തലവേദന വരാത്തവരായി ആരും തന്നെ ഉണ്ടാവില്ല. ചെറിയ തലവേദന മുതൽ ഇടയ്ക്കിടെ വരുന്ന കടുത്ത തലവേദന വരെയുണ്ട്. എന്നാൽ ചില ആളുകൾക്ക് ചൂട് കൂടുമ്പോൾ തലവേദന വരാറുണ്ട്. അത് എന്ത് കൊണ്ടാണ് എന്ന് അറിയാമോ .. ?
ചൂട് കൂടുമ്പോൾ തലവേദന വർദ്ധിക്കുന്നതായി ചില ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. വേനൽക്കാലത്ത് പാരിസ്ഥിതിക, ജീവിതശൈലി എന്നിവയിൽ മാറ്റങ്ങളുണ്ടാകാം – വായുവിന്റെ ഗുണനിലവാരം, പ്രകാശം അല്ലെങ്കിൽ പ്രവർത്തന നിലകൾ എന്നിവ പോലെ . ഇവ വ്യത്യസ്ത തരം തലവേദനകൾക്കും കാരണമാകുന്നു എന്ന് ഗവേഷകർ പറയുന്നു.
ചൂട് കൂടുമ്പോൾ ആളുകളുടെ ദിനചര്യകൾ താള്ളം തെറ്റും. ഇത് ജീവിതശൈലി മാറ്റങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നു. ഇത് തലവേദനയ്ക്ക് സാധ്യത കൂടുതലാണ്. ഉദാഹരണത്തിന്, ചൂടുള്ളപ്പോൾ അധിക വെള്ളം കുടിക്കാൻ ആളുകൾ മറക്കുന്നു. ഇത് നിർജ്ജലീകരണത്തിന് കാരണമാകും, ഇത് തലവേദനയുടെ കൂടാൻ കാരണമാവുന്നു. ചൂടുള്ളപ്പോൾ ആളുകൾക്ക് വിശപ്പ് കുറയുകയും ചെയ്യാം . അതിനാൽ കൂടുതൽ നേരം ഭക്ഷണം കഴിക്കാത്തതിനാൽ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാകും .എല്ലാത്തിനുമുപരി, ചൂട് ഉറക്കം കുറയ്ക്കുന്നു. ഇതു തലവേദനയ്ക്ക് കാരണമാവുന്നു.
അതേസമയം സ്‌ട്രെസ് തലവേദനയ്ക്ക് ഒരു പ്രധാന കാരണമാണ്.
*കാപ്പി കുടിച്ചാൽ ഒരു ഉന്മേഷമൊക്കെ തോന്നും. എന്നാൽ കഫീൻ അധികമായാൽ തലവേദനയ്ക്കു കാരണമാകാം.
*ചിലപ്പോൾ ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറഞ്ഞാൽ തലവേദന വരും. ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറഞ്ഞാൽ ഇതേ പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകും
*കംപ്യൂട്ടറിൽ നിന്നും മൊബൈൽ ഫോണിൽ നിന്നും വരുന്ന നീലവെളിച്ചത്തിലേക്ക് തുടർച്ചയായി നോക്കിയാൽ കണ്ണിനു മാത്രമല്ല പ്രശ്‌നം ഉണ്ടാകുക. തലവേദനയും വരും.
Discussion about this post