Monday, July 14, 2025
  • About Us
  • Contact Us
ബ്രേവ് ഇന്ത്യ ന്യൂസ്
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
  • News
    • Kerala
    • India
    • International
      • Gulf
      • USA
      • UK
      • Africa
    • Editorial
  • Defence
  • Entertainment
  • Sports
  • Article
  • Tech
  • Culture
  • Business
  • Video
  • ​
    • Health
    • Science
    • Lifestyle
    • Literature
    • Travel
    • Auto
    • Offbeat
Brave India News
Home Health

ശൈത്യകാലത്ത് ഹൃദയം നിലച്ചുപോകാതെ നോക്കണേ; ശ്രദ്ധിക്കാന്‍ ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള്‍

by Brave India Desk
Jan 2, 2024, 05:11 pm IST
in Health
Share on FacebookTweetWhatsAppTelegram

 

ഹൃദയ സംബന്ധമായ രോഗങ്ങള്‍ ഉണ്ടാകുന്നവരുടെ എണ്ണം ദിവസം ചെല്ലും തോറും കൂടി വരികയാണ്. അതില്‍ തന്നെ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നവരുടെ എണ്ണം വളരെ കൂടുതലാണ് എന്നാണ് കണക്കുകള്‍. ശൈത്യകാലം ആയാല്‍ ഹൃദയത്തിന് വലിയ സമ്മര്‍ദ്ദമാണ്. ശൈത്യകാലത്ത് പ്രധാനമായും കഷ്ടപ്പെടുന്ന അവയവങ്ങളിലൊന്നാണ് ഹൃദയം. ഒരു ദിവസം ശരാശരി രണ്ട് ഹൃദയാഘാത കേസുകളാണ് ആശുപത്രികളില്‍ ചികിത്സക്കായി വരുന്നത് എന്നാണ് മാക്സ് ഹോസ്പിറ്റല്‍സ് കാര്‍ഡിയോളജി ഡോ.ബല്‍ബീര്‍ സിംഗ് പറയുന്നത്.

Stories you may like

സിഗരറ്റിലേത് പോലെ മുന്നറിയിപ്പ്, ജിലേബിയും സമൂസയുമൊക്കെ വാങ്ങി അകത്താക്കുന്നവർ ഇനിയൊന്ന് മടിക്കും;കാരണം ഇതാണ്….

ഹൃദ്രോഗം; ചർമ്മം കാണിക്കും ലക്ഷണങ്ങൾ; അടുത്തറിയാം സൂചനകളെ

ചെറുപ്പക്കാരുടെ ഇടയില്‍ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നവരുടെ എണ്ണം വളരെയധികം വര്‍ദ്ധിക്കുന്നത് ആശങ്കാജനകമാണ്. ആദ്യ കാലങ്ങളില്‍ പ്രായമായവരുടെ ഇടയിലായിരുന്നു ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടായിരുന്നത്. എന്നാല്‍ ഇപ്പോഴത്തെ സ്ഥിതി അങ്ങനെയല്ല. ഞാന്‍ ചെറുപ്പമാണ്, ഇപ്പോഴത്തെ രോഗം യുവാക്കളില്‍ ബാധിക്കാന്‍ പോകുന്നില്ല എന്ന ആശയം നാം മറക്കണം. യുവാക്കള്‍ക്ക് രാജ്യത്തിനുവേണ്ടി ഒരുപാട് കാര്യങ്ങള്‍ ചെയ്യാനുണ്ട്. അവര്‍ക്ക് വളരെയധികം ഉത്തരവാദിത്തങ്ങളുണ്ട്, ഡോക്ടര്‍ പറഞ്ഞു.

നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിലെ മാറ്റം, ഉയര്‍ന്ന മാനസിക സമ്മര്‍ദ്ദം , അനാരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണ ശീലങ്ങള്‍ മുതല്‍ ശാരീരിക വ്യായാമത്തിന്റെ അഭാവം വരെ ഹൃദയാഘാതത്തിന് കാരണമാകാമെന്ന് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നു.തണുത്ത കാലാവസ്ഥ നമ്മുടെ രക്തക്കുഴലുകള്‍ ചുരുങ്ങാന്‍ കാരണമാകുകയും രക്ത സമ്മര്‍ദ്ദം കൂട്ടുകയും ചെയ്യുന്നു. ഇത് മസ്തിഷ്‌കാഘാതത്തിന്റെയും ഹൃദയാഘാതത്തിന്റെയും അപകടസാധ്യത വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. രക്തക്കുഴലുകള്‍ ചുരുങ്ങുകയാണെങ്കില്‍ തണുപ്പുള്ള സമയത്ത് ശരീരതാപനില നിലനിര്‍ത്താന്‍ നമ്മുടെ ഹൃദയം കൂടുതല്‍ പ്രവര്‍ത്തിക്കേണ്ടതുണ്ട്. ഇത് ഹൃദയമിടിപ്പും രക്തസമ്മര്‍ദ്ദവും വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. ശരീര താപനില 95 ഡിഗ്രിയില്‍ താഴെയാണെങ്കില്‍ അത് ഹൃദയ പേശികള്‍ക്ക് കേടുപാടുകള്‍ വരുത്തുമെന്ന് ഡോക്ടര്‍ പറഞ്ഞു.

ശൈത്യകാലത്ത് അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം കൂടുന്നതും,ം പുകവലിക്കുന്നതും ,വ്യായാമത്തിന്റെ കുറവ്, അമിത ഭക്ഷണം, അമിതമായ മദ്യപാനം എന്നിവയും ഹൃദയാഘാതത്തിന് ഒരു കാരണമാണ് .കൂടാതെ ശൈത്യകാലത്ത് സമ്മര്‍ദ്ദ ഹോര്‍മോണുകളുടെ അളവ് വര്‍ദ്ധിക്കുന്നതും മസ്തിഷ്‌കാഘാതത്തിനോ ഹൃദയാഘാതത്തിനോ കാരണമാകാം. അതിനാല്‍, ശൈത്യകാലത്ത് എല്ലാവരും ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ നല്‍കണമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്.

Tags: heart attackyouthwinter
Share4TweetSendShare

Latest stories from this section

മേക്കപ്പണിയാതെ പുറത്തിറങ്ങാൻ വയ്യേ…മരണം കാർന്നുതിന്നുകയാണെന്നറിയാമോ?: കടുത്ത നടപടിയുമായി കേന്ദ്രസർക്കാർ

അടിച്ചുവാരികളയല്ലേ…മാവില കൊണ്ടൊരു ചായ;കില്ലാഡി തന്നെ; ശീലമാക്കിയാൽ അത്ഭുതകരമായ മാറ്റങ്ങൾ

രാത്രിയിൽ ഉറക്കം കെടുത്തി ഇടയ്ക്കിടെ മൂത്രശങ്ക!!

ജീവിതത്തിലെന്ത് സംഭവിച്ചാലും പഴി മറ്റുള്ളവർക്ക്,നെഗറ്റീവ് ചിന്താഗതി ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുന്നു?: എന്താണ് വിക്റ്റിം മെന്റാലിറ്റി

Discussion about this post

Latest News

ഇതിലും മനോഹരമായ ഒരു ഫ്രെയിം സ്വപ്നങ്ങളിൽ മാത്രം, ആരാധക മനം നിറച്ച് സ്റ്റോക്സും ജഡേജയും; സോഷ്യൽ മീഡിയ ഏറ്റെടുത്ത് പുതിയ ചിത്രം

ചെന്നൈയിൽ ബെസ്റ്റ് ഇന്ത്യയിൽ വേസ്റ്റ് എന്ന് വിളിച്ചവർ മാളത്തിൽ, ഗില്ലിനെയും ബുംറയെയും വാഴ്ത്തുന്നവർ മനഃപൂർവം മറന്നവൻ; സർ ജഡേജ ബിഗ് സല്യൂട്ട്

ബലൂചിസ്ഥാൻ ഒരിക്കലും പാകിസ്താന്റെ ഭാഗമാകില്ല,ഓപ്പറേഷൻ ബാം ഒരു തുടക്കം മാത്രം; ആവർത്തിച്ച് ബിഎൻഎം നേതാവ്

കുഞ്ഞിന്റെ ജീവൻ രക്ഷിക്കാനുള്ള ശ്രമത്തിനിടയിൽ വഴിമുടക്കിയായി ബൈക്ക് യാത്രികൻ ; ആംബുലൻസിന് തടസ്സം സൃഷ്ടിച്ച ബൈക്ക് യാത്രക്കാരന് പിഴ

മോഹന്‍ രാജിന്റെ മരണം ; സംവിധായകൻ പാ രഞ്ജിത്തിനെതിരെ കേസെടുത്തു

മലപ്പുറത്ത് 12 കാരിയെ ലൈംഗികമായി പീഡിപ്പിച്ചു; 27കാരനായ മദ്രസ അദ്ധ്യാപകന് 86 വർഷം കഠിനതടവ്

പാകിസ്താൻ-തുർക്കി ഭായ് ഭായ് ; ഇന്ത്യക്കെതിരെ ഒന്നിച്ചു നിന്ന് പോരാടും ; 900 മില്യൺ ഡോളറിന്റെ പ്രതിരോധ കരാർ ഒപ്പുവച്ചു

നിപ ജാഗ്രതയേറുന്നു.:സമ്പർക്കപ്പട്ടികയിൽ ആകെ 609 പേർ

  • Home
  • About Us
  • Contact Us
  • Privacy Policy
  • Terms of Services

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies

Welcome Back!

Login to your account below

Forgotten Password?

Retrieve your password

Please enter your username or email address to reset your password.

Log In

Add New Playlist

  • Home
  • Kerala
  • India
  • International
  • Defence
  • Article
  • Entertainment
  • Sports
  • Technology
  • Business
  • Health
  • Culture
  • Video

© Brave India Communications Private Limited.
Tech-enabled by Ananthapuri Technologies