Health

മലയാളികളുടെ ഇഷ്ടപ്പെട്ട പഴങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് പൈനാപ്പിള്‍ . മധുരവും പുളിപ്പും കലർന്ന പ്രത്യേക രുചിയും, വിറ്റാമിൻ സി, മിനറൽസ്, ആന്റി-ഓക്സിഡന്റുകൾ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും കൊണ്ട് പൈനാപ്പിള്‍ ഒരു...

മനുഷ്യരുടെ സ്വഭാവങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നമ്മൾ കൂടുതലായും കേൾക്കുന്നത് രണ്ട് വിഭാഗങ്ങളെക്കുറിച്ചാണ് – ഇൻട്രോവർട്ടുകൾ (Introverts) എന്നും എക്സ്ട്രോവർട്ടുകൾ (Extroverts) എന്നും. ഒറ്റയ്ക്കിരിക്കാനും ചിന്തിക്കാനും ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് “ഇൻട്രോവർട്ട്” എന്നുവിളിക്കുന്നു....

സൗന്ദര്യ സംരക്ഷണമെന്നത് നമ്മളിൽ പലർക്കും പ്രശ്നം തന്നെയാണല്ലേ – കറുത്ത പാടുകൾ, ത്വക്കിലെ കറുപ്പ്, ടാൻ ഇതിന് പരിഹാരം കാണാനായി പല ക്രീമുകളും സിറങ്ങളും നാം പരീക്ഷിച്ചിട്ടുണ്ടാവാം....

നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഒന്നാണ് ഉഴുന്ന് പരിപ്പ്, പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ ഇത് സാധാരണ ഭക്ഷണ വിഭവങ്ങളിൽ മാത്രമല്ല,  “ചർമ്മസൗന്ദര്യവർദ്ധനവിനായും ഉപയോഗിച്ച് വരുന്നു.ടാൻ, മുഖക്കുരു വന്ന് പോയ പാടുകൾ, ഡ്രെെനസ്...

ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് പോലെ തന്നെ നമ്മുടെ പലരുടെയും ജീവിതത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് ഇന്ന് ശീതളപാനീയങ്ങളും പാക്കറ്റ് ജ്യൂസുകളുമെല്ലാം. പലരൂപത്തിൽ ഇവ നമ്മുടെ ശരീരത്തിലേക്ക് എത്ര അളവ് മധുരമാണ് എത്തിക്കുന്നതെന്ന്...

ഏറ്റവും സുരക്ഷിതമായി നമ്മൾ കരുതുന്ന ഇടമാണ് വീട്. സന്തോഷം പകരുന്ന ഇടം. എന്നാൽ ഇവിടെ നമ്മളെ ദുഃഖത്തിലാഴ്ത്തുന്ന പല അപകടങ്ങളും ഒളിഞ്ഞിരിക്കുന്ന ഒരു മുറിയുണ്ടെന്ന് അറിയാമോ? അങ്ങനെ...

രണ്ട് മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ സെർവിക്കൽ കാൻസർ അഥവാ ഗർഭാശയഗള അർബുദം സ്ഥിരീകരിക്കാനുള്ള കിറ്റ് വികസിപ്പിച്ച് ഡൽഹി എയിംസിലെ ഡോക്ടർമാർ. നിലവിൽ നാനൂറ് പേരിൽ പരീക്ഷിച്ച ടെസ്റ്റ് നൂറുശതമാനം കൃത്യത...

കടൽ കാണാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരുണ്ടോ...കടലോളങ്ങൾ കാണുമ്പോൾ എവിടെനിന്നെല്ലാത്ത ശാന്തത അനുഭവപ്പെടാറില്ലേ... കടൽ കാണുമ്പോൾ സന്തോഷം നിറയാറില്ലേ.ഈ സവിശേഷത മാനസികാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താനും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. അതുമായി ബന്ധിപ്പെട്ട ചികിത്സരീതിയാണ് തലസോതെറാപ്പിയെന്ന് പറയുന്നത്....

ശിലായുഗവും ഇരുമ്പ് യുഗവും കടന്ന് മനുഷ്യൻ റോബോട്ടിക് യുഗത്തിലെത്തി നിൽക്കുകയാണ്. ചായ കൊണ്ട് തരുന്ന റോബോട്ട്,കാറോടിക്കുന്ന റോബോട്ട് മനുഷ്യനെ പോലെ ചിരിക്കുന്ന റോബോട്ട് വരെ നമ്മുടെ ജീവിതത്തിന്റെ...

മനുഷ്യന്റെ ദൈനംദിനജീവിതത്തിൽ ചായയ്ക്കുള്ള സ്ഥാനത്തെ കുറിച്ച് പറയേണ്ടതില്ല. പലർക്കും ഏറ്റവും പ്രിയപ്പെട്ട പാനീയമാണ് ചായ. എന്നാൽ, ചിലർക്കിടയിൽ ഈ ചായകുടിക്കൊപ്പം പതിവായി പുകവലിക്കുന്ന ശീലവും കാണപ്പെടുന്നു. ആദ്യം...

