റവ കൊണ്ടുള്ള ഭക്ഷണങ്ങളെ പലപ്പോഴും ആരോഗ്യകരമായവയുടെ പട്ടികയില്‍ റവയെ പരിഗണിക്കാറില്ല. എന്നാല്‍ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് റവ വിഭവങ്ങളെന്നാണ് പോഷകാഹാര വിദഗ്ധര്‍ ചൂണ്ടിക്കാണിക്കുന്നത്. ...
ദിവസങ്ങളും മാസങ്ങളും വർഷങ്ങളുമെല്ലാം അതിവേഗം ഓടിക്കൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. അതിന്റെ വേഗത്തിനൊപ്പം എത്താനുള്ള ഓട്ടത്തിലാണ് നാമോരോരുത്തരും. എന്നാൽ, ഓടി ജയിക്കാനുള്ള തിരക്കിൽ നാം മറന്നുപോകുന്ന ഒന്നുണ്ട്, നമ്മുടെ മാനസികാരോഗ്യം. സന്തോഷകരവും ...
നിലവില്‍ വികസിപ്പിച്ചെടുത്തിട്ടുള്ള എല്ലാ ആന്റിബയോട്ടിക്കുകളെയും പ്രതിരോധിക്കുന്ന സൂപ്പര്‍ബഗുകള്‍ ലോകമെമ്പാടും വളര്‍ന്നുവരികയാണ്. ആഗോളതലത്തില്‍, ഓരോ വര്‍ഷവും ഏകദേശം അഞ്ച് ദശലക്ഷം ആളുകള്‍ ആന്റിമൈക്രോബയല്‍ പ്രതിരോധശേഷിയുള്ള അണുബാധകള്‍ മൂലം ...
അബുദാബി സ്‌കൂള്‍ വിദ്യാര്‍ഥികളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണശീലത്തിന് നിയമങ്ങള്‍ കര്‍ശനമാക്കി അബുദാബി വിദ്യാഭ്യാസ, വിജ്ഞാന വകുപ്പ് (.അഡെക്). അമിതമായി രുചികൂട്ടാന്‍ കൃത്രിമ വസ്തുക്കള്‍ ചേര്‍ത്തതും നിറങ്ങള്‍ ചേര്‍ത്തതും പോഷകാംശം ...
ചാറ്റ് ജിപിടി തന്റെ ജീവന്‍ രക്ഷിച്ചെന്ന് യുവാവ്. വ്യായാമത്തിന് പിന്നാലെ കഠിന ക്ഷീണം അനുഭവപ്പെട്ടപ്പോള്‍ ചാറ്റ്ജിപിടിയാണ് രോഗം കണ്ടുപിടിക്കാന്‍ തന്നെ സഹായിച്ചതെന്നും അത് തന്റെ ആരോഗ്യസ്ഥിതി ...
വളരെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷ്യവസ്തുവാണ് പനീര്‍. മുമ്പൊക്കെ വീടുകളില്‍ തന്നെയായിരുന്നു ഇതിന്റെ ഉല്‍പാദനം എന്നാല്‍ ഇന്ന് മാര്‍ക്കറ്റില്‍ ഇത് സുലഭമാണ്. എന്നാല്‍ മാര്‍ക്കറ്റില്‍ നിന്ന് ലഭിക്കുന്ന പനീര്‍ വിശ്വസിച്ച് ...
മധുരം ചേര്‍ക്കാത്ത കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് പലര്‍ക്കും അരോചകമാണ്. അതിനല്‍പ്പം ചവര്‍പ്പ് കൂടുതലാണെന്നത് തന്നെയാണ് കാരണം. എന്നാല്‍ മധുരമില്ലാത്ത കാപ്പി കുടിക്കുന്നത് അല്‍ഷിമേഴ്‌സ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്നാണ് ഇപ്പോള്‍ ...
എച്ച്‌ഐവി ബാധിതര്‍ വര്‍ധിക്കുന്നുവെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. കാലാവസ്ഥാ വ്യതിയാനവും ഇതില്‍ വൈറലാകുന്നുണ്ടെന്നാണ്് പഠന റിപ്പോര്‍ട്ടുകള്‍. എച്ച്‌ഐവി ബാധിതരില്‍ 54 ശതമാനം പേരും കിഴക്കന്‍ ആഫ്രിക്കയിലും തെക്കന്‍ ...
ന്യൂഡൽഹി: പൊണ്ണത്തടി കണക്കാക്കാൻ പുതിയ മാർഗ നിർദേശവുമായി ആരോഗ്യ വിദഗ്ധർ. മനുഷ്യന്റെ ഭാരം ആരോഗ്യകരമായതാണോ എന്ന് കണക്കാക്കാനാണ് പുതിയ വഴി കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. പ്രശസ്ത മെഡിക്കൽ ജേർണലായ ദി ...
ഉറക്കം കുറഞ്ഞുപോയാല്‍ ഡോക്ടറെ കണ്ട് ഉറക്കഗുളികകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്നവരുണ്ട്. ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങളും സമ്മര്‍ദ്ദവും മൂലം ഉറക്കമില്ലാത്തവരുടെ എണ്ണവും വര്‍ധിച്ചുവരുന്നു. എന്നാല്‍ ഉറക്കഗുളികകള്‍ ഉപയോഗിക്കുന്ന ശീലം നല്ലതാണോ. അത് ഒട്ടും ...
ജലത്താൽ സമ്പന്നമാണ് നമ്മുടെ ഭൂമിയെങ്കിലും ശുദ്ധജലം ഉറപ്പുവരുത്താൻ നാം ഒട്ടേറെ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധ പുലർത്തേണ്ടതായിട്ടുണ്ട്. ശുദ്ധജലാശയങ്ങൾ,വെള്ളം ശുദ്ധീകരിക്കുന്ന യന്ത്രങ്ങൾ എന്നിവ അത്യാവശ്യമായ ഘടകങ്ങൾ തന്നെ. ഇന്ന് ഓഫീസുകളിലും ...
ആരോഗ്യത്തിലും ശരീര സൗന്ദര്യത്തിലും വളരെ ശ്രദ്ധ ചെലുത്താനാഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് പുതിയ തലമുറ. അതിനാല്‍ തന്നെ പലതരം ഡയറ്റ് പരീക്ഷണങ്ങള്‍ ഇവര്‍ നിരന്തരം നടത്താറുണ്ട്. കിറ്റോ ഡയറ്റ്, ഇന്റര്‍മീഡിയറ്റ് ...
പല്ലുവേദനയ്ക്ക് ചികിത്സയ്ക്ക് എത്തിയ എഴുപത്തിയെട്ടുകാരന് പരിശോധനയ്‌ക്കൊടുവില്‍ അര്‍ബുദം സ്ഥിരീകരിച്ചുവെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട്. ക്രൊയേഷ്യയില്‍ നിന്നാണ് ഈ സംഭവം റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നത്. പല്ലുവേദന സഹിക്കാന്‍ വയ്യാതായപ്പോള്‍ ദന്തരോഗവിദഗ്ധനെ കാണുകയായിരുന്നു. ...
പക്ഷാഘാതം ഇന്ന് ലോകത്ത് നിരവധി പേരെ ബാധിക്കുന്ന രോഗമായി മാറിയിരിക്കുകയാണ്. ഏത് പ്രായത്തിലുള്ളവരിലും ഇന്ന് ഇത് കണ്ടുവരുന്നുണ്ട്. എന്നാല്‍ മുന്നമേ ഈ രോഗം കണക്കാക്കുന്നതിനുള്ള ...
പലപ്പോഴും നമ്മുടെ സൗന്ദര്യസ്വപ്‌നങ്ങളെ തകിടം മറിക്കുന്ന ഒന്നാണ് കുരുക്കൾ. മുഖക്കുരുവന്നാൽ പിന്നെ വലിയ ടെൻഷനാണ്. പിന്നെ സ്‌കിൻ കെയറായി,ബ്യൂട്ടിപാർലറുകളായി അങ്ങനെ അങ്ങനെ പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ നെട്ടോട്ടം. എന്നാൽ ...
ശരീരം പുഷ്ടിപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള വിശ്വസനീയമായ സപ്ലിമെന്റുകളായി പ്രോട്ടീന്‍ പൊടികള്‍ ലോകമെമ്പാടും ഉപയോഗിക്കപ്പെടുന്നു. നിരവധി ആളുകളാണ് ഈ സപ്ലിമെന്റുകള്‍ ദിനംപ്രതി ഉപയോഗിക്കുന്നത്. ഇപ്പോഴിതാ പുതിയ പഠനം ഇവരെ ഞെട്ടിക്കുന്ന ...
നമ്മുടെ ആരോഗ്യസംരക്ഷണത്തിന്റെയും ശുചിത്വത്തിന്റെയും ചിന്തകളിൽ ആദ്യം കടന്നു വരുന്നത് കുളിക്കുന്ന കാര്യമായിരിക്കും. പലതരം കുളികളുണ്ട്. സ്റ്റീം ബാത്ത്,ബബിൾ ബാത്ത്, ചൂടുവെള്ളത്തിൽ കുളി, തണുപ്പത്ത് കുളി. കൊച്ചുകുട്ടികളെ പോലെ ...
എരിവിനോട് അൽപ്പം ഇഷ്ടക്കൂടുതലുള്ളവരാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ. നോൺവെജ് വിഭവങ്ങളാണെങ്കിൽ പറയുകയേ വേണ്ട.. നല്ല എരിവോടെ തന്നെ വേണം വിളമ്പാൻ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ നല്ല പച്ചമുളകും കുരുമുളകും കറികളിലും ...
ഇന്ത്യക്കാർക്ക് ചായ എന്നത് ഒരു വികാരമാണ്. ചായ ഇല്ലാത്ത ഒരു ദിവസം നമുക്കൊന്നും ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. അത്രമാത്രം ചായയിൽ നാമെല്ലം അഡിക്റ്റഡ് ആണ്. നമ്മുടെ മാനസീകാവസ്ഥയെ ...
നോണ്‍സ്റ്റിക് പാനുകള്‍ ഉപയോഗിക്കുമ്പോള്‍ വളരെ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇല്ലെങ്കില്‍ അവയുടെ ഉപയോഗം ആരോഗ്യത്തിന് കനത്തവെല്ലുവിളിയാകുമെന്ന കാര്യം തീര്‍ച്ച. എന്തൊക്കെയാണ് ഇക്കാര്യത്തില്‍ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് നോക്കാം. ആദ്യമായി ...
