മനുഷ്യന് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന മഹാദാനങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് രക്തദാനം. രക്തദാനം എന്ന പുണ്യ പ്രവർത്തിയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സും വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും എന്നാണ് പുതിയ പഠന റിപ്പോർട്ടുകൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. കൃത്യമായ ...
രാത്രികളിൽ നിരന്തരമായി ചുമയ്ക്കുന്ന പ്രശ്നമുണ്ടോ? എല്ലാ ചുമകളെയും നിസ്സാരമായി കാണരുത്, ഇത് ഒരുപക്ഷേ നിങ്ങളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട പ്രശ്നമായിരിക്കാം. ശരീരത്തിലേക്ക് രക്തം എത്തിക്കാൻ ഹൃദയത്തിന് ബുദ്ധിമുട്ട് ഉണ്ടാകുമ്പോൾ ...
ഹസ്തദാനത്തിലൂടെ രോഗങ്ങള്‍ വിലയിരുത്താന്‍ സാധിക്കുമോ, എന്നാല്‍ ഇത് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ അസംബന്ധമാണെന്ന് തോന്നുമെങ്കിലും സത്യാവസ്ഥ നേരെ തിരിച്ചാണെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. ഹസ്തദാനത്തിലൂടെ ഒരാളുടെ ഹൃദയാരോഗ്യം വരെ ...
ഹൃദയാഘാതത്തിന് മുൻപ് ശരീരം നമുക്ക് ചില ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിച്ചു തരാറുണ്ട്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുകയും കൃത്യസമയത്ത് ചികിത്സ തേടുകയും ചെയ്താൽ ഒരു പരിധിവരെ ഹൃദയാഘാതത്തെ ചെറുക്കാൻ കഴിയുന്നതാണെന്നാണ് ...
ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ നിങ്ങൾ എന്താണ് കഴിക്കുന്നത് എന്നത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, കൊളസ്ട്രോൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുക, ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കുക, രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര കുറയ്ക്കുക എന്നിവയോടൊപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ...
ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളുള്ളവർക്ക് ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകാനും മറ്റ് പ്രധാന ഹൃദയ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാനും സാധ്യത കൂടുതലാണെന്ന് പുതിയ പഠനഫലം. മാഞ്ചസ്റ്റർ സർവകലാശാലയിലെ ഹൃദയ, ശ്വാസകോശ ഡോക്ടർമാരുടെ സംഘം നടത്തിയ ...
ലോകത്തിൽ തന്നെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ മരണകാരണമാകുന്ന പ്രശ്നം ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങളാണ്. അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, വ്യായാമമില്ലായ്മ, അമിതമായ ജോലി, ഉറക്കം കുറവ് എന്നിവയെല്ലാം ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തെ നശിപ്പിക്കുന്ന ഘടകങ്ങളാണ്. ...
പ്രോട്ടീന്‍ കലവറയായ മുട്ട ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണ് എന്നതില്‍ ആര്‍ക്കും ഒരു സംശയവും ഇല്ല. മുട്ടയുടെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങള്‍ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് പ്രഭാതഭക്ഷണമായി സ്ഥിരം മുട്ട കഴിക്കുന്നവരും ഉണ്ട്. അതേസമയം ഒരു ...
മഞ്ഞുകാലത്ത് ഹൃദയാഘാതങ്ങള്‍ കൂടുതലായി കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ഇത് യാദൃശ്ചികമാണോ, അതോ ഇതിലെന്തെങ്കിലും ശാസ്ത്രമുണ്ടോ? സംഗതി സത്യമാണ്. തണുപ്പ് മൂലം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകള്‍ ചുരുങ്ങും. ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിനും സ്‌ട്രോക്കിനുമുള്ള ...
