Health

അതിവേഗം ഓടുന്ന ഇന്നത്തെ ജീവിതരീതിയിൽ ക്ഷീണവും തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെടുന്നത് ജോലിഭാരം കൊണ്ടോ ഉറക്കക്കുറവ് കൊണ്ടോ ആണെന്ന് കരുതി നിസ്സാരമായി തള്ളിക്കളയുന്നവരാണ് അധികവും. എന്നാൽ പലരും തിരിച്ചറിയാതെ പോകുന്ന...

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നായ ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം സംരക്ഷിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ നിരന്തരം മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നുണ്ടെങ്കിലും ലോകമെമ്പാടും മരണകാരണമാകുന്ന രോഗങ്ങളിൽ ഹൃദ്രോഗം ഇപ്പോഴും മുന്നിലാണ്. ചെറുപ്പക്കാരിലും...

മദ്യപിക്കുന്നവരിൽ മാത്രം കണ്ടുവന്നിരുന്ന കരൾ രോഗങ്ങൾ ഇന്ന് മദ്യപിക്കാത്ത സാധാരണക്കാരിലും അതിവേഗം പടർന്നുപിടിക്കുന്നതായി ആരോഗ്യ വിദഗ്ദ്ധർ മുന്നറിയിപ്പ് നൽകുന്നു. നോൺ-ആൽക്കഹോളിക് ഫാറ്റി ലിവർ ഡിസീസ് (NAFLD) എന്ന്...

  ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനും ഉന്മേഷം നിലനിർത്താനും ഇന്ന് പലരും കണ്ണുമടച്ച് പിന്തുടരുന്ന ജനപ്രിയ ഭക്ഷണരീതിയാണ് ഇന്റർമിറ്റന്റ് ഫാസ്റ്റിംഗ് അഥവാ ഇടവിട്ടുള്ള ഉപവാസം. 16 മണിക്കൂർ പൂർണ്ണമായി ഉപവസിക്കുകയും...

പെട്ടെന്ന് ശരീരഭാരം കുറയ്ക്കാനായി കീറ്റോ ഡയറ്റ്, വാട്ടർ ഫാസ്റ്റിംഗ് തുടങ്ങിയ ക്രാഷ് ഡയറ്റുകൾ പരീക്ഷിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുരുതര പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ സൃഷ്ടിക്കുമെന്ന് ആരോഗ്യവിദഗ്ധരുടെ മുന്നറിയിപ്പ്. രണ്ടാഴ്ച കൊണ്ട് അഞ്ച്...

  നമ്മുടെ ദിവസേനയുള്ള ഭക്ഷണക്രമത്തിൽ ഒഴിവാക്കാനാവാത്ത ഒന്നാണ് വാഴപ്പഴം. പ്രഭാതഭക്ഷണത്തിനൊപ്പമായാലും ചെറിയ വിശപ്പ് മാറ്റാനായാലും എല്ലാ പ്രായത്തിലുള്ളവരും ഒരുപോലെ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന പഴമാണിത്. ശരീരത്തിന് പെട്ടെന്ന് ഊർജ്ജം നൽകാനും...

ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതശൈലിയിലേക്ക് ചുവടുവെക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും സൂപ്പർമാർക്കറ്റുകളിൽ നിന്ന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് 'ഷുഗർ ഫ്രീ', 'ഹൈ പ്രോട്ടീൻ', 'ഓൾ നാച്ചുറൽ', 'ഡയറ്റ് സ്നാക്സ്' എന്നീ ആകർഷകമായ ലേബലുകൾ...

ഹൃദയാഘാതം എന്നാൽ മുന്നറിയിപ്പില്ലാതെ ഉണ്ടാകുന്ന കഠിനമായ നെഞ്ചുവേദന മാത്രമാണെന്നാണ് പൊതുവേയുള്ള ധാരണ. എന്നാൽ നെഞ്ചുവേദന ഇല്ലാതെയും വളരെ നിശബ്ദമായി ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കാമെന്നും പലരും ഇത് അസിഡിറ്റിയോ ദഹനക്കേടോ...

നിൽക്കുമ്പോൾ പാദത്തിന്റെ ഉൾവശത്തെ സ്വാഭാവിക വളവ് നിലത്തു തട്ടി പൂർണ്ണമായും പരന്ന രീതിയിൽ കാണപ്പെടുന്ന ശാരീരികാവസ്ഥയാണ് ഫ്ലാറ്റ് ഫീറ്റ് അഥവാ പരന്ന പാദങ്ങൾ. ജനിക്കുന്ന സമയത്ത് എല്ലാ...

  കാൻസർ ചികിത്സാരംഗത്ത് നിർണ്ണായക നേട്ടവുമായി ഇന്ത്യൻ ഗവേഷകർ. ആരോഗ്യകരമായ കോശങ്ങളെ ദ്രോഹിക്കാതെ കാൻസർ കോശങ്ങളെ മാത്രം തിരഞ്ഞെടുത്ത് നശിപ്പിക്കുന്ന 'ആർ.കെ-251' (RK-251) എന്ന പരീക്ഷണാത്മക 'സ്മാർട്ട്'...

  ശരീരത്തിൽ കൊളസ്ട്രോളിന്റെ അളവ് ക്രമാതീതമായി ഉയർന്നാലും പ്രകടമായ ലക്ഷണങ്ങൾ പുറത്തുകാണിക്കാത്തതിനാൽ ഇതിനെ 'സൈലന്റ് കില്ലർ' എന്നാണ് മെഡിക്കൽ ലോകം വിശേഷിപ്പിക്കുന്നത്. യാതൊരുവിധ ലക്ഷണങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാതെ വർഷങ്ങളോളം...

  ഹാർട്ട് അറ്റാക്കോ ബ്രെയിൻ സ്ട്രോക്കോ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ "പെട്ടെന്ന് സംഭവിച്ചതാണ്" എന്ന് പറയുന്നവരാണ് ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും. എന്നാൽ എന്നാൽ ഇത് പൂർണ്ണമായും തെറ്റായ ധാരണയാണെന്നും 99 ശതമാനം...

മനുഷ്യശരീരത്തിലെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട അവയവങ്ങളിലൊന്നായ വൃക്കകളുടെ പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നത് പലപ്പോഴും പ്രാരംഭ ഘട്ടത്തിൽ വ്യക്തമായ ലക്ഷണങ്ങളോടെ ആയിരിക്കില്ല പ്രകടമാകുന്നത്. രോഗം ഗുരുതരമാകുന്നതുവരെ ലക്ഷണങ്ങൾ വളരെ സൂക്ഷ്മമായി തുടരുന്നതിനാൽ...

മുഖത്തിന്റെ ഒരു വശത്തെ പേശികളിൽ പെട്ടെന്നുണ്ടാകുന്ന ബലഹീനത അല്ലെങ്കിൽ തളർച്ചയ്ക്ക് കാരണമാകുന്ന ഒരു താൽക്കാലിക ന്യൂറോളജിക്കൽ രോഗാവസ്ഥയാണ് ബെൽസ് പാൾസി. തലയോട്ടിക്കുള്ളിലെ ഇടുങ്ങിയ അസ്ഥി കനാലിലൂടെ കടന്നുപോകുന്ന...

  തിരുവനന്തപുരം: വലിയ ലക്ഷണങ്ങളൊന്നും പുറത്തുകാണിക്കാതെ ശരീരത്തിനുള്ളിൽ പടർന്നുപിടിക്കുന്ന ഒന്നായതിനാൽ 'സൈലന്റ് കില്ലർ' എന്നാണ് പാൻക്രിയാറ്റിക് കാൻസർ അറിയപ്പെടുന്നത്. പലപ്പോഴും രോഗം മൂർച്ഛിച്ച ശേഷമായിരിക്കും വയറുവേദന, മഞ്ഞപ്പിത്തം...

രാവിലെ കണ്ണ് തുറക്കുമ്പോൾ വളരെ അത്ഭുതകരമായ അല്ലെങ്കിൽ ഭയപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു സ്വപ്നത്തിന്റെ അവസാന രംഗമായിരിക്കും മനസ്സിൽ ഉണ്ടായിരിക്കുക. എന്നാൽ ബെഡിൽ നിന്ന് എഴുന്നേറ്റ് മുഖം കഴുകാൻ എത്തുമ്പോഴേക്കും...

വീടുകളിലെ പൈപ്പുകളിൽ നിന്നോ വാട്ടർ അതോറിറ്റിയുടെ വിതരണ സംവിധാനങ്ങളിൽ നിന്നോ വെള്ളം എടുക്കുമ്പോൾ രൂക്ഷമായ ഒരു ലോഷൻ മണം അനുഭവപ്പെടാത്തവർ ഉണ്ടാകില്ല. കുടിവെള്ളത്തിൽ ക്ലോറിൻ കലർത്തുന്നതിനാലാണ് ഈ...

കാർബൺ ഇല്ലെങ്കിൽ ഭൂമിയിൽ നമ്മളുമില്ല! ആ ഒറ്റ മൂലകം അപ്രത്യക്ഷമായാൽ സംഭവിക്കുന്ന ആരും പറയാത്ത ആ സത്യം... ഭൂമിയിലെ കോടിക്കണക്കിന് വരുന്ന ജീവജാലങ്ങൾക്കും സസ്യജാലങ്ങൾക്കും പിന്നിലെ യഥാർത്ഥ...

മദ്യപിക്കാത്ത, യാതൊരുവിധ ദുശ്ശീലങ്ങളുമില്ലാത്ത ആളുകൾക്ക് പെട്ടെന്നൊരു ദിവസം കരൾ രോഗം ബാധിച്ചതായി കേൾക്കുമ്പോൾ പലരും നെറ്റിചുളിക്കാറുണ്ട്. "അയാൾ ഒരു തുള്ളി മദ്യം പോലും തൊടാത്ത ആളായിരുന്നല്ലോ" എന്ന...

കണ്ണ് പരിശോധിച്ച ശേഷമുള്ള കുറിപ്പിലെ അക്കങ്ങൾ പലപ്പോഴും ആളുകളിൽ വലിയ ആശങ്കയുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ച് '6/9' എന്ന് എഴുതിയിരിക്കുന്നത് കാണുമ്പോൾ, അയ്യോ കണ്ണിന്റെ കാഴ്ച പകുതി പോയോ എന്ന്...