Health

അരിഭക്ഷണമില്ലാതെ ജീവിക്കാനാവാത്തവരാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ. എന്നാൽ ഒരു സംശയം. അരി നോൺവെജാണോ വെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണമാണോ/ എന്താണിത്ര സംശയം വെജ്. എന്നാൽ ഇനി അരി വാങ്ങും മുൻപ് ഇത്...

നീളത്തിലുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള മുടി എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്. പല എണ്ണകൾ തേച്ചിട്ടും,പല പൊടിക്കൈകൾ ചെയതും ഫലമില്ലേ? എന്നാൽ നമ്മുടെ വീടുകളിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അൽപ്പം...

നമ്മൾ മലയാളികളുടെ വീടുകളിൽ കണ്ടുവരുന്ന രണ്ട് സാധാനങ്ങളാണ് വെളിച്ചെണ്ണയും നെയ്യും. കടുകെണ്ണയും സൂര്യകാന്തി എണ്ണയുമെല്ലാം പലരും ഉപയോഗിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും വെളിച്ചെണ്ണയോടും നെയ്യിനോടും നമുക്ക് എന്തെന്നില്ലാത്തെ സ്‌നേഹമാണ്. എങ്കിൽ ഇവയിലേതായിരിക്കും...

എന്തൊക്കെ പറഞ്ഞാലും ശരീരസൗന്ദര്യം എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇന്ന് അതിനായി പലമാർഗങ്ങളും ഉണ്ട്. ബ്യൂട്ടിപാർലറുകൾ മുതൽ സ്‌കിൻ ക്ലിനിക്കുകൾ വരെ ഇന്ന് കൂണുപോലെ സുലഭം. ശരീരസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനായി...

എത്ര ഹെൽത്തി ഭക്ഷണം വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കി കഴിച്ചിട്ടും ഇടയ്ക്കിടെ വയറിന് അസുഖം വരുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ വേഗം നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലൂടെ ഒന്നു കണ്ണോടിക്കൂ. സ്‌ക്രബർ എടുത്തു നോക്കൂ. അത്...

പുട്ടും കടലയും പുട്ടും പയറുമെല്ലാം നമ്മൾ മലയാളികൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെട്ട പ്രഭാതഭക്ഷണങ്ങളാണ്. പിറ്റേന്ന് പുട്ടാണെങ്കിൽ നമ്മൾ തലേന്നെ പയറുവർഗങ്ങളിലേതെങ്കിലും വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്ത് വയ്ക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ ഇങ്ങനെ പയർ വർഗങ്ങൾ...

പ്രഷർ കുക്കറുകൾ നമ്മുടെ ഭക്ഷണം വേഗത്തിൽ തയ്യാറാക്കി നമ്മുടെ ജീവിതം എളുപ്പമാക്കിയെങ്കിലും പ്രഷർ കുക്കറിൽ ഒരിക്കലും പാകം ചെയ്യാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണസാധനങ്ങളുണ്ട്. . സിഗ്‌നസ് ലക്ഷ്മി...

വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ടെൻഷനും മാനസിക സംഘർഷവുമെല്ലാം അനുഭവിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. അധികമായാൽ ഇവയെല്ലാം നമ്മുടെ ശാരീരിക മാനസിക ആരോഗ്യത്തെ ബാധിക്കും. ഇത് മനസ്സിലാക്കി ടെൻഷനും സമ്മർദ്ദവുമെല്ലാം നിയന്ത്രിക്കാൻ ചിലർ...

കാന്‍സറിനെ ഭയക്കണ്ട ധൈര്യമായി നേരിടാം. ഇന്ന് ഫെബ്രുവരി 4 . ലോക കാന്‍സര്‍ ദിനം . ക്യാന്‍സറിനെ കുറിച്ചുള്ള അവബോധം വളര്‍ത്തുക എന്നതാണ് ഈ ദിനം കൊണ്ട്...

ചുമയും ജലദോഷവുമെല്ലാാം വന്നുപെട്ടാൽ മാറിപോകാൻ ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ആശുപത്രികളിൽ പോകുന്നവരും മെഡിക്കൽ ഷോപ്പുകളിൽ നിന്നും മരുന്ന് വാങ്ങി കഴിച്ച് താൽക്കാലിക ആശ്വാസം നേടുന്നവരും നമുക്കിടയിലുണ്ട്. മുതിർന്നവർ...

പാകം ചെയ്ത ബാക്കി വന്ന ഭക്ഷണവും സകല പച്ചക്കറികളും റഫ്രിജറേറ്ററിൽ സൂക്ഷിക്കുന്ന ശീലം പണ്ടേ നമുക്കുള്ളതാണ്. കളയേണ്ട ഭക്ഷണമാണെങ്കിലും ഒരു ദിവസം എങ്കിലും റഫ്രിജറേറ്ററിൽ താമസിച്ചിട്ടേ അതിന്...

കരിമ്പിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന രണ്ട് വസ്തുക്കളാണ് പഞ്ചസാരയും ശർക്കരയും.അത് കൊണ്ട് തന്നെ ഇവയിലേതാണ് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലത് എന്ന രീതിയിലുള്ള ചർച്ചകളും എന്നും സജീവമാണ്. പഞ്ചസാരയെ വെളുത്ത വിഷമെന്നും...

സമാധാനവും സന്തോഷവും നിറഞ്ഞ ജീവിതം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചെറിയൊരു വേദന മതി എല്ലാവിധ സന്തോഷങ്ങളെയും തല്ലിക്കെടുത്താൻ. കാൻസർ പോലുള്ള ഗുരുതര രോഗങ്ങൾ വലിയ വേദന...

കരിമ്പിൽ നിന്ന് നിർമ്മിക്കുന്ന ഉത്പന്നങ്ങളാണ് പഞ്ചസാരയും ശർക്കരയും. ശർക്കര പൂർണമായും പ്രകൃതിദത്ത രീതിയിലാണ് നിർമ്മിക്കുന്നത്. എന്നാൽ പഞ്ചസാരയാകട്ടെ ബ്ലീച്ചിംഗ് പ്രക്രിയയിലൂടെയും. പഞ്ചസാരയുടെ നിർമ്മാണത്തിന് ധാരാളം രാസവസ്തുക്കൾ ചേർക്കാറുണ്ട്....

മഞ്ഞുകാലത്ത് ചില ആളുകളിൽ സാധാരണയായി കണ്ടുവരുന്ന ഒരു പ്രശ്നമാണ് കണ്ണുകളിലെ ചൊറിച്ചിലും ഇടയ്ക്കിടെ കണ്ണുകളിൽ നിന്നും വെള്ളം വരുന്നതും. പലപ്പോഴും അലർജി പ്രശ്നങ്ങൾ മൂലം ആയിരിക്കാം ഈ...

മധ്യപൂർവ്വ ദേശത്തു നിന്നും ഇന്ത്യയിലേക്ക് എത്തിയ ഭക്ഷണ വസ്തുക്കളിൽ ഒന്നാണ് ഗ്രീൻപീസ്. തുർക്കി, ഇറാഖ് എന്നിവിടങ്ങളിലാണ് ഗ്രീൻപീസിന്റെ ഉത്ഭവം എന്നാണ് കരുതപ്പെടുന്നത്. ധാരാളം വിറ്റാമിനുകളും ധാതുക്കളും ആന്റി...

തിരുവനന്തപുരം: വദനാർബുദവും (ഓറൽ കാൻസർ) ദന്തക്ഷയവും മോണരോഗങ്ങളും സംസ്ഥാനത്ത് വർദ്ധിക്കുന്നതായി റിപ്പോർട്ട്. ഇത്തരം രോഗങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുമ്പോഴും വേണ്ടത്ര ഡെന്റൽ ഹൈജീനിസ്റ്റുകളുടെ അഭാവം സാരമായി തന്നെ ബാധിക്കുന്നു. സംസ്ഥാനത്ത്...

രുചിയും ഗുണവും ഒരുപോലെ ഉള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ഭക്ഷണം നന്നാവണമെങ്കിൽ പല ഘടകങ്ങൾ ഒത്തു ചേരണം ചേരുവകളോടൊപ്പം തന്നെ പ്രധാന്യമിള്ളതാണ് പാചകം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന...

കുട്ടികൾ ആയാലും മുതിർന്നവർ ആയാലും ഒരുപോലെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചുമ. കാലാവസ്ഥ സംബന്ധമായും അല്ലാതെയും ചുമ ഉണ്ടാകാം. പൊടി, പുക, അലർജി, തണുത്ത ആഹാരങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ...

ടവ്വലുകളും ബെഡ്ഷീറ്റുകളും എല്ലാ ദിവസവും അലക്കുന്നവര്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ വിരളമായിരിക്കും. ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച കൂടുമ്പോഴാണ്‌ മിക്കവരും ഇവ അലക്കുന്നത്. മാസങ്ങളോളം ഇവ അലക്കാതെ മടിപിടിച്ചിരിക്കുന്നവരും ഉണ്ടാകും....