നമ്മുടെ ഭക്ഷണം തികച്ചും ശുദ്ധവും സുരക്ഷിതവുമാകണമെന്ന് ഏവർക്കും ആഗ്രഹമുണ്ട്. എന്നാൽ ഇന്ന് വിപണിയിൽ ലഭിക്കുന്ന പല ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിലും വ്യാജവസ്തുക്കളും അനാരോഗ്യകരമായ മായങ്ങളും കണ്ടുവരുന്നു. ഇത്തരം മായം കലർത്തിയ...

ആയുർവേദം നമ്മുടെ ആരോഗ്യം നിലനിർത്താനും രോഗങ്ങൾ ഒഴിവാക്കാനും നൂറ്റാണ്ടുകളായി പിന്തുടരുന്ന ശാസ്ത്രമാണ്. ശരീരത്തെയും മനസ്സിനെയും സുസ്ഥിരമായി സംരക്ഷിക്കാനായി ആയുർവേദം ഭക്ഷണത്തിൽ പ്രത്യേകം ശ്രദ്ധ നൽകുന്നു. പ്രത്യേകിച്ച്, ചില...

നമ്മുടെ സ്വന്തം പ്രകൃതിദത്തമായ ശീതളപാനീയമാണ് ഇളനീർ. മഗ്നീഷ്യം, പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം , വിറ്റാമിൻ സി,കാത്സ്യം, ഫൈബറുകൾ എന്നിവയാൽ സമ്പന്നമാണ് ഇത്. ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകളുടെയും വിറ്റാമിനുകളുടെയും മിനറലുകളുടെയും കലവറയായ...

മാതളനാരങ്ങ നമ്മൾ പഴമായും ജ്യൂസ് ആയും സാലഡിൽ ചേർത്തും എല്ലാം കഴിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ അപ്പോഴൊക്കെ നമ്മൾ വെറുതെ കളയുന്ന ഒന്നാണ് മാതളനാരങ്ങയുടെ തൊലി. എന്നാൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ മാതളനാരങ്ങ...

സംസ്ഥാനത്ത് മുണ്ടിനീര് പടരുന്നു. ഈ മാസം കണ്ടെത്തിയത് 475 കേസുകൾ. ആരോഗ്യവകുപ്പിന്റെ കണക്കനുസരിച്ച് ഈ മാസം തിരുവനന്തപുരം ജില്ലയിൽ മാത്രം 117 പേർക്കാണ് മുണ്ടിനീര് സ്ഥിരീകരിച്ചിട്ടുള്ളത്. ഈ...

കർക്കിടകം ആരംഭിച്ച് ദിവസങ്ങൾ പിന്നിട്ടിരിക്കുകയാണ്. പുതുവർഷത്തിന് മുൻപ് നല്ലശീലങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ ഇനിയും വൈകിയിട്ടില്ല. മനസും ശരീരവും ഒരു വർഷക്കാലത്തേക്ക് ഉന്മേഷത്തോടെ നിലനിർത്താൻ തയാറെടുക്കേണ്ട കാലമായിരിക്കുന്നു. ആയുർവേദം കർക്കടകത്തിൽ...

നമ്മുടെ പല ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും ഉള്ള പരിഹാരം പ്രകൃതിയിൽ തന്നെയുണ്ടല്ലേ. പലതിന്റെയും ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകുന്നതാണ് പ്രശ്‌നം. ഗ്രാമ്പൂ ഒരു സുഗന്ധവ്യഞ്ജനമാണ്, ഒപ്പം നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ഇത്...

ഒരിക്കലെങ്കിലും ചെവിവേദന വരാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാവില്ല. അസഹനീയമായ വേദനയാണ് അത് നമുക്ക് തരുന്നത്. വൈദ്യശാസ്ത്രത്തിൽ ഒറ്റാൾജിയ എന്നാണ് ചെവി വേദന അറിയപ്പെടുന്നത്. ഇരചെവികളിലോ ഒരു ചെവിയിലോ വേദന അനുഭവപ്പെടാം.ചെവിവേദന...

ആരോഗ്യ കാര്യത്തിൽ പാലിന് എപ്പോഴും സൂപ്പർ ഹീറോ പരിവേഷമാണ് ഉള്ളത് പ്രായഭേദമില്ലാതെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന് പാൽ കുടിക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. പാലിലും അതുപോലെ തന്നെ പാൽ ഉൽപന്നങ്ങളിലും ധാരാളം...

ഒരു ഡിസ്പോസിബിൾ പേപ്പർ കപ്പിൽ നിന്ന് ചായയോ കാപ്പിയോ കുടിക്കുന്ന ശീലം നിങ്ങൾക്കുണ്ടോ എന്നാൽ അത് മാറ്റേണ്ട സമയമായിരിക്കുന്നു. ഗവേഷകരുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, പ്ലാസ്റ്റിക് അല്ലെങ്കിൽ പേപ്പർ കപ്പുകളിൽ...