ഊർജ്ജസ്വലമായ ഒരു ദിവസത്തിനായി രാവിലെ ആദ്യം കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ നൽകേണ്ടതാണ്. രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ തക്കാളി ജ്യൂസ് ശീലമാക്കുന്നത് പല ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും നൽകുമെന്നാണ് പറയപ്പെടുന്നത്. ...
കാലുകള്ക്ക് ഉണ്ടാകുന്ന ചില മാറ്റങ്ങള് ചില മുന്നറിയിപ്പുകളാകാം. വേദന, നീര്വീക്കം, അല്ലെങ്കില് നിറവ്യത്യാസം പോലുള്ള ലക്ഷണങ്ങള് ഒരു അടിസ്ഥാന ആരോഗ്യ പ്രശ്നം മൂലമാകാമെന്നാണ് വിദഗ്ധര് പറയുന്നത്. ചില ...
ഇന്നലെ ഇട്ട് നോക്കിയ ബ്ലൗസ് ആണ്.... ഇന്ന് ഇട്ട് നോക്കിയപ്പോൾ ദേ ഇടാൻ പറ്റുന്നില്ല..... ശരീരഭാരമാണെങ്കിൽ തീരെ കൂടിയിട്ടുമില്ല. ഇങ്ങനെ അവസ്ഥ മിക്ക ആളുകളും പറയുന്നത് കേട്ടിട്ടുണ്ടാവും. ...
ലോകത്ത് ധാരാളം ആളുകൾ ഭീതിയോടെ നോക്കിക്കാണുന്ന ഒന്നാണ് ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖങ്ങൾ. ഏറ്റവും അധികം ആളുകളുടെ ജീവനുകളെ കവർന്നെടുക്കുന്ന ഒന്നാണ് ഹൃദയാഘാതം അഥവാ ഹാർട്ട് അറ്റാക്ക്. നെഞ്ച് വേദനയാണ് ...
വത്തിക്കാൻ സിറ്റി: ഫ്രാൻസിസ് മാർപ്പാപ്പയുടെ ആരോഗ്യനില മോശമാകുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്. ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളെ തുടർന്ന് ആശുപത്രിയിൽ ചികിത്സയിൽ കഴിയുന്ന അദ്ദേഹത്തിന് ന്യൂമോണിയ സ്ഥിരീകരിച്ചു. അദ്ദേഹത്തിന്റെ ആരോഗ്യനില നാൾക്ക് നാൾ വഷളായിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്നും ...
മധുരം ഒഴിവാക്കാന് മലയാളികള്ക്ക് വളരെ പ്രയാസകരമാണ്. പഞ്ചസാര ഉപയോഗിക്കാന് ഇഷ്ടമില്ലാത്തവര്ക്കും അത് ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാകുന്നവര്ക്കും വേണ്ടി വിപണിയിലുള്ള മറ്റൊരു ബദല് വസ്തുവാണ് ശര്ക്കര. മധുരം കഴിക്കാനാഗ്രഹിക്കുന്നവര്ക്ക് ...
ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാന് പലരും നെട്ടോട്ടത്തിലാണ്. ഇതിനായി മരുന്നുകള് ഉപയോഗിക്കുന്നവരും ടിപ്പുകള് മാറി മാറി പരീക്ഷിക്കുന്നവരും കുറവല്ല. അടുത്തിടെ സോഷ്യല്മീഡിയയില് ഇത്തരത്തില് വൈറലായ ഒരു ടിപ്പാണ് ചൂടുവെള്ളം ...
നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ പ്രധാനപ്പെട്ട ചേരുവകളിൽ ഒന്നാണല്ലേ ഉപ്പ്. ഉപ്പ് ഇത്തിരി കൂടിയാലും കുറഞ്ഞാലും പ്രശ്നമാണ്. എന്നാൽ ഉപ്പില്ലാത്ത ജീവിതം ഓർക്കാൻ കൂടി വയ്യ. നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിലും സൗന്ദര്യത്തിലും ...
ചോറ് മലയാളികളുടെ ആസ്ഥാനഭക്ഷണമാണ്. അതൊഴിവാക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഭൂരിഭാഗം പേര്ക്കും ചിന്തിക്കാന് പോലുമാവില്ല. വളരെ പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നുകൂടിയാണ് ഇത്. ഇതിലെ ബി വിറ്റാമിനുകള് തലച്ചോറിന്റെ പ്രവര്ത്തനത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. അരിയില് ...
ആരോഗ്യമുള്ള ശരീരം നിലനിര്ത്താന് ഭക്ഷണത്തില് ചില മാറ്റങ്ങള് വരുത്തേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്. അതില് പ്രധാനം പഞ്ചസാര ഉപേക്ഷിക്കുക എന്നതാണ്. നമുക്കെല്ലാവര്ക്കും അറിയാവുന്നതുപോലെ, ഇത് അമിതമായി കഴിക്കുന്നത് ശരീരഭാരം ...
ശരീരത്തിന്റെ ആകെയുള്ള ആരോഗ്യത്തിന് നമ്മുടെ കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം പരമപ്രധാനമാണെന്ന് അറിയാമല്ലോ. എന്നാല് കുടലിന്റെ ആരോഗ്യം എങ്ങനെ വര്ധിപ്പിക്കാം. അതെപ്പോഴും നമ്മള് പിന്തുടരുന്ന ഭക്ഷണക്രമത്തെയും നയിക്കുന്ന ജീവിതശൈലിയെയും ...
രാവിലെ എണീറ്റ് ഒരു കപ്പ് കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് പലരുടെയും ദിനചര്യയുടെ ഭാഗമാണ്. ടൈപ്പ് 2 പ്രമേഹം, ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം തുടങ്ങിയ അസുഖങ്ങള് ഉള്ളവര്ക്കും കാപ്പിയുടെ ഉപയോഗം ...
മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക്കുകള് ഉയര്ത്തുന്ന ഭീഷണിയെക്കുറിച്ച് ലോകമെമ്പാടും വലിയ ചര്ച്ചകളാണ് നടക്കുന്നത്. എന്നാല് ഇനിയും ചര്ച്ച ചെയ്ത് നോക്കിനില്ക്കാന് സമയമില്ലെന്നും എത്രയും പെട്ടെന്ന് ഒരു നടപടി ലോകഗവര്മെന്റുകള് കൈക്കൊള്ളമെന്നുമാണ് ...
അലബാമ: ലോകത്തെ മുള്മുനയില് നിര്ത്തിയ മാരക വൈറസുകളിലൊന്നായ നിപ വൈറസിന്റെ ഇനത്തില്പ്പെടുന്ന ക്യാംപ്ഹില് വൈറസ് ബാധ ആദ്യമായി അമേരിക്കയില് സ്ഥിരീകരിച്ചു. ക്യൂന്സ്ലാന്ഡ് യൂണിവേഴ്സിറ്റിയിലെ ഒരുസംഘം ...
ന്യൂഡൽഹി: ഇന്ന് അവതരിപ്പിച്ച കേന്ദ്രബജറ്റിൽ ബിഹാറിന് വേണ്ടി മഖാന ബോർഡ് സ്ഥാപിക്കുമെന്ന് പ്രഖ്യാപിച്ചിരിക്കുകയാണ് കേന്ദ്രധനമന്ത്രി നിർമ്മല സീതരാമൻ. ഇതോടെ എന്താണ് മഖാന എന്ന് അന്വേഷിക്കുകയാണ് പലരും. രുചികരവും ...
രോഗിയുടെ കണ്ണില് നിന്നും ഡോക്ടര്മാര് പുറത്തെടുത്തത് 20 മില്ലിമീറ്റര് നീളമുള്ള വിര. കണ്ണില് വേദനയും നിറം മാറ്റവുമായി എത്തിയതിന് പിന്നാലെ നടത്തിയ ചികിത്സയിലാണ് വിരയെ ...
നമ്മൾ നേരിടുന്ന പല പ്രശ്നങ്ങൾക്കും പ്രകൃതി തന്നെയാണ് പലപ്പോവും പരിഹാരി. സമ്പന്നമായ വിഭവങ്ങളാൽ പ്രകൃതി തന്നെ പലപ്പോഴും മുറിവേൽപ്പിക്കുകയും മരുന്ന് നൽകുകയും ചെയ്യുന്നു. നമ്മുടെ ആരോഗ്യകാര്യത്തിലും പ്രകൃതിവിഭവങ്ങൾ ...
റിയാദ്: അപകടകാരിയായ ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിധ്യം കണ്ടെത്തിയതിനെത്തുടര്ന്ന് ആരോഹെഡ് ബ്രാന്ഡ് റോസ്റ്റ് ബീഫ് കഴിക്കുന്നതിനെതിരെ മുന്നറിയിപ്പുമായി സൗദി ഫുഡ് ആന്ഡ് ഡ്രഗ് അതോറിറ്റി. ഈ റോസ്റ്റഡ് ...
ദൈനംദിന ജീവിതത്തിലെ ഒരു പ്രധാന ഘടകമാണ് ഉപ്പ്, ഇത് ഭക്ഷണത്തിന്റെ രുചി വര്ദ്ധിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല ആരോഗ്യദായകവുമാണ് . ചിലതരം ഉപ്പുകള്ക്ക് അവയുടെ അതുല്യമായ ഗുണങ്ങളും ഉല്പാദന ...
ഇയർ ഫോണുകൾ ഉപയോഗിച്ച് പാട്ട് കേൾക്കുന്നത് പലർക്കും ഒരു പ്രത്യേക ഫീൽ ആണ്. പ്രത്യേകിച്ച് യാത്രാ വേളകളിലും രാത്രി സമയങ്ങളിലും. ഫോൺ പോലെ തന്നെ ഇയർ ഫോണുകളും ...
