽഡർ

ചരിത്ര നേട്ടവുമായി ‘നിസ്താർ’! ഇന്ത്യൻ നാവികസേനയുടെ ആദ്യ തദ്ദേശീയ ഡൈവിംഗ് സപ്പോർട്ട് കപ്പൽ തയ്യാർ

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Home
  • Kerala
  • India
  • International
  • Defence
  • Article
  • Entertainment
  • Sports
  • Technology
  • Business
  • Health
  • Culture
  • Video

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies