മഹർഷിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ ഭയം എന്നത് കേവലം ഒരു ചിന്ത മാത്രമാണ്. തന്റെ യഥാർത്ഥ സ്വരൂപമായ ‘ആത്മാവിൽ’ (Self) നിന്ന് വേറിട്ട് മറ്റൊന്നുണ്ടെന്ന തോന്നലിൽ നിന്നാണ് ഭയം ഉണ്ടാകുന്നത്. നാം നമ്മെ ശരീരവുമായി താദാത്മ്യം പ്രാപിക്കുമ്പോഴാണ് പുറംലോകത്തെ വസ്തുക്കളോടും സാഹചര്യങ്ങളോടും നമുക്ക് ഭയം തോന്നുന്നത്. താൻ ശരീരമാണെന്ന ബോധം ഉള്ളിടത്തോളം കാലം മരണഭയവും നിലനിൽക്കും.
ഭയത്തെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം?
“ഞാൻ ആര്?” എന്ന ചോദ്യത്തിലൂടെ ഭയത്തിന്റെ ഉറവിടം കണ്ടെത്തുക. ഭയം അനുഭവിക്കുന്നത് ആർക്കാണെന്ന് അന്വേഷിക്കുമ്പോൾ, ആ ഭയം അഹംഭാവത്തിനാണെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ സാധിക്കും. ചിന്തകളുടെ ഉറവിടം തേടിപ്പോകുമ്പോൾ അഹംഭാവം ഇല്ലാതാവുകയും ഭയം താനേ മറയുകയും ചെയ്യും.
ഭയത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ ഈശ്വരനിലോ അല്ലെങ്കിൽ പരമമായ ശക്തിയിലോ സ്വയം സമർപ്പിക്കുക. തന്റെ ജീവിതവും ഭാവിയും എല്ലാം ഈശ്വരന്റെ നിയന്ത്രണത്തിലാണെന്ന് വിശ്വസിക്കുമ്പോൾ ആകുലതകളും ഭയവും അവസാനിക്കുന്നു. താൻ ഒന്നുമല്ലെന്നും എല്ലാം ദൈവമാണെന്നും കരുതുന്നവർക്ക് ഭയപ്പെടാനായി ഒന്നുമില്ല.
ലോകത്ത് രണ്ടാമതൊന്നില്ലെന്നും എല്ലാം ആത്മാവ് മാത്രമാണെന്നും തിരിച്ചറിയുക. തന്നിൽ നിന്ന് വേറിട്ട് മറ്റൊന്നില്ലെങ്കിൽ പിന്നെ എന്തിനെ ഭയപ്പെടണം? ഈ ഏകത്വ ബോധം ഭയത്തെ പൂർണ്ണമായും ഇല്ലാതാക്കുന്നു.ഭാവിയിലെ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചുള്ള ആകുലതകളാണ് പലപ്പോഴും ഭയത്തിന് കാരണം. വർത്തമാന നിമിഷത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ മനസ്സ് ശാന്തമാവുകയും അനാവശ്യ ഭയങ്ങൾ ഇല്ലാതാവുകയും ചെയ്യും.
ചുരുക്കത്തിൽ, ഭയം എന്നത് നമ്മുടെ മനസ്സിന്റെ ഒരു ഭാവന മാത്രമാണെന്നും, ആത്മജ്ഞാനത്തിലൂടെയും ഈശ്വര ചിന്തയിലൂടെയും അതിനെ പൂർണ്ണമായും മറികടക്കാമെന്നും രമണ മഹർഷി പഠിപ്പിക്കുന്നു.
Discussion about this post