Thursday, September 18, 2025
  • About Us
  • Contact Us
No Result
View All Result
ബ്രേവ് ഇന്ത്യ ന്യൂസ്
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
No Result
View All Result
Home Health

‘ഇത്രയും നാൾ ജീവിച്ചിരിക്കുമെന്നൊന്നും കരുതിയതേയില്ല’; വയസ്സ് 105, ഇംഗ്ളണ്ടിലെ ഡെയ്സി മുത്തശ്ശിയുടെ ആരോഗ്യരഹസ്യം യോഗ

കസേരയിലിരുന്നും യോഗ ചെയ്യും: യോഗയ്ക്ക് പ്രായം ഒരു തടസ്സമേയല്ല

by Brave India Desk
Dec 8, 2024, 10:29 pm IST
in Health, Lifestyle
Share on FacebookTweetWhatsAppTelegram

ലണ്ടനടുത്ത സ്ട്രാറ്റ്‌ഫോഡിലെ ഡെയ്സി ടെയ്ലർ എന്ന ഈ മുത്തശ്ശിയുടെ പ്രായം 105. ഇപ്പോഴും സജീവമായി ചിരിച്ചുല്ലസിച്ച് ജീവിക്കുന്ന ഈ മുത്തശ്ശിയോട് ആരോഗ്യരഹസ്യം എന്തെന്ന് ചോദിച്ചാൽ അവർ ഒരു സംശയവുമില്ലാതെ പറയും യോഗ ആണെന്ന്.

‘ഞാൻ തറയിൽ കിടന്നാണ് യോഗ ചെയ്യുന്നത്. പക്ഷേ ആ സമയത്ത് എന്നെ സഹായിക്കാൻ ആരെങ്കിലും ഉണ്ടെങ്കിൽ മാത്രമേ അത് നടക്കൂ. യോഗ ചെയ്ത് കഴിഞ്ഞ് എഴുനേൽക്കാൻ ആരുടെയെങ്കിലും ചെറിയ സഹായം ഇന്ന് ആവശ്യമാണ്. ആരും സഹായിക്കാൻ ഇല്ലെങ്കിൽ. കസേരയിൽ ഇരുന്നും യോഗാഭ്യാസം ചെയ്യും‘.  ഡെയ്സി ടെയ്ലർ പറയുന്നു.

Stories you may like

രണ്ടേ രണ്ട് മണിക്കൂർ,100 രൂപമാത്രം,സെർവിക്കൽ കാൻസർ സ്ഥിരീകരിക്കാം,ചെലവ് കുറഞ്ഞ കിറ്റ് വികസിപ്പിച്ച് എയിംസ്

കടൽ കാണാൻ പോകാം…തീരത്തെത്തുമ്പോൾ സന്തോഷം വരുന്നതിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം…

മൂന്ന് കൊല്ലമേ ആയുള്ളൂ ഡെയ്സി ടെയ്ലർ യോഗ പരിശീലിക്കാൻ തുടങ്ങിയതെന്നതാണ് ഏറ്റവും ആശ്ചര്യകരം. തൻ്റെ 102ആം വയസ്സിലാണ് അവർ യോഗാഭ്യാസം തുടങ്ങിയത്. “എൻ്റെ ആരോഗ്യമെല്ലാം ക്ഷയിച്ചിരുന്ന അവസ്ഥയിലാണ് യോഗാഭ്യാസം തുടങ്ങിയത്. യോഗ ചെയ്ത് തുടങ്ങിയതോടെ അനേകം വർഷം പ്രായം കുറഞ്ഞത് പോലെയായി. എപ്പോഴും എവിടെയിരുന്നു ഒരു ഉപകരണവും ഇല്ലാതെ യോഗാഭ്യാസം ചെയ്യാനാകും ബുദ്ധിശക്തിയിലും ഓർമ്മ ശേഷിയിലും വലിയ മെച്ചമാണ് അതിനു ശേഷം ഉണ്ടായത്“ മുത്തശ്ശി പറയുന്നു. യോഗ ചെയ്ത് തുടങ്ങിയതിനു ശേഷം ചിത്ര രചനയും വിവിധ കരകൗശല രീതികളും പഠിക്കാൻ വേഗം സാധിക്കുന്നു എന്നാണ് അവർ സാക്ഷ്യപ്പെടുത്തുന്നത്. അർദ്ധചന്ദ്രാസനമാണ് ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട ആസനം

ഫലിത പ്രിയയും എപ്പോഴും സന്തോഷത്തോടെ ഇരിക്കുന്നവരും ആണ് മുത്തശ്ശിയെന്നാണ് ബന്ധുക്കളും കൂട്ടുകാരുമെല്ലാം പറയുന്നത്..

ഡെയ്സി മുത്തശ്ശിയുടെ 105 ആം പിറന്നാൾ വലിയ ആഘോഷമായാണ് ബന്ധുമിത്രാദികൾ കൊണ്ടാടിയത്. ‘ഇത്രയും നാൾ ജീവിച്ചിരിക്കുമെന്നൊന്നും  കരുതിയതേയില്ല., രാവിലെ എഴുനേൽക്കുമ്പോൾ ആ ദിവസം എത്രത്തോളം വിനോദത്തിൽ ഏർപ്പെടാനാകും എന്നാണ്  ആലോചിക്കുന്നത്“ മുത്തശ്ശി പറയുന്നു.

