ഇന്ന് യുവാക്കളിൽ കാത്സ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണരീതികളിലും വന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഇതിനൊരു പ്രധാന കാരണമായി മാറുന്നുണ്ട്. കാത്സ്യം കുറയുന്നത് മൂലം ചെറുപ്പക്കാരിൽ പോലും സന്ധിവേദനയും ...
ഭക്ഷണത്തിന് രുചി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഔഷധം കൂടിയാണ് ഉലുവ. നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉലുവയ്ക്കുണ്ട്. പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മുതൽ കാൻസർ തടയുന്നത് വരെയുളള നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ...
സ്ത്രീയും പുരുഷനും തമ്മിൽ രൂപത്തിലും ഭാവത്തിലും മാത്രമല്ല ആരോഗ്യപരമായും ധാരാളം വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ദ ക്വാർട്ടർലി ജേർണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ സൈക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനറിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം നിരവധി ...
ബംഗളൂരു : കേരളത്തില്‍ നിപ്പ വൈറസ് ബാധ സ്ഥിരീകരിച്ച സാഹചര്യത്തില്‍ കേരള - കര്‍ണാടക അതിര്‍ത്തി ചെക്ക് പോസ്റ്റുകളില്‍ നിരീക്ഷണം ശക്തമാക്കി കര്‍ണാടക സര്‍ക്കാര്‍. ഇതിന്റെ ഭാഗമായി ...
കോഴിക്കോട്; സംസ്ഥാനത്തെ ഭീതിയിലാഴ്ത്തിയ നിപ രോഗം കോഴിക്കോട് വീണ്ടും സ്ഥിരീകരിച്ചതായി സംശയം. സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിലെ രണ്ടു പനി മരണങ്ങളിൽ അസ്വാഭാവികത പ്രകടമായതോടെയാണ് നിപയാണ് മരണമാണെന്ന സംശയം ഉണ്ടായത്. ...
വീട്ടിലെ മിക്ക കറികളുടെയും പേരധാന ചേരുവയാണ് സവാള. നമ്മൾ ഇന്ത്യക്കാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സവാള ഇല്ലാത്ത ഭക്ഷണശീലം ഉപ്പില്ലാത്ത കഞ്ഞിപോലെയാണെന്ന് തമാശക്ക് പറയാം. എന്നിരുന്നാലും വെജിറ്റേറിയനായാലും നോൺ വെജിറ്റേറിയനായാലും ...
ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് മുരിങ്ങയില. വിറ്റാമിൻ എയുടെയും ഇരുമ്പിന്റെയും കലവറയായ മുരിങ്ങയില കണ്ണുകൾ, മുടി, ഹൃദയം തുടങ്ങിയവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ്. എന്നാൽ മുരിങ്ങിയല പോലെ ...
തലവേദന സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഈ തലവേദനയ്ക്ക് മൈഗ്രൈൻ എന്ന രോഗത്തിന്റെ മുഖം വരുമ്പോൾ സംഗതി ഗുരുതരമാകുന്നു. തുടര്‍ച്ചയായ തലവേദനകള്‍ അഥവാ ക്രോണിക് മൈഗ്രേന്‍ അപകടകാരിയാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ...
പുനലൂർ: കൊല്ലം പുനലൂർ താലൂക്ക് ആശുപത്രിയിൽ ഇൻജക്ഷൻ എടുത്തവർക്ക് അസ്വസ്ഥത. രാത്രി 9.30 ഓടെയായിരുന്നു സംഭവം. മൂന്ന് കുട്ടികൾ അടക്കം 11 പേർക്കാണ് അസ്വസ്ഥത തോന്നിയത്. കുട്ടികളെ ...
വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ കുറവ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിനും, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിനും കാരണമായേക്കാം. യൂറോപ്പ്യന്‍ ഹാര്‍ട്ട് ജേര്‍ണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് കണ്ടെത്തൽ. യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് സൗത്ത് ഓസ്‌ട്രേലിയ ക്യാന്‍സര്‍ റിസര്‍ച്ച് ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ...
തിരുവനന്തപുരം; സംസ്ഥാനത്ത് വൈറല്‍ പനിക്ക് പിന്നാലെ ഡെങ്കിപ്പനിയും എലിപ്പനിയും കൂടുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്. കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് ദിവസത്തിനിടെ സംസ്ഥാനത്തൊട്ടാകെ മുപ്പതിനായിരത്തിലേറെ പേരാണ് പനി ബാധിച്ച് ചികിത്സ തേടിയതെന്നാണ് കണക്കുകൾ.സ്വകാര്യ ...
പ്രായലിംഗ വ്യത്യാസം കൂടാതെയാണ് ഇന്ന് ഹൃദ്രോഗം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും ഹൃദയാഘാതം തിരിച്ചറിയാനാകാത്ത പോകുന്നതാണ് മരണകാരണമായ മാറുന്നത്. അതിനാൽ ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ മനസിലാക്കി വയ്ക്കുക എന്നത് ഏറെ ...
പോഷകസമ്പന്നമായ മുലപ്പാലിലൂടെയാണ് കുട്ടികളുടെ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ബുദ്ധിവികാസത്തിന്റെയും ആദ്യ ചുവട് ആരംഭിക്കുന്നത്. ഇന്ന് കുട്ടികൾ കഴിക്കുന്ന ആഹാരം പിന്നീടുള്ള അവരുടെ ആരോഗ്യത്തെ സ്വാധീനിക്കുന്നതാണ്. അതിനാൽ വളർച്ചക്ക് അനുയോയജമായ ആഹാരം. ...
ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് ശാരീരിക ക്ഷമതയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും വേണ്ടിയാണെന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിവുള്ള കാര്യമാണ്. എന്നാൽ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം ശാരീരികക്ഷമതയെ മാത്രമല്ല മാനസികാവസ്ഥയെയും ബാധിക്കും എന്ന കാര്യം ശ്രദ്ധിച്ചിട്ടുണ്ടോ? ...
തിരുവനന്തപുരം: ജോലിയുടെയും ഉത്തരവാദിത്വ നിർവഹണത്തിന്റെയും തിരക്കിൽ ആരോഗ്യം ശ്രദ്ധിക്കാൻ മറക്കരുതെന്ന് ആരോഗ്യമന്ത്രി വീണാ ജോർജ്. പലപ്പോഴും തിരക്കിനിടയിൽ തുടർച്ചയായ ക്ഷീണം, തലവേദന, കിതപ്പ്, ഉത്സാഹമില്ലായ്മ എന്നിവയൊക്കെ അനുഭവിക്കാറുണ്ട്. ...
ഭക്ഷ്യരംഗത്തെ മായം ചേർക്കൽ മസാല ഉത്പന്നങ്ങളിൽ രൂക്ഷമാണ്. എന്നാൽ ഇതൊന്നും അറിയാതെയാണ് മലയാളികൾ മസാലപ്പൊടികൾ കറികളിലൂടെ അകത്താക്കുന്നത്. മുളക് പൊടിയില്‍ ഇഷ്ടിക ചേര്‍ക്കാറുണ്ട് എന്ന് കേട്ടിട്ടില്ലേ? എന്നാല്‍ ...
ആൾക്കൂട്ടത്തെ ഭയക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ ആൾകൂട്ടത്തിൽ ചേരാൻ ഇഷ്ടമില്ലാതെ ഇരിക്കുക. ഈ അവസ്ഥയിലുള്ള ഒരു വ്യക്തിയെ കേവലം അന്തർമുഖൻ എന്ന് മാത്രം വിശേഷിപ്പിക്കുന്നതിൽ അർത്ഥമില്ല. അത് സോഷ്യൽ ഫോബിയ ...
ഹൃദയാഘാതം എന്നത് നമ്മുടെ നാട്ടിൽ ഏറെ സുപരിചിതമായ ഒരു വാക്കായി മാറിക്കഴിഞ്ഞു. 25 വയസിനും 40 വയസിനും ഇടയിൽ ഹൃദയാഘാതം ഉണ്ടാകുന്നവരുടെ എണ്ണം ക്രമാധീതമായി വർധിക്കുന്നു എന്നതാണ് ...
മുതിര്‍ന്നവരിലും കുട്ടികളിലും ഒരുപോലെ കാണപ്പെടുന്ന ഒരസുഖമാണ് ബ്രെയിന്‍ ട്യൂമര്‍ അഥവാ മസ്തിഷ്‌ക മുഴ. എന്നാലിവയെല്ലാം നാം പൊതുവേ കരുതുന്നത് പോലെ അര്‍ബുദമല്ല. എന്നിരുന്നാലും എല്ലാ തരം ബ്രെയിന്‍ ...
'വിന്റര്‍ മെലണ്‍' എന്ന പേര് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ വാട്ടര്‍ മെലണ്‍ അഥവാ തണ്ണിമത്തന്‍ പോലെ ഒരു സുന്ദരന്‍ കായയാണെന്നൊന്നും തെറ്റിദ്ധരിക്കേണ്ട. സംഭവം നമ്മുടെ കുമ്പളങ്ങയാണ്. ലോകത്തിന്റെ പലയിടങ്ങളില്‍ പല ...
