Wednesday, September 17, 2025
  • About Us
  • Contact Us
No Result
View All Result
ബ്രേവ് ഇന്ത്യ ന്യൂസ്
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
No Result
View All Result
Home Health

മുഖക്കുരുവാണോ പ്രശ്‌നം; ഈ അഞ്ച് ഭക്ഷണങ്ങൾ ആര് പ്രലോഭിപ്പിച്ചാലും കഴിക്കരുതേ…

by Brave India Desk
Sep 22, 2024, 09:18 pm IST
in Health, Technology
Share on FacebookTweetWhatsAppTelegram

സൗന്ദര്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് മുഖക്കുരു. എത്ര ക്രീമുകൾവാരിപ്പൊത്തിയാലും, എത്ര ബ്യൂട്ടിപാർലറുകൾ കയറി ഇറങ്ങിയാലും മുഖക്കുരു ദാ മുഖത്ത് തന്നെ കാണും. അത് എന്ത് കൊണ്ടാണെന്ന് ചിന്തിച്ചിട്ടുണ്ടോ? നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണസാധനങ്ങളും നമ്മുടെ ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ ഇഴപിരിയാത്ത ബന്ധമാണ് ഉള്ളത്. നമ്മുടെ ഭക്ഷണക്രമം മുഖക്കുരു വരാനുള്ള സാധ്യതകളിൽ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാക്കുന്നു.

മധുരമുള്ള ഭക്ഷണങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് നല്ലതല്ല. ഇത് രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വേഗത്തിൽ കൂട്ടുകയും ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനം വർധിക്കാൻ കാരണമാവുകയും ചെയ്യും. ഇതുമൂലം ചർമത്തിലെ ഗ്രന്ഥികളിൽ എണ്ണ അമിതമായി ഉൽപാദിപ്പിക്കപ്പെടും. ഈ അധിക എണ്ണ സുഷിരങ്ങൾ അടയ്ക്കുകയും മുഖക്കുരു രൂപപ്പെടാൻ കാരണമാകുകയും ചെയ്യും.

Stories you may like

രണ്ടേ രണ്ട് മണിക്കൂർ,100 രൂപമാത്രം,സെർവിക്കൽ കാൻസർ സ്ഥിരീകരിക്കാം,ചെലവ് കുറഞ്ഞ കിറ്റ് വികസിപ്പിച്ച് എയിംസ്

കടൽ കാണാൻ പോകാം…തീരത്തെത്തുമ്പോൾ സന്തോഷം വരുന്നതിന് പിന്നിലെ ശാസ്ത്രം…

പതിവായി എരിവുളള ആഹാരങ്ങൾ കഴിക്കുന്നത് മുഖക്കുരു വർധിപ്പിക്കും. അമിതമായി എരിവ് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശരീരം ചൂടാകാൻ കാരണമാകുകയും അത് വിയർപ്പിലേക്ക് നയിക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്. മുഖത്ത് വിയർപ്പ് തങ്ങി നിൽക്കുന്നത് വഴി സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും അത് മുഖക്കുരുവായി മാറുകയും ചെയ്യും.

പാലും പാലുത്പ്പന്നങ്ങളും ഇൻസുലിൻ ഉത്പാദനത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണ ഉത്പാദനം കൂട്ടുകയും ചെയ്യും. ഇത് പിന്നീട് മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാകും. മാത്രമല്ല ചർമത്തിലെ എണ്ണ ഉൽപാദനത്തെ ഉത്തേജിപ്പിക്കുന്ന ഹോർമോണുകളും പാലിൽ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്

സോയ കഴിക്കുന്നതും മുഖക്കുരുവിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. സോയയിൽ അടങ്ങിയിരിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ചർമ്മത്തിൽ എണ്ണയുടെ അമിതമായ ഉത്പാദനത്തിന് ഇടയാക്കും. ഇതുവഴി ചർമ്മത്തിലെ സുഷിരങ്ങൾ അടയുകയും മുഖക്കുരുവിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു.

അമിത കലോറിയും കാർബോയും അനാരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പും അടങ്ങിയ സംസ്‌കരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നതും മുഖക്കുരുവിൻറെ സാധ്യതയെ കൂട്ടിയേക്കാം. എണ്ണയിൽ പൊരിച്ച ഭക്ഷണങ്ങൾ അമിതമായി കഴിക്കുന്നതും ചിലരിൽ മുഖക്കുരുവിനുള്ള സാധ്യതയെ കൂട്ടാം.

Tags: faceface pimples
Share1TweetSendShare

Latest stories from this section

സ്‌ക്രോൾ ചെയ്ത് പോകാൻ വരട്ടെ, നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ട മൊബൈൽഫോൺ രോഗങ്ങൾ; നിസാരമാക്കല്ലേ…

ഫോണിലൂടെയുള്ള അശ്ലീല ചാറ്റിംഗ്..പരസ്പര സമ്മതമുണ്ടെങ്കിലും പ്രശ്നമാണേ….നിയമവശങ്ങൾ അറിയാം

പണിപാളിയോ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ… അടുത്ത സീസണിൽ കുലകുലയായി മാങ്ങകൾ ലഭിക്കും,മാവ് പരിചരണം ഇപ്പോഴേ തുടങ്ങാം….

പണിപാളിയോ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ… അടുത്ത സീസണിൽ കുലകുലയായി മാങ്ങകൾ ലഭിക്കും,മാവ് പരിചരണം ഇപ്പോഴേ തുടങ്ങാം….

തുറുപ്പുചീട്ടായ ഫേസ്ബുക്ക് ചാറ്റുകൾ ഡിലീറ്റായി പോയോ ?വഴിയുണ്ടേ…..

തുറുപ്പുചീട്ടായ ഫേസ്ബുക്ക് ചാറ്റുകൾ ഡിലീറ്റായി പോയോ ?വഴിയുണ്ടേ…..

എന്നെ റോബോട്ടമ്മ പെറ്റതാ..ഇനി പ്രസവിക്കാനും റോബോട്ട് ചിലവ് ലക്ഷങ്ങൾ മാത്രം

എന്നെ റോബോട്ടമ്മ പെറ്റതാ..ഇനി പ്രസവിക്കാനും റോബോട്ട് ചിലവ് ലക്ഷങ്ങൾ മാത്രം

Discussion about this post

Latest News

അങ്ങനെ ഒന്ന് സംഭവിച്ചില്ലെങ്കിൽ പണി മേടിക്കാൻ ഒരുങ്ങിക്കോ, ഏഷ്യാ കപ്പിൽ നിന്ന് പിന്മാറും എന്ന ഭീഷണിയുമായി പാകിസ്ഥാൻ; കലിപ്പ് മുഴുവൻ അയാളോട്

ആദ്യം നടക്കില്ല പിന്നെ നടക്കും പിന്നെ നടക്കില്ല, ഒടുവിൽ പാകിസ്ഥാൻ- യുഎഇ മത്സരത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ തീരുമാനം; അപ്ഡേറ്റ് ഇങ്ങനെ

ഏഷ്യാ കപ്പിൽ ബാറ്റിംഗിൽ അവസരമില്ല, പിന്നാലെ സഞ്ജു സാംസണ് ഉണ്ടായത് വമ്പൻ നഷ്ടം; നേട്ടമുണ്ടാക്കി വരുൺ ചക്രവർത്തി

ഏഷ്യാ കപ്പിൽ ബാറ്റിംഗിൽ അവസരമില്ല, പിന്നാലെ സഞ്ജു സാംസണ് ഉണ്ടായത് വമ്പൻ നഷ്ടം; നേട്ടമുണ്ടാക്കി വരുൺ ചക്രവർത്തി

ഒരിക്കൽ ഞാനെന്റെ മുഴുവൻ കഥയും പറയും… സന്യാസിയെ പോലെ അദ്ദേഹമെന്നോട് ക്ഷമിച്ചു; മോദിക്ക് ആശംസകളുമായി ഷാ ഫൈസൽ ഐഎഎസ്

ഒരിക്കൽ ഞാനെന്റെ മുഴുവൻ കഥയും പറയും… സന്യാസിയെ പോലെ അദ്ദേഹമെന്നോട് ക്ഷമിച്ചു; മോദിക്ക് ആശംസകളുമായി ഷാ ഫൈസൽ ഐഎഎസ്

പ്രചോദനത്തിന്റെ ഉറവിടം; നരേന്ദ്രമോദിക്ക് പിറന്നാൾ ആശംസയുമായി ജോർജിയ മെലോണി

പ്രചോദനത്തിന്റെ ഉറവിടം; നരേന്ദ്രമോദിക്ക് പിറന്നാൾ ആശംസയുമായി ജോർജിയ മെലോണി

ഇന്ത്യയിൽ നിന്നും ഡീസൽ വാങ്ങുന്നത് നിർത്തുമെന്ന് യുക്രൈൻ ; ഇന്ത്യൻ ഡീസലിൽ റഷ്യൻ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധനയും നടത്തും

ഇന്ത്യയിൽ നിന്നും ഡീസൽ വാങ്ങുന്നത് നിർത്തുമെന്ന് യുക്രൈൻ ; ഇന്ത്യൻ ഡീസലിൽ റഷ്യൻ ഘടകങ്ങൾ ഉണ്ടോ എന്ന് പരിശോധനയും നടത്തും

ഡൽഹി,മുംബൈ ആക്രമണങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ മസൂദ് അസർ തന്നെ; പാകിസ്താന് വിനയായി ജെയ്‌ഷെ കമാൻഡറുടെ തുറന്നുപറച്ചിൽ

ഡൽഹി,മുംബൈ ആക്രമണങ്ങൾക്ക് പിന്നിൽ മസൂദ് അസർ തന്നെ; പാകിസ്താന് വിനയായി ജെയ്‌ഷെ കമാൻഡറുടെ തുറന്നുപറച്ചിൽ

23,000 കോടിയുടെ പദ്ധതികൾ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്ത് പ്രധാനമന്ത്രി,പ്രഖ്യാപനം ജന്മദിനത്തിൽ

23,000 കോടിയുടെ പദ്ധതികൾ ഉദ്ഘാടനം ചെയ്ത് പ്രധാനമന്ത്രി,പ്രഖ്യാപനം ജന്മദിനത്തിൽ

എന്നെ തന്നെ പുകഴ്ത്തി പറയുന്നതല്ല, ആ കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും ഏറ്റവും മിടുക്കനായിട്ടുള്ള താരം ഞാൻ തന്നെ; തുറന്നടിച്ച് സഞ്ജു സാംസൺ

എന്നെ തന്നെ പുകഴ്ത്തി പറയുന്നതല്ല, ആ കാര്യത്തിൽ ഏറ്റവും ഏറ്റവും മിടുക്കനായിട്ടുള്ള താരം ഞാൻ തന്നെ; തുറന്നടിച്ച് സഞ്ജു സാംസൺ

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

No Result
View All Result
  • Home
  • Kerala
  • India
  • International
  • Defence
  • Article
  • Entertainment
  • Sports
  • Technology
  • Business
  • Health
  • Culture
  • Video

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies