Lifestyle

ലോകത്ത് പലതരം അസുഖങ്ങളുണ്ടല്ലേ.. മരുന്ന് കണ്ട് പിടിച്ചതും പിടിക്കാത്തുമായ അസംഖ്യം രോഗങ്ങൾ. അത് കൂടാതെ അടിക്കടി പുതിയ രോഗങ്ങളെയും ശാസ്ത്രജ്ഞർ കണ്ട് പിടിക്കുന്നു. എന്നാൽ നമ്മുടെ ഒരു...

ഏതൊരു ജീവിയുടെയും ജീവിതത്തിലെ പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് സമയം. സമയത്തെ പിടിച്ചുനിർത്താൻ ആർക്കും സാധിക്കില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ സമയത്തിന്റെ മൂല്യം ആർക്കും നിർണയിക്കാൻ സാധിക്കില്ല. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇടയ്ക്കിടെ...

ആഴ്ചയിൽ ഒരുനേരമെങ്കിലും ഹോട്ടൽ ഭക്ഷണത്തെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും. എന്നാൽ പുറത്തുനിന്നുള്ള ഈ ആഹാരം കഴിക്കൽ ശീലം നമ്മുടെ ശരീരഭാരം നല്ലരീതിയിൽ വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. ഇതറിഞ്ഞിട്ടും...

ജീവന്റെ തുടിപ്പിന് അത്യന്താപേക്ഷികമാണ് ജലം എന്നതിൽ സംശയമില്ല അല്ലേ. ഭൂമിയുടെ ഭൂരിഭാഗവും ജലത്താൽ മൂടപ്പെട്ട് ഇരിക്കുന്നു. നമ്മൾ മനുഷ്യശരീരത്തിലാകട്ടെ നിറച്ചും വെള്ളമാണ്. ആഹാരത്തോടൊപ്പം തന്നെ ജലവും നമുക്ക്...

പാൽ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണകരമാണെന്നത് തർക്കമില്ലാത്ത കാര്യമാണ്. പാൽ അലർജി ഉള്ളവർക്ക് ഒഴിച്ച് എല്ലാവർക്കും അമൃതാണെന്ന് പറയാം. ദിവസവും പാൽ കുടിച്ചാൽ തന്നെ എന്തൊക്കെ ഗുണങ്ങളാണ് ലഭിക്കുന്നത്. സമീകൃത...

പാടുകളും മുഖക്കുരുവും ഇല്ലാതെ, നല്ല നല്ല തിളക്കമുള്ള ചർമം നേടണമെന്ന് ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും തന്നെയുണ്ടാവില്ല. അതിനായി പല ട്രീറ്റ്മെന്റുകളും മരുന്നുകളും എല്ലാം ഉപയോഗിച്ച് മടുത്തിട്ടുണ്ടാകും. എന്നാല്‍, ഇതൊന്നും...

ജീവിതം മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് ഒരു നൃത്തം പോലെയാണ്, എപ്പോൾ മുന്നോട്ട് പോകണം,എപ്പോൾ ഒരു പടി പിന്നാട്ട് പോകണം എന്നറിയുക പ്രധാനം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ പൂർണമായും നിശ്ചലമായി നിൽക്കണം....

മനുഷ്യജീവിതത്തിൽ വ്യക്തിശുചിത്വത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം വളരെ വലുതാണ്. ആരോഗ്യവും വ്യക്തിശുചിത്വവും പരസ്പരം പൂരകങ്ങളാണെന്ന് പറയാം. എന്നാൽ ചില അവസരങ്ങളിൽ മടികാരണവും സമയക്കുറവ് കാരണവും അൽപ്പം ഉഴപ്പ് വ്യക്തിശുചിത്വത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ...

മുഖസൗന്ദര്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കുന്നതിനോടൊപ്പം തന്നെ കേശസംരക്ഷണവും ഇന്ന് എല്ലാവരും ശ്രദ്ധിക്കുന്നകാര്യമാണ്. മുടി പൊഴിഞ്ഞുപോവുന്നതും അകാലനരയും ഉള്ളിലായ്മയുമെല്ലാം അനുഭവിക്കുന്നവരാകും നമ്മളിൽ പലരും. ജീവിതശൈലിയും പാരമ്പര്യവും ഭക്ഷണവും ചികിത്സകളും അങ്ങനെ പലകാരണങ്ങൾ...

ആരോഗ്യം വീട്ടിൽ നിന്ന് ആരംഭിക്കുന്നു. നാം ജീവിക്കുന്ന ചുറ്റുപാടും സാഹചര്യവും വൃത്തിയായും വെടിപ്പായും സൂക്ഷിക്കുകയും ആരോഗ്യപൂർണമായ ശീലങ്ങളും പിന്തുടരുന്നതിലൂടെ സമാധാനപൂർണമായ ജീവിതം നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നു. വീടും പരിസരവും...

ഒരു ഗ്ലാസ് ഇഞ്ചിയും നെല്ലിക്കാ നീരും കൊണ്ട് ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും ലളിതമായ മാർഗമാണ്. പ്രധാനപ്പെട്ട ധാതുക്കൾ, ആന്റി ഓക്‌സിഡന്റുകൾ എന്നിവയാൽ...

വീടിന്റെ ഭംഗി എന്ന് പറയുന്നത് ക്ലീൻ ആയി കിടക്കുന്ന ചുവരുകളാണ്. പക്ഷേ എത്ര വൃത്തിയായി സൂക്ഷിച്ചാലും അഴുക്ക് പറ്റും. പ്രത്യേകിച്ച് കുട്ടികൾ ഉള്ള വീടുകളിൽ . വീട്...

പൂക്കളെയും പൂമ്പാറ്റകളെയും സ്‌നേഹിച്ച് അൽപ്പം കുറുമ്പും വാശിയുമൊക്കെ കാണിച്ച് തുള്ളിച്ചാടിനടക്കുന്നവരാണ് കുട്ടികൾ. ഒരുവീട് ഉണരാനും നമ്മുടെ മനസിലെ സങ്കടങ്ങൾ മാറാനും കുട്ടികളുടെ കളിചിരികൾ പലപ്പോഴും മരുന്നാവാറുണ്ട്. കുട്ടികളാണ്...

പാടുകളും കുരുക്കളും ഒന്നുമില്ലാതെ, നല്ല ക്ലിയർ ആയിട്ടുള്ള മുഖം എന്നത് ഏവരുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്. എന്നാൽ, ഇന്നത്തെ ജീവിതശൈലിയും ഭക്ഷണക്രമങ്ങളും കാലാവസ്ഥയും മലിനീകരണവുമെല്ലാം പലതരത്തിലുള്ള ചർമ പ്രശ്‌നങ്ങൾ ഉണ്ടാവാൻ...

ന്യൂഡൽഹി: ഇന്ത്യൻ യാത്രക്കാർക്കിടയിൽ ആഡംബര യാത്രകളോടുള്ള പ്രിയമേറുന്നതായി റിമപ്പാർട്ട്. മുമ്പെങ്ങു ഇല്ലാത്ത വിധം ഇപ്പോൾ ബജറ്റ് യാത്രകളിൽ നിന്നും വ്യത്യസ്തമായി ബിസിനസ് ക്ലാസ് യാത്രകൾക്കാണ് ഇന്ത്യയിലുള്ളവർ മുൻഗണന...

കഴിഞ്ഞവർഷത്തെ പോലെയില്ലെങ്കിലും താരതമ്യേന നല്ലൊരു തണുപ്പൻ കാലാവസ്ഥ ദാ വന്നെത്തിക്കഴിഞ്ഞു. ക്രിസ്മതുമസ് പുതുവസ്തരരാവുകൾ ഇനി തണുപ്പിൽ ആസ്വദിക്കാം. ആഘോഷങ്ങൾക്കൊപ്പം ഈ മാറിയ കാലാവസ്ഥയിൽ ആരോഗ്യത്തിന് പ്രഥമ പരിഗണന...

സ്മാർട്ട് ഫോൺ ഉപയോഗിക്കുന്ന പലരും പരാതി പറയുന്ന കാര്യമാണ് അപ്‌ഡേഷനുകൾക്ക് ശേഷം സംഭവിക്കുന്ന പച്ചവര. ടില ഫോണുകൾ അപ്‌ഡേറ്റ് ചെയ്തതിന് ശേഷം നോക്കുമ്പോൾ സ്‌ക്രീനിൽ കുത്തനെയൊരു പച്ച...

ഏതൊരു മാതാപിതാക്കളും തങ്ങളുടെ കുഞ്ഞ് നല്ലത് പോലെ ആഹാരം കഴിക്കുകയും ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കണമെന്നും ആഗ്രഹിക്കുന്നവർ ആയിരിക്കും. അത് ഇല്ലാതെ വരുമ്പോൾ മാതാപിതാക്കൾ ആശങ്കയിലും സങ്കടത്തിലും ആയിരിക്കുകയും ഭക്ഷണം...

സ്‌റ്റെപ്പ് കയറാൻ കഴിയാതെ പലരും പറയുന്ന കാര്യമാണ് അയ്യോ മുട്ട് വേദനയാണേ... കാൽ വേദനിക്കുന്നേ എന്ന്. ഒരു പ്രായം കഴിഞ്ഞാൽ പലരും നേരിടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് മുട്ടുവേദന. തേയ്മാനം...

അടുക്കളയിൽ മിക്‌സി ഉണ്ടെങ്കിൽ പകുതി പണി ഈസിയാകും. പ്രത്യേകിച്ച് തിരക്ക് പിടിച്ച ഈ ജീവിതത്തിൽ . എന്നാൽ മിക്‌സിയുടെ ബ്ലേയ്ഡിന് മൂർച്ചയില്ലെങ്കിൽ കുറെ സമയം മിക്‌സി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടി...