എത്ര ശ്രദ്ധിച്ചാലും നമ്മളുടെ അടുക്കള വൃത്തിഹീനമാക്കുന്നവരാണ് പാറ്റയും പല്ലികളും. പാത്രങ്ങളിലും ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിലും ഇരച്ചെത്തുന്ന ഇവ പലവിധം അസുഖങ്ങൾക്ക് കാരണക്കാരാകുന്നു. ആദ്യത്തെ കാര്യം വൃത്തി നമ്മുടെ മുഖമുദ്രയാണെങ്കിൽ ഈ ...
മനുഷ്യന് തന്റെ ജീവിതത്തിൽ അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് ഭക്ഷണം. അതിന്റെ രുചിയും മണവും നിറവും എരിവും പുളിയും മധുരവുമെല്ലാം നോക്കിയാണ് ആളുകൾ പലരും കഴിക്കുന്നത്. എന്നാൽ ചിലർ ആകട്ടെ ...
നിരവധി പോഷകഗുണങ്ങളുള്ള ഭക്ഷണമാണ് മുട്ട എന്നത് തര്‍ക്കമില്ലാത്ത കാര്യം തന്നെയാണ്. മുട്ട ദിനംപ്രതി കഴിക്കുന്നത് പതിരോധശേഷി വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനും ഊര്‍ജ്ജം നിലനിര്‍ത്താനുമൊക്കെ നല്ലതാണ്.്. എന്നാല്‍ മുട്ടയിലെ കൊളസ്‌ട്രോള്‍ ...
ഉദുമ: അപൂര്‍വ്വ ചികിത്സാരീതി ഉപയോഗിച്ച് പതിനാറുമാസം മാത്രം പ്രായമുള്ള പെണ്‍കുഞ്ഞിന്റെ ന്യൂമോണിയ സുഖപ്പെടുത്തി ഡോക്ടര്‍മാര്‍. കുഞ്ഞിന്റെ ശ്വാസകോശം കഴുകി (ഹോള്‍ ലങ് ലവാജ്) ജീവിതത്തിലേക്ക് ...
വൈദ്യശാസ്ത്ര രംഗത്ത് തന്നെ പുതിയൊരു ചുവടുവെപ്പ് നടത്തിയിരിക്കുകയാണ് സ്‌കോട്ട്‌ലന്‍ഡുകാരനായ ഒരു ന്യൂറോ സര്‍ജന്‍ ഡോക്ടര്‍ അനസ്താഷ്യസ്. ഇദ്ദേഹം ആപ്പിളിന്റെ വലിപ്പമുള്ള ബ്രെയിന്‍ ട്യൂമറുകളെ പുരികത്തിലൂടെ നീക്കം ചെയ്തിരിക്കുകയാണ്. ...
ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ പലതത്തിലുള്ള ശാരീരികാസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ കൊണ്ട് ബുദ്ധിമുട്ടുന്നവരാണ് ഇന്നത്തെ കാലത്തുള്ളവർ. ഇങ്ങനെയുള്ളവരുടെ വാർദ്ധക്യ കാലം എത്രയേറെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നിറഞ്ഞതാണെന്ന് ഒന്ന് ചിന്തിച്ചു നോക്കിയാൽ മതി. എന്നാൽ, ചിട്ടയായ ...
ആഗോളതലത്തില്‍ മറവിരോഗം ബാധിക്കുന്നവരുടെ എണ്ണം വര്‍ധിച്ചുവരികയാണ്. തിരിച്ചറിയാന്‍ പ്രയാസപ്പെടുന്ന തരത്തില്‍ ചെറിയ ലക്ഷണങ്ങളില്‍ തുടങ്ങി തീവ്രമാകുന്ന രോഗാവസ്ഥയാണ് ഡിമെന്‍ഷ്യ. ലോകമെമ്പാടും ഏതാണ്ട് 55 ദശലക്ഷക്കണക്കിന് ആളുകള്‍ ...
കുടവയര്‍ കുറയ്ക്കാന്‍ ആഗ്രഹിക്കാത്തവരില്ല. എന്നാല്‍ അതിന് വേണ്ടി വ്യായാമം ചെയ്യാനൊന്നും അവര്‍ക്ക് സമയം ലഭിക്കണമെന്നില്ല. എന്നാല്‍ കുടവയര്‍ ഭക്ഷണത്തിലൂടെ കുറയ്ക്കാന്‍ സാധിച്ചാലോ? ഇത്തരത്തിലുള്ള ഒരു ഔഷധമാണ് ഉലുവ. ...
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വേണ്ടിയുള്ള ഓട്ടപ്പാച്ചിലിൽ ആണ് എല്ലാവരും.എന്നാൽ ചുറ്റും ഒന്ന് കണ്ണോടിച്ചാൽ അതിനുള്ള പരിഹാരം നമ്മുടെ പ്രകൃതിയിൽ തന്നെയുണ്ട്. അതിലൊന്നാണ് മധുരക്കിഴങ്ങ്. മധുരക്കിഴങ്ങ് നല്ല പോഷകഗുണമുള്ളതാണ്, ...
ദീര്‍ഘനേരം ഇരിക്കുന്നതിന് പകരം എഴുന്നേറ്റ് നില്‍ക്കുന്നതാണ് പുതിയ അഭിപ്രായം. ഇപ്പോഴിതാ സ്റ്റാന്‍ഡിംഗ് ഡെസ്‌ക്കുകള്‍ ഓഫീസ് ജീവനക്കാര്‍ക്ക് പോലും പ്രിയപ്പെട്ടതായി മാറിയിരിക്കുന്നു. എന്നാല്‍ ദീര്‍ഘനേരം നില്‍ക്കുന്നതും വളരെ ദോഷം ...
ഓൺലൈൻ സൈറ്റുകളിലൂടെ ഉപ്പ് തൊട്ട് കർപ്പൂരം വരെ വാങ്ങുന്നവരായിരിക്കും നമ്മൾ. ഓരോ സാധനവും നന്നായി പൊതിഞ്ഞ് സുരക്ഷിതമായി കാർബോർഡ് പെട്ടികളിൽ ആയിരിക്കും എത്തുക. പലപ്പോഴും പൊട്ടാൻ സാധ്യതയുള്ള ...
മലയാളികളുടെ ഇഷ്ടഭക്ഷണങ്ങളിൽ ഒന്നാണ് ഇഡ്ഡലി. സാമ്പാറിനൊപ്പം ഇഡ്ഡലി കൂട്ടിക്കുഴച്ച് തിന്നുന്നത് ഓർക്കുമ്പോൾ തന്നെ വായിൽ വെള്ളം വരും. വീട്ടമ്മമാരുടെ എളുപ്പ ഭക്ഷണം കൂടിയാണ് ഇഡ്ഡലി എന്ന് വേണമെങ്കിൽ ...
കുടവയർ കുടവയർ .. ഇത് കേട്ട് മടുത്തവരാണോ നിങ്ങൾ. അതുകൊണ്ട് തന്നെ കുടവയർ കുറയ്ക്കാൻ പല മാർഗങ്ങൾ സ്വീകരിച്ചവർ ആയിരിക്കും . മിക്കവരും ജിമ്മിൽ പോയി പണം ...
എല്ലാ കറികളിലെയും നിത്യ സാന്നിദ്ധ്യം ആണ് പച്ചമുളക്. എന്നാൽ നമ്മുടെ പ്ലേറ്റിന്റെ അരികിലാണ് കറികൾക്ക് രുചി നൽകുന്ന ഈ പച്ചക്കറിയുടെ സ്ഥാനം. പച്ച മുളകിന്റെ എരിവ് രുചിയെ ...
നമ്മുടെ ആരോഗ്യത്തിനും സൗന്ദര്യത്തിനും വളരെ അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് പഴവർഗങ്ങൾ. ഓരോ ഇനവും ഓരോ തരത്തിലാണ് നമുക്ക് ഗുണമാകുന്നത്. പ്രകൃതിയുടെ ടോണിക്കായി അറിയപ്പെടുന്ന വാഴപ്പഴവും ഒട്ടേറെ പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയായ ...
മദ്യം കുടിക്കുന്ന എല്ലാവർക്കും പറയാൻ നൂറ് ന്യായീകരണങ്ങളുണ്ടാവാറുണ്ട്. അതിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ നാം കേൾക്കുന്ന കാവ്യമാണ് ദിവസവും അൽപ്പം മദ്യം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് നല്ലതാണെന്നത്. ആഹാരമെല്ലാം കഴിഞ്ഞ് ...
ഇന്നത്തെ കാലത്ത് കുട്ടികൾക്കും മുതിർന്നവർക്കും ഒരുപോലെ ഫാസ്റ്റ്ഫുഡിനോടും ജങ്ക് ഫുഡിനോടുമാണ് താത്പര്യം. പുറത്ത് ഏതെങ്കിലും ഹോട്ടലുകളിൽ പോകുക. ഉയർന്ന കലോറിയുള്ള മന്തിയോ അൽഫാമോ ഷവർമയോ ബർഗറോ കഴിക്കുക. ...
നമ്മുടെ നാട്ടിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്നതും ആളുകൾ ഏറെ ഇഷ്ടത്തോടെ ഉപയോഗിക്കുന്നതുമായ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് മുരിങ്ങക്കായ. ഗ്രാമപ്രദേശങ്ങളിൽ ഒരു മുരിങ്ങമരമെങ്കിലും ഒരു വീട്ടിൽ കാണും. തോരനായും അവയലായും മീൻകറിക്കൊപ്പവും ...
വടിവൊത്ത ശരീരം ആഗ്രഹിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. എത്ര ശ്രമിച്ചിട്ടും ആ ആഗ്രഹത്തിനെത്താൻ കഴിയാത്തതിന്റെ നിരാശ പലരിലും പ്രകടമാണ്. അളവിലധികമുള്ള ഭക്ഷണവും വ്യായാമക്കുറവും ശരീരഭാരം കൂടുന്നതിനുള്ള ഘടകങ്ങളാണ്. ഉറക്കക്കുറവും ശരീരവണ്ണത്തെ ...
കുട്ടികളുടെ എല്ലാകാര്യങ്ങളിലും പലപ്പോഴും ഏറ്റവും ശ്രദ്ധപതിപ്പിക്കുന്നത് അമ്മമാരായിരിക്കും. എന്ത് കഴിക്കണം കുടിക്കണം ഏത് വസ്ത്രംധരിക്കണം എന്നിങ്ങനെയുള്ള എല്ലാകാര്യങ്ങളും അമ്മമാർ വളരെ സൂക്ഷമതയോടെ നോക്കി ചെയ്യുന്നു. കുട്ടികളുടെ നല്ലജീവിതം ...