1919ലാണ് ഡെയ്സി ടെയ്ലർ ജനിച്ചത്. ഫാക്ടറികളിൽ മെഷീനിസ്റ്റായും കഫേ മാനേജരായും  പല ജോലികൾ ചെയ്തിട്ടുണ്ട്. പത്തൊമ്പതാം വയസ്സിൽ വിവാഹിതയായ ഈ മുതുമുത്തശ്ശിക്ക് മൂന്ന് മക്കളും പത്ത് ചെറുമക്കളും 25 പേരക്കുട്ടികളുടെ മക്കളും ഉണ്ട്. ഭർത്താവ് റേ ടെയ്ലർ കൊല്ലങ്ങൾക്ക് മുന്നേ അന്തരിച്ചു. അതിനു ശേഷം എസക്സിലെ ഒരു പരിചരണ വസതിയിലാണ് ഡെയ്സി അമ്മൂമ്മ ജീവിക്കുന്നത്.

“എൻ്റെ കുടുംബത്തിലുള്ളവരോടും കൂട്ടുകാരോടും എല്ലാം യോഗ ചെയ്യാൻ ഞാനിപ്പോൾ നിർബന്ധിക്കാറുണ്ട്. ഏത് പ്രായത്തിലും നിങ്ങൾക്ക് യോഗ ചെയ്ത് തുടങ്ങാം. എപ്പോൾ ചെയ്ത് തുടങ്ങിയാലും നിങ്ങൾക്ക് അതിൻ്റെ ഗുണഫലങ്ങൾ ലഭിക്കും. വെറുതേ ഇരിക്കുമ്പോഴും എന്തെങ്കിലും ഒക്കെ ചെയ്യുക. ചുമ്മാ തോൾ കറക്കുകയോ കൈകാലുകൾ നിവർത്തുകയോ ചെയ്യുക. അനങ്ങാതെ ഇരിക്കരുത്“. ഡെയ്സി മുത്തശ്ശി ഉപദേശിക്കുന്നു.

വ്യായാമമോ യോഗയോ ചെയ്ത് തുടങ്ങാൻ പ്രായം ഒരു തടസ്സമല്ല എന്നാണ് ഡെയ്സി മുത്തിശ്ശിയുടെ ചികിത്സകർ  പറയുന്നത്. ഏത് പ്രായത്തിൽ ചെയ്ത് തുടങ്ങിയാലും നമുക്ക്  പുരോഗതിയുണ്ടാക്കാനാകും എന്നും വയോജന പരിചരണത്തിൽ ലഘു യോഗാഭ്യാസങ്ങൾ കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നത് ജീവിത ഗുണനിലവാരത്തിൽ വലിയ മെച്ചമാണ് ഉണ്ടാക്കുക എന്നും അവർ പറയുന്നു.

Tags: ActiveLifestyleLifelongLearningWellnessJourneySeniorWellbeingyogaYogaForSeniorsInspiringSeniorsHealthyAgingYogaBenefits
Share3TweetSendShare

Latest stories from this section

എന്നെ റോബോട്ടമ്മ പെറ്റതാ..ഇനി പ്രസവിക്കാനും റോബോട്ട് ചിലവ് ലക്ഷങ്ങൾ മാത്രം

എന്നെ റോബോട്ടമ്മ പെറ്റതാ..ഇനി പ്രസവിക്കാനും റോബോട്ട് ചിലവ് ലക്ഷങ്ങൾ മാത്രം

ഒരു സിപ്പ് ചായക്കൊപ്പം ഒരു പഫ് സിഗരറ്റ്? : ഈ രോഗങ്ങൾ ഉറപ്പ്..മാറ്റേണ്ടതുണ്ട് ശീലങ്ങൾ

ഒരു സിപ്പ് ചായക്കൊപ്പം ഒരു പഫ് സിഗരറ്റ്? : ഈ രോഗങ്ങൾ ഉറപ്പ്..മാറ്റേണ്ടതുണ്ട് ശീലങ്ങൾ

പ്രണയദിനത്തിന് മുൻപ് തന്നെ മുഖക്കുരു ഒക്കെ മാറ്റി തിളങ്ങുന്ന ചർമം സ്വന്തമാക്കാം ; എളുപ്പത്തിൽ തിളങ്ങാനുള്ള 3 വഴികൾ ഇതാ

മുഖസൗന്ദര്യമാണോ ലക്ഷ്യം :ഇതാ ചില നാട്ടു മരുന്നുകള്‍

ഒരു ദിവസം എത്ര തവണ മുഖം കഴുകാം എന്ന് അറിയാമോ ?

ഇടക്കിടക്ക് മുഖം കഴുകുന്നവര്‍ ശ്രദ്ധിക്കുക

Discussion about this post

Latest News

ഇന്ത്യയ്ക്കുള്ള അധിക 25% തീരുവ യുഎസ് നവംബറോടെ പിൻവലിച്ചേക്കും; കഴിഞ്ഞ രണ്ടാഴ്ചക്കുള്ളിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചെന്ന് മുഖ്യ സാമ്പത്തിക ഉപദേഷ്ടാവ്

ഇന്ത്യയ്ക്കുള്ള അധിക 25% തീരുവ യുഎസ് നവംബറോടെ പിൻവലിച്ചേക്കും; കഴിഞ്ഞ രണ്ടാഴ്ചക്കുള്ളിൽ വലിയ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചെന്ന് മുഖ്യ സാമ്പത്തിക ഉപദേഷ്ടാവ്

എന്താ ഗംഭീർ അണ്ണാ ഉടക്ക് മൂഡ് ആണോ, കട്ടകലിപ്പിൽ ഹാർദിക്കും പരിശീലകനും; വീഡിയോ കാണാം

എന്താ ഗംഭീർ അണ്ണാ ഉടക്ക് മൂഡ് ആണോ, കട്ടകലിപ്പിൽ ഹാർദിക്കും പരിശീലകനും; വീഡിയോ കാണാം

ആ താരത്തോട് എന്നെക്കുറിച്ചുള്ള കുറ്റം ആരോ പറഞ്ഞ് കൊടുത്തു, അതോടെ ഞങ്ങൾ തമ്മിൽ തെറ്റി: റോബിൻ ഉത്തപ്പ

ആ താരത്തോട് എന്നെക്കുറിച്ചുള്ള കുറ്റം ആരോ പറഞ്ഞ് കൊടുത്തു, അതോടെ ഞങ്ങൾ തമ്മിൽ തെറ്റി: റോബിൻ ഉത്തപ്പ

ഞാൻ മുംബൈ ഇന്ത്യൻസിനെ ഒരുപാട് സ്നേഹിച്ചു, പക്ഷെ ആ താരത്തിനായി അവർ എന്നെ ചതിച്ചു: റോബിൻ ഉത്തപ്പ

ഞാൻ മുംബൈ ഇന്ത്യൻസിനെ ഒരുപാട് സ്നേഹിച്ചു, പക്ഷെ ആ താരത്തിനായി അവർ എന്നെ ചതിച്ചു: റോബിൻ ഉത്തപ്പ

2018ൽ ബിജെപി ജയിച്ച മണ്ഡലം, 2023ൽ കോൺഗ്രസ് ജയിച്ചത് 10300 വോട്ടിന്; ആലന്ദ് രാഹുലിനെ തിരിഞ്ഞു കൊത്തുന്നോ?

2018ൽ ബിജെപി ജയിച്ച മണ്ഡലം, 2023ൽ കോൺഗ്രസ് ജയിച്ചത് 10300 വോട്ടിന്; ആലന്ദ് രാഹുലിനെ തിരിഞ്ഞു കൊത്തുന്നോ?

ASIA CUP 2025: അത് സംഭവിച്ചാൽ ഇന്ത്യ ഞങ്ങളുടെ മുന്നിൽ പിടിച്ചു നിൽക്കില്ല, ആത്മവിശ്വാസത്തിൽ പാകിസ്ഥാൻ നായകൻ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

ASIA CUP 2025: അത് സംഭവിച്ചാൽ ഇന്ത്യ ഞങ്ങളുടെ മുന്നിൽ പിടിച്ചു നിൽക്കില്ല, ആത്മവിശ്വാസത്തിൽ പാകിസ്ഥാൻ നായകൻ പറയുന്നത് ഇങ്ങനെ

ഇതൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട രാഹുലേ ; പൊതുജനങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിലൂടെ വോട്ട് ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല; രാഹുലിന്റെ ആരോപണങ്ങൾ അറിവില്ലായ്മ : തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷൻ

ഇതൊക്കെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട രാഹുലേ ; പൊതുജനങ്ങൾക്ക് ഓൺലൈനിലൂടെ വോട്ട് ഇല്ലാതാക്കാൻ കഴിയില്ല; രാഹുലിന്റെ ആരോപണങ്ങൾ അറിവില്ലായ്മ : തിരഞ്ഞെടുപ്പ് കമ്മീഷൻ

ഹൈഡ്രജൻ ബോംബ് തൽക്കാലം ഇല്ല ; വോട്ട് മോഷണത്തിന് പിന്നിൽ സോഫ്റ്റ്‌വെയറുകളും ഫോണുകളും ആണെന്ന് രാഹുൽ ഗാന്ധി

ഹൈഡ്രജൻ ബോംബ് തൽക്കാലം ഇല്ല ; വോട്ട് മോഷണത്തിന് പിന്നിൽ സോഫ്റ്റ്‌വെയറുകളും ഫോണുകളും ആണെന്ന് രാഹുൽ ഗാന്ധി

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Kerala
  • India
  • International
  • Defence
  • Article
  • Entertainment
  • Sports
  • Technology
  • Business
  • Health
  • Culture
  • Video

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies