മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഇട്ടാലോ ഒരു സഡൻബ്രേക്ക്; മത്തങ്ങയും കുരുവും നമ്മളുദ്ദേശിക്കുന്ന ആളേയല്ല;തലനിറച്ചും മുടി

കേശസൗന്ദര്യം എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ് പലവഴികൾ നോക്കിയിട്ടും എല്ലാം പരാജയത്തിൽ എത്തിനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ ദാ നിരാശരാവാതെ മത്തങ്ങ പ്രയോഗം നടത്തിനോക്കൂ. ആൽഫാ കരോട്ടിൻ,ബീറ്റാ കരോട്ടിൻ,നാരുകൾ,വിറ്റാമിൻ സി,ഇ,പൊട്ടാസ്യം,മഗ്നീഷ്യം, എന്നിവയുടെ കലവറയാണ് മത്തങ്ങ. ശരീരത്തിന് ആവശ്യമായ ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകൾ, ധാതുക്കൾ എന്നിവയും മത്തങ്ങയിൽ ധാരാളമായുണ്ട്. കൂടാതെ മത്തങ്ങാക്കുരു മഗ്നീഷ്യം, പ്രോട്ടീൻ, സിങ്ക്, അയേൺ എന്നിവയുടെ കലവറയാണ്.ഇത്രയേറെ ഗുണങ്ങളുള്ള മത്തങ്ങ മുടിയുടെയും ചർമ്മത്തിന്റെയും ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമാകാറുണ്ട്.

മുടിയ്ക്ക് ഏറെ ഗുണകരമായ ഒന്നാണ് മത്തങ്ങ,പ്രത്യേകിച്ച് മത്തങ്ങ എണ്ണ,വിത്തിൽ നിന്നാണ് ഇത് ഉണ്ടാക്കുന്നത്.ഈ എണ്ണയിൽ വിറ്റാമിനുകൾ, ആന്റിഓക്സിഡന്റുകൾ, അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മത്തങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയിൽ പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും മുടിക്കും ഗുണം ചെയ്യും. ഇതിൽ സിങ്ക്, മഗ്‌നീഷ്യം, ഇരുമ്പ്, വിറ്റാമിൻ ഇ എന്നിവ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, മുടിയുടെയും തലയോട്ടിയുടെയും ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ പോഷകങ്ങളാണ് ഇവയെന്ന് പ്രത്യേകം പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ?

മുടിയുടെ വളർച്ചയ്ക്ക് മത്തങ്ങ വിത്ത് ഫലപ്രദമാകാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങളിലൊന്ന് മുടികൊഴിച്ചിൽ മൂലമുണ്ടാകുന്ന ഡിഎച്ച്ടി (ഡൈഹൈഡ്രോട്ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ) എന്ന ഹോർമോണിനെ കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവാണ്. ഉയർന്ന അളവിലുള്ള DHT പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും പാറ്റേൺ കഷണ്ടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, കാരണം ഇത് രോമകൂപങ്ങളെ ചുരുക്കുകയും മുടി വളർച്ചാ ചക്രം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. വിവിധ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധരും പഠനങ്ങളും അനുസരിച്ച്, മത്തങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയ്ക്ക് ഡിഎച്ച്ടി-തടയുന്ന ഗുണങ്ങളുണ്ട്.

മത്തങ്ങ വിത്ത് എണ്ണയിൽ ഒമേഗ -3, ഒമേഗ -6 എന്നിവയുൾപ്പെടെ അവശ്യ ഫാറ്റി ആസിഡുകളുടെ ഉയർന്ന സാന്ദ്രത അടങ്ങിയിരിക്കുന്നു. ഈ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകൾ തലയോട്ടിയെ പോഷിപ്പിക്കുന്നതിനും രോമകൂപങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നതിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. മത്തങ്ങ എണ്ണ ഒരു പ്രകൃതിദത്ത കണ്ടീഷണറായി പ്രവർത്തിക്കുന്നു. ഇത് ഈർപ്പം നിലനിർത്താൻ സഹായിക്കുന്നു, മുടി വരണ്ടതും പൊട്ടുന്നതും തടയുന്നു. ഇത് മുടി പൊട്ടുന്നതും അറ്റം പിളരുന്നതും കുറയ്ക്കും, നിങ്ങളുടെ മുടി ആരോഗ്യകരവും ശക്തവുമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കും. എണ്ണയുടെ പതിവ് ഉപയോഗം നിങ്ങളുടെ മുടിക്ക് തിളക്കവും മൃദുത്വവും കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള കഴിവും നൽകും.

ആരോഗ്യമുള്ള തലയോട്ടി ആരോഗ്യമുള്ള മുടി വളർച്ചയ്ക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്, അത് നിലനിർത്തുന്നതിൽ മത്തങ്ങ വിത്ത് എണ്ണ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു. എണ്ണയ്ക്ക് ആൻറി-ഇൻഫ്‌ലമേറ്ററി പ്രോപ്പർട്ടികൾ ഉണ്ട്, ഇത് പ്രകോപിതരായ തലയോട്ടിയെ ശമിപ്പിക്കാനും താരൻ കുറയ്ക്കാനും സഹായിക്കും . വൃത്തിയുള്ളതും ആരോഗ്യകരവുമായ തലയോട്ടിയിലെ അന്തരീക്ഷം നിലനിർത്തുന്നതിന് ആവശ്യമായ സെബം ഉൽപാദനത്തെ സന്തുലിതമാക്കാനും ഇത് സഹായിക്കുന്നു.

മുടിയിൽ ഉപയോഗിക്കാനായി മത്തങ്ങ അരച്ചെടുത്ത ശേഷം അതിലേയ്ക്ക് തൈര്, തേൻ, കറ്റാർവാഴ ജെൽ എന്നിവ യോജിപ്പിച്ച് തലയോട്ടിയിലും മുടിയിലും മാസ്‌ക് ആയി ഉപയോഗിക്കാം. ഒരു മണിക്കൂർ സമയം ഈ മാസ്‌ക് തലയിൽ തുടരാൻ അനുവദിച്ച ശേഷം കഴുകി കളയാം. മറ്റൊന്ന് രണ്ട് കപ്പ് വേവിച്ച മത്തങ്ങ, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ വെളിച്ചെണ്ണ, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തേൻ, ഒരു ടേബിൾ സ്പൂൺ തൈര് എന്നിവ നന്നായി യോജിപ്പിച്ച് എടുത്ത ശേഷം ഇത് മുടിയിൽ പുരട്ടാം. ഒരു മണിക്കൂറിനു ശേഷം കഴുകി കളയാം.