Health

ഇന്നത്തെ  തിരക്കേറിയ  ജീവിതത്തിൽ,  നിരവധിയായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളാണ് ആളുകളെ അലട്ടുന്നത്.  യഥാസമയം ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ വലിയ രോഗങ്ങൾക്ക് കാരണമായേക്കാവുന്ന ചില ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളുമുണ്ട് ഇക്കൂട്ടത്തിൽ . കൈകളിലും കാലുകളിലും...

മലയാളികളുടെ ആഹാര ശീലത്തിൽ പഴങ്ങൾക്കുള്ള സ്ഥാനം വലുതാണ്. അതിൽ മുൻപന്തിയിലാണ് വാഴപ്പഴം. നമ്മളിൽ ചിലരുടെയെങ്കിലും വാഴയുണ്ടാകും. എന്നാൽ ഭൂരിഭാഗം ആളുകൾക്കു ഇതിലുണ്ടാകുന്ന കുല എങ്ങനെ പഴുപ്പിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച്...

സ്ത്രീകളിൽ അവരുടെ പ്രത്യുല്പാദനത്തിന്റെ ഭാഗമായി നടക്കുന്ന ജൈവ പ്രക്രിയയാണ് ആർത്തവം. