Health

മരപ്പട്ടിയുടെ വിസര്‍ജ്യത്തില്‍നിന്നുള്ള കാപ്പിക്കുരു കൊണ്ട് ലോകത്തിലെ ഏറ്റവും വിലകൂടിയ കാപ്പിയുണ്ടാക്കുന്നുവെന്ന് നമുക്കറിയാം. അതുപോലെ തന്നെ പ്രാണികള്‍ കടിച്ച തേയിലയുടെ ഇലകളില്‍ നിന്നുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു ചായയ്ക്കും നല്ല വിലയാണ്....

  വളരെ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ട ഭക്ഷണ സാധനമാണ് കൂണ്‍. നന്നായി വൃത്തിയാക്കിയില്ലെങ്കില്‍ ഭക്ഷ്യവിഷബാധയ്ക്കും കാരണമാകുന്നതിനാല്‍ അത്രയും സൂക്ഷ്മശ്രദ്ധ ആവശ്യമാണ്. ഇപ്പോള്‍ കട്ട് ചെയ്ത കൂണുകളാണ് കൂടുതലായും...

  നടത്തം നല്ല വ്യായാമം തന്നെയാണ്. ഇതിലൂടെ ഹൃദയാരോഗ്യം വര്‍ദ്ധിപ്പിക്കാന്‍ കഴിയുന്നു. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാന്‍ ഇത് സഹായിക്കുന്നു, പേശികളെയും എല്ലുകളേയും ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. അതോടൊപ്പം മാനസികമായി, ഇത് സമ്മര്‍ദ്ദം...

ഇറച്ചിയെക്കാളും മുട്ടയെക്കാളും കൂടുതൽ പേർക്കും ഇഷ്ടം മീൻ ആയിരിക്കും. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഭൂരിഭാഗം വീടുകളിലും നിത്യവും മീനും ഉണ്ടായിരിക്കും. എന്നാൽ അമോണിയ പോലുള്ള രാസവസ്തുക്കൾ ചേർക്കുന്നുവെന്ന വാർത്ത...

  കാപ്പിയും ചായയും സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവര്‍ക്ക് സന്തോഷവാര്‍ത്ത. ഈ ശീലം വായയിലും തൊണ്ടയിലും ഉള്ള അര്‍ബുദങ്ങള്‍ ഇത് തടയുമെന്നാണ് ശാസ്ത്രത്തിന്റെ കണ്ടെത്തല്‍.   തലയിലെയും കഴുത്തിലെയും ക്യാന്‍സറുകള്‍...

പഴങ്ങള്‍ മിക്കവര്‍ക്കും ജ്യൂസ് ആക്കി കഴിക്കുന്നതിനോടാണ് താല്‍പര്യം. എന്നാല്‍ പലതരം പഴങ്ങള്‍ ഒന്നിച്ച് ജ്യൂസാക്കുന്നവരും ഉണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇതത്ര നല്ലതല്ലെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് തന്നെ...

    രക്?തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ് വര്‍ധിപ്പിക്കുമെന്ന് കരുതി പ്രമേഹമുള്ളവര്‍ ചോറ് പൂര്‍ണമായും ഒഴിവാക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ ഇവര്‍ക്ക് ചോറ് കഴിക്കാമെന്നാണ് വിദഗ്ധര്‍ പറയുന്നത്. രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാരയുടെ അളവ്...

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പലവിധ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിച്ച് നിർത്താനായി ഡയറ്റും വ്യായാമവും ഒരുപോലെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതായി പറയുന്ന ഒന്നാണ് നടത്തം....

  ഓണ്‍ലൈന്‍ ഫുഡ് ഡെലിവറി പ്ലാറ്റഫോം സോമറ്റോ എല്ലാ വര്‍ഷവും തങ്ങളുടെ വാര്‍ഷിക റിപ്പോര്‍ട്ട് പുറത്ത് വിടാറുണ്ട്. ഇപ്പോഴിതാ 2024ലെ ട്രെന്‍ഡിംഗ് ഭക്ഷണങ്ങളുടെ ലിസ്റ്റ് പുറത്തുവിട്ടിരിക്കുകയാണ് സൊമാറ്റോ...

  കരിമ്പില്‍ നിന്ന് നിര്‍മ്മിക്കുന്ന ശര്‍ക്കര ഇന്ത്യന്‍ അടുക്കളകളിലെ ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഘടകമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, വിപണിയില്‍ വില്‍ക്കുന്ന ശര്‍ക്കര ചിലപ്പോള്‍ രാസവസ്തുക്കളോ കൃത്രിമ കളറന്റുകളോ മാലിന്യങ്ങളോ ഉപയോഗിച്ച് മായം...

  ചായ അല്ലെങ്കില്‍ കാപ്പി പോലുള്ള ചൂടുള്ള പാനീയങ്ങള്‍ ഡിസ്‌പോസിബിള്‍ പേപ്പര്‍ കപ്പുകളില്‍ കുടിക്കുന്നത് സാധാരണമാണ്. ഇത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമല്ല എന്നതാണ് പൊതു ധാരണ എന്നാല്‍ ഇപ്പോഴിതാ...

സൂപ്പര്‍ഫുഡുകള്‍ എന്ന് കേള്‍ക്കുമ്പോള്‍ ക്യാരറ്റ് എന്ന പച്ചക്കറി പെട്ടെന്ന് മനസ്സില്‍ വരണമെന്നില്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ കാരണം, തലമുറകളായി പരമ്പരാഗത വൈദ്യത്തില്‍ ഇത് ഉപയോഗിച്ചുവരുന്നു. ക്യാരറ്റിന്റെ...

സൂര്യന്റെ ഹാനികരമായ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ, സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുക എന്നതാണ് പ്രധാനപരിഹാരം. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന്റെ നേരിട്ടുള്ള ഫലമായാണ് ടാനിംഗ് എന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മം...

അമിതവണ്ണം കുറച്ച് ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽപലരും. അതിനായി പഠിച്ച പണി പതിനെട്ടും എടുക്കാറുമുണ്ട്. വണ്ണം കുറയ്ക്കൽ യാത്രയിൽ ഉള്ളപലരും പിന്തുടരുന്ന ഒന്നാണ് ഓട്‌സ്. സ്മൂത്തിയായും ദോശയായും...

ബിപി കൂടുന്നത് മാത്രമല്ല കുറയുന്നതുമെല്ലാം പ്രശ്‌ന൦  തന്നെയാണ്. ഇത്തരം പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ക്ക് പല നാട്ടുവൈദ്യങ്ങളും ഇന്ന് സോഷ്യല്‍ മീഡിയായില്‍ പ്രചരിയ്ക്കുന്നുണ്ട്. ഇത്തരത്തില്‍ ഒന്നാണ് ലോ ബിപിയെങ്കില്‍ ഉപ്പിട്ട വെള്ളം...

ആഴ്ചയിൽ ഒരുനേരമെങ്കിലും ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും. എന്നാൽ പുറത്തുനിന്നുള്ള ഈ ആഹാരം കഴിക്കൽ ശീലം നമ്മുടെ ശരീരഭാരം നല്ലരീതിയിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതറിഞ്ഞിട്ടും...

ജീവന്റെ തുടിപ്പിന് അത്യന്താപേക്ഷികമാണ് ജലം എന്നതിൽ സംശയമില്ല അല്ലേ. ഭൂമിയുടെ ഭൂരിഭാഗവും ജലത്താൽ മൂടപ്പെട്ട് ഇരിക്കുന്നു. നമ്മൾ മനുഷ്യശരീരത്തിലാകട്ടെ നിറച്ചും വെള്ളമാണ്. ആഹാരത്തോടൊപ്പം തന്നെ ജലവും നമുക്ക്...

പാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്നത് തർക്കമില്ലാത്ത കാര്യമാണ്. പാൽ അലർജി ഉള്ളവർക്ക് ഒഴിച്ച് എല്ലാവർക്കും അമൃതാണെന്ന് പറയാം. ദിവസവും പാൽ കുടിച്ചാൽ തന്നെ എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് ലഭിക്കുന്നത്. സമീകൃത...

ആദ്യം നമുക്ക് രുചികളെക്കുറിച്ചു ചർച്ച ചെയ്യാം. എന്നിട്ട് അജിനമോട്ടോയിലേക്കു പോകാം. ഭക്ഷണത്തിലൂടെ ശരീരത്തിലേക്കു കടക്കുന്ന ഉപകാരപ്രദവും, ദോഷകരവുമായ രാസവസ്തുക്കളെ തിരിച്ചറിഞ്ഞ് നമ്മുടെ അതിജീവനത്തിനു സഹായിക്കുക എന്നതാണ് രുചിയുടെ...

ഫാനിടാതെ നമ്മളിൽ പലർക്കും ഉറങ്ങാൻ കഴിയില്ല. അതിന് കുറിച്ച് ആലോചിക്കാൻ തന്നെ പറ്റില്ല .മഴക്കാലത്ത് പോലും ഫാൻ മുഴുവൻ വേഗതയിൽ ഇട്ടുകൊണ്ട് കിടന്നുറങ്ങുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാൽ ഫാനിട്ട്...