Health

വെള്ളത്തിലിട്ടാന്‍ വീര്‍ത്തുവരുന്ന പല നിറങ്ങളിലുള്ള വാട്ടര്‍ ക്രിസ്റ്റലുകള്‍, അഥവാ ബീഡുകള്‍ കുട്ടികള്‍ക്കും മുതിര്‍ന്നവര്‍ക്കും ഒരു പോലെ ഇഷ്ടമുള്ള ഒന്നാണ്. എന്നാല്‍ കുട്ടികള്‍ക്ക് ഇത് കളിക്കാന്‍ കൊടുക്കുന്നത് കര്‍ശനമായി...

കഴിഞ്ഞവർഷത്തെ പോലെയില്ലെങ്കിലും താരതമ്യേന നല്ലൊരു തണുപ്പൻ കാലാവസ്ഥ ദാ വന്നെത്തിക്കഴിഞ്ഞു. ക്രിസ്മതുമസ് പുതുവസ്തരരാവുകൾ ഇനി തണുപ്പിൽ ആസ്വദിക്കാം. ആഘോഷങ്ങൾക്കൊപ്പം ഈ മാറിയ കാലാവസ്ഥയിൽ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രഥമ പരിഗണന...

Plectranthus barbatus plant, also known as the "African toilet paper," as a sustainable alternative to traditional toilet paper. This plant...

സ്‌റ്റെപ്പ് കയറാൻ കഴിയാതെ പലരും പറയുന്ന കാര്യമാണ് അയ്യോ മുട്ട് വേദനയാണേ... കാൽ വേദനിക്കുന്നേ എന്ന്. ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാൽ പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് മുട്ടുവേദന. തേയ്മാനം...

മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് കഞ്ഞിവെള്ളം ഏറെ ഗുണകരമാണ് എന്ന് എല്ലാവർക്കും അറിയാം. മുടി പെട്ടെന്ന് നീളം വയ്ക്കാനും മുടിയുടെ വേരുകളെ ബലമുള്ളതാക്കാനും കഞ്ഞിവെള്ളത്തിന് കഴിയും. എന്നാൽ മുടിയ്ക്ക് മാത്രമല്ല,...

ഡയറ്റിംഗിന്റെയും ശരീര സൗന്ദര്യത്തിനുള്ള വ്യായാമ മുറകളുടേയും അതിപ്രസരമുള്ള ഒരു കാലത്താണ് നാമിപ്പോഴുള്ളത്. പല രീതിയിലുള്ള ഡയറ്റിംഗാണ് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതി സുന്ദരമാക്കാനും ഇന്ന് പിന്തുടരുന്നത്. എന്നാൽ...

മലയാളികളുടെ പ്രിയപ്പെട്ട ഭക്ഷണമാണ് ചോറ്. ഒരു ദിവസം പോലും ചോറ് കഴിക്കാതെ തള്ളിനീക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയുകയില്ല. ചോറ് കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന് അധികം നല്ലതല്ലെന്നാണ് പൊതുവെ പറയാറുള്ളത്. എന്നാൽ...

പലരും സവാളയും ഉള്ളിയുമൊക്കെ പച്ചയ്ക്ക് കഴിക്കാറുണ്ട്. മുളകു ചമ്മന്തിയിലും സാലഡിലും ഇതൊന്നുമല്ലാതെ ഒറ്റയ്ക്കും. ഇങ്ങനെ കഴിക്കുന്നത് കാരണം നമ്മുടെ ശരീരത്തിന് എന്തെങ്കിലും പ്രശ്‌നങ്ങളുണ്ടോ? അതോ ഗുണമുണ്ടോ? എന്തൊക്കെയാണെന്ന്...

  ഭക്ഷണശീലവും തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യവും തമ്മില്‍ ബന്ധമുണ്ടെന്നാണ് പുതിയ കണ്ടെത്തല്‍. തലച്ചോറിന്റെ വൈജ്ഞാനിക നാശത്തിന് വഴി തെളിക്കുന്ന അല്‍ഷിമേഴ്‌സ്, ഡിമെന്‍ഷ്യ തുടങ്ങിയ രോഗങ്ങള്‍ ഭക്ഷണ ശീലം കൊണ്ട്...

  ഫിറ്റ്‌നസ് ട്രാക്കറുകളും സ്മാര്‍ട്ട് വാച്ചുകളും ഇന്ന് പലര്‍ക്കും അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഗാഡ്ജെറ്റുകളായി മാറിയിരിക്കുന്നു, എന്നാല്‍ പുതിയ ഗവേഷണം വ്യക്തമാക്കുന്നത് അവ ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രത്യാഘാതങ്ങള്‍ക്ക് വഴിതെളിക്കുമെന്നാണ്. പെര്‍- പോളിഫ്‌ലൂറോ...

ഏതൊരു പെൺകുട്ടിയും ജീവിതത്തിൽ കടന്നുപോകേണ്ട ഒന്നാണ് ആർത്തവം. പെൺകുട്ടി പ്രത്യുത്പാദന ശേഷി കൈവരിച്ചു എന്നതിന്റെ ലക്ഷണമാണ് ആർത്തവം അതോടു കൂടി അണ്ഡവിസർജനം ആരംഭിക്കുന്നു ഗർഭാശയം ഗർഭധാരണത്തിനായി ഒരുങ്ങുന്നു...

മക്‌ഡൊണാള്‍ഡിലെ സവാളയില്‍ നിന്ന് വലിയ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഉണ്ടായത് ലോകമെമ്പാടും ചര്‍ച്ചയായിരുന്നു. ഇപ്പോഴിതാ മുന്‍ധാരണകളെ തിരുത്തിക്കുറിക്കുന്ന പഠനങ്ങളുമായി എത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഗവേഷകര്‍. പഴകിയ മത്സ്യത്തേക്കാളും മാംസത്തെക്കാളും അപകടകാരികളാണ് പച്ചക്കറികളെന്നാണ് അവരുടെ...

നമ്മുടെ നാട്ടിൽ അത്ര ട്രെൻഡിംഗല്ലാത്ത ഒന്നാണ് കൂൺ,അഥവാ മഷ്‌റൂം. നമ്മുടെ മാംസവിഭവങ്ങളോട് കിടപിടിക്കുന്ന രുചിയുള്ള ഈ ഭക്ഷ്യവിഭവം ശരിക്കും നാം ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് കൊണ്ട് അനേകം ഗുണങ്ങളാണ്...

നല്ല കറുകറുത്ത ഇടതൂർന്ന നീളമുള്ള മുടി എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും ആഗ്രഹമാണ്. കാരണം നീളമുള്ള മുടി സ്ത്രീ സൗന്ദര്യത്തിന്റെ അടയാളം കൂടിയാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ മുടിയുടെ നീളം വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ...

    ചക്കക്കുരുവിനോട് ഏറെ സാമ്യമുള്ള ഒന്നാണ് ബ്രസീല്‍ നട്ട്. ഇത് നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള ഒന്നാണ്. പ്രധാനമായും ഇതില്‍ സെലേനിയം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്. തൈറോയ്ഡ്...

  പ്രോട്ടീനുകള്‍ ശരീരത്തിന് അത്യാവശ്യ ഘടകമാണ്. എന്നാല്‍ ഇവയെ ശരിയായ രീതിയില്‍ തിരഞ്ഞെടുക്കേണ്ടതും അനിവാര്യമാണ്. ഇന്ത്യന്‍ ഭക്ഷണവിഭവങ്ങളില്‍ ലഭ്യമായ വിവിധതരം പ്രോട്ടീനുകളില്‍ ഏറ്റവും മുന്‍പന്തിയില്‍ നില്‍ക്കുന്നത് പനീറും...

  കൊച്ചി: കളമശേരി നഗരസഭയിലെ നാല് ഡിവിഷനുകളിൽ മഞ്ഞപ്പിത്തം പടരുന്നു. കുട്ടികളും സ്ത്രീകളുമുൾപ്പെടെ അൻപതോളംപേർ ചികിത്സയിൽ. ഒരാൾ ഗുരുതരാവസ്ഥയിലാണ്. 10 മുതൽ 13 വരെ ഡിവിഷനുകളിലാണ് മഞ്ഞപ്പിത്തം...

    ബ്രോക്കോളിയും കോളിഫ്ളവറും രൂപത്തില്‍ മാത്രമല്ല ഒരു പോലെ. ഇവര്‍ അടുത്തബന്ധുക്കള്‍ കൂടിയാണ്. ഇന്ത്യന്‍ വീടുകളില്‍ ബ്രോക്കോളി ഇപ്പോഴും ഒരു വിദേശ പച്ചക്കറിയായി കണക്കാക്കപ്പെടുന്നെങ്കിലും ഇവയുടെ...

നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ എപ്പോഴും കാണുന്ന ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. ഇത് ചേർത്തുള്ള വിഭവങ്ങൾക്ക് പ്രത്യേക രുചിയായിരിക്കും. അച്ചാറിട്ടാലും ഗംഭീരം. രുചി മാത്രമല്ല, ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ, ആന്റിസെപ്റ്റിക് സ്വഭാവമുള്ളതിനാൽ ഇതിന്...

രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണം ശ്രദ്ധിച്ചു കഴിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാരണം ഇത് ഉറക്കത്തെയും ദഹനത്തെയും ഒക്കെ ബാധിക്കും. ഇപ്പോഴിതാ ആരോഗ്യ വിദഗ്ധനായ ടോബി കിംഗ് രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണ ശീലത്തെക്കുറിച്ച് ചില...