Lifestyle

മഴക്കാലമായതോടെ കൊതുക് ശല്യം വളരെയധികം വർദ്ധിച്ചിരിക്കുകയാണ്. വൈകുന്നേരമായാൽ ജനലും വാതിലുമെല്ലാം അടച്ചിട്ട് പലരും വീടിനുള്ളിൽ ഒതുങ്ങിക്കൂടും. പുറത്ത് പോയാലുള്ള കൊതുക ശല്യം പേടിച്ചാണ് ഇങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത്. എന്നാൽ...

നമ്മുടെ ആഹാര ശീലത്തിലെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ് പയർവർഗങ്ങൾ. ഇവ വാങ്ങി സ്റ്റോർ ചെയ്യാത്ത വീടുകൾ അപൂർവ്വമായിരിക്കും. എന്നാൽ കുറച്ച് ദിവസം കഴിഞ്ഞാൽ ഇതിൽ പ്രാണികൾ കയറി താമസം...

ഫാൻ പോലെ തന്നെ ഇന്ന് എസിയും നമ്മുടെ പലരുടെയും ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമായി കഴിഞ്ഞു. കാലാവസ്ഥാ മാറ്റം കാരണം കൊടും ചൂടിനെ പ്രതിരോധിക്കാനായി പലരും എസിയിലേക്ക് മാറി കഴിഞ്ഞു....

ഇന്ന് പല സ്ത്രീകളെയും അലട്ടുന്ന ഒരു പ്രശ്‌നമാണ് കരിമാംഗല്യം അല്ലെങ്കിൽ പിഗ്മന്റേഷൻ. സ്ട്രസ് കൂടുമ്പോഴും, ഹോർമോൺ പ്രശ്‌നങ്ങൾ കാരണവും, മെനോപോസ് സമയത്തുമെല്ലാം സ്ത്രീകളുടെ മുഖത്ത് കരിമാംഗല്യം കാണാനാകും....

പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിന്റെ പ്രധാന്യത്തെ കുറിച്ചറിയില്ലേ...രാത്രി മണിക്കൂറുകളോളം ഭക്ഷണം ഉപേക്ഷിച്ചതിനു ശേഷം നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഒരു ദിവസത്തെ ആദ്യത്തെ ഭക്ഷണമാണ് പ്രഭാതഭക്ഷണം. ദിവസേനയുള്ള ഊർജ്ജ ഉപഭോഗത്തിൻറെ 15-25% പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിൽ നിന്നായിരിക്കണമെന്ന്...

ശരീരവും മനസ്സും വിശ്രമാവസ്ഥയിലേക്ക് പോവുന്നതാണ് ഉറക്കം . ക്ഷീണം മാറ്റി ഉന്മേഷം നൽകുന്ന ഒരു ഉപാധി എന്ന നിലക്ക് ഉറക്കത്തിനുള്ള സ്ഥാനം അദ്വീതീയമാണ്. ഉറക്കം ആരോഗ്യത്തിൻറെ അടിസ്ഥാനമാണ്....

പനിയുണ്ടോ ... അതോ തലവേദനയോ ... അല്ലെങ്കിൽ പല്ലുവേദനയോ....... എന്ത് വേദന ആയിക്കോട്ടെ... ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് ഒരു പാരസെറ്റാമോൾ എടുത്ത് വിഴുങ്ങും എന്നതാണ്. ഡേക്ടറെ പോലും കാണാതെ...

നമുക്ക് ഏറെ സുപചരിതിചമായ ഒരു കിഴങ്ങാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. കറി ഉണ്ടാക്കുന്നതിനും സൗന്ദര്യസംരക്ഷണത്തിനും എല്ലാം ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഉരുളക്കിഴങ്ങ്. ലോകത്തിന്റെ ഏതു ഭാഗങ്ങളിൽ ചെന്നാലും ഉരുളക്കിഴങ്ങ് വിഭവങ്ങൾ പല...

  ജപ്പാനിലെ വളരെ വ്യത്യസ്തവും ലോകത്തിലെ തന്നെ അപൂര്‍വ്വവുമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് അപ്രത്യക്ഷരാകുന്ന മനുഷ്യര്‍. ജോഹാറ്റ്‌സു എന്ന് ജാപ്പനീസ് ഭാഷയില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന ഈ പ്രതിഭാസം പേര് കേട്ടതു...

ഓറഞ്ച് കഴിക്കാൻ നമുക്കേറെ ഇഷ്ടമാണല്ലേ..ചൂടുകാലത്ത് ഓറഞ്ച് കഴിക്കുമ്പോൾ ഉള്ള സുഖം പറഞ്ഞറിയിക്കാൻ വയ്യ. ഏത് കാലാവസ്ഥയിലും കഴിക്കാവുന്ന ഓറഞ്ചിന്റെ ഗുണഗണങ്ങളോ അനവധി. ശരീരത്തിനും ചർമ്മത്തിനും ഏറെ ഉപകാരി....

സ്കൂളിൽ പോയിട്ടുള്ളപ്പോൾ ഒരു തവണ എങ്കിലും നമ്മളൊക്കെ ലീവ് ലെറ്റര്‍ എഴുതിയിട്ടുണ്ടാകും. നുണയും സത്യവും ഒക്കെ ആയി പല കാരണങ്ങൾ അതിൽ എഴുതി പിടിപ്പിച്ചിട്ടും ഉണ്ടാകും. എന്നാൽ,...

വിവാഹത്തിന് പോകുമ്പോള്‍ നമ്മളെല്ലാം സമ്മാനങ്ങൾ കൈയിൽ കരുതാറുണ്ട്. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് സമ്മാനങ്ങള്‍ ഒന്നും  വേണ്ടെന്ന് പ്രത്യേകിച്ച് പറഞ്ഞാലും എന്തെങ്കിലും നമ്മൾ വധുവും വരനും നല്‍കുക പതിവാണ്. എന്നാൽ,...

  ടിവിയും ലാപ്‌ടോപുമൊന്നുമില്ലാതെ ഇടുങ്ങിയ ഒരു മുറിയില്‍ ഒറ്റയ്ക്ക് കഴിയുക. ഭക്ഷണം പോലും മുറിയുടെ ചുമരിലെ ചെറുദ്വാരത്തിലൂടെയാണ് സ്വീകരിക്കുക. ഇങ്ങനെ സ്വയം വിധിക്കുന്ന ഏകാന്തതടവ് മൂന്നു ദിവസങ്ങള്‍...

ചില സമയങ്ങളിൽ നമുക്ക് പല ഭക്ഷണങ്ങളും കഴിക്കാൻ കൊതി തോന്നാറുണ്ട്. ചിലപ്പോൾ ചോക്ലേറ്റി നോടാവാം , ചിലപ്പോൾ ഉപ്പ് അടങ്ങിയ എന്തിനോടെങ്കിലും ആവാം. അങ്ങനെ അങ്ങനെ പല...

പാമ്പ് എന്ന് കേട്ടാൽ തന്നെ മിക്കവർക്കും പേടിസ്വപ്‌നം തന്നെയാണ്. പാമ്പുകളുടെ വീഡിയോയും ഫോട്ടോയും ഒക്കെ കണ്ടാൽ ഏറിയ പങ്കും ആളുകൾ ഭയത്തോടെയും ചിലർ അറപ്പോടെയും ഒക്കെയാണ് നോക്കുക....

'കോന്‍ ബനേഗാ ക്രോര്‍പതി' എന്ന പ്രശസ്ത ടെലിവിഷന്‍ പരിപാടിയിലൂടെ 2011ല്‍ അഞ്ചുകോടി രൂപ നേടിയ ബിഹാര്‍ സ്വദേശി സുശീല്‍ കുമാറിനെ ആരും മറക്കാനിടയില്ല. എന്നാല്‍ കോടീശ്വരനായതിന് ശേഷം...

എത്ര ശ്രമിച്ചട്ടും തീരെ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല. തിരിഞ്ഞും മറഞ്ഞും കിടന്നിട്ടും ഉറക്കം വരുന്നതേയില്ല. ഇങ്ങനെ ഉറങ്ങാതെ ഇരുന്നിട്ട് പുലർച്ചെയാണ് ഉറങ്ങുന്നത്. ഇങ്ങനെ ഉറങ്ങിട്ട് പകൽ കിടക്കയിൽ നിന്ന്...

ജോലിക്ക് പോകുന്നവരായിക്കോട്ടെ, വിദ്യാർത്ഥികളായിക്കോട്ടെ, ഞായറാഴ്ച്ച എന്നോർക്കുന്നത് തന്നെ മനസിൽ മഞ്ഞ് വീഴുന്നത് പോലെയാണ്.. അമ്മമാരുടെ അവസ്ഥയും മറിച്ചല്ല. എന്നാൽ, ഈ ഞായറാഴ്ച്ച അങ്ങ് ആയിക്കഴിഞ്ഞാൽ, തിങ്കളാഴ്ച്ചയെ കുറിച്ചുള്ള...

ഡയറ്റിലെ പ്രധാനിയാണ് ഗ്രീൻ ടീ. ഡയറ്റ് എടുക്കുന്നവർ രവിലെ ഗ്രീ ടീ കുടിക്കുന്നത് ഒരു പതിവാണ്. രുചി കൊണ്ട് ആർക്കും അത്ര പ്രിയമില്ലെങ്കിലും വണ്ണം കുറയ്ക്കാനുള്ള നല്ലൊരു...

ഇന്റലിജന്റ് കോഷ്യന്റ് എന്ന ആശയവും ഐക്യു എന്ന അതിന്റെ ചുരുക്കെഴുത്തും ഇന്ന് എല്ലാവർക്കും സുപരിചിതമാണ്. പ്രത്യേക പരിശോധനകളും ചോദ്യങ്ങൾക്ക് ഉത്തരം നൽകിയും ഐക്യു ലെവൽ കണ്ടെത്താൻ കഴിയുമെന്ന്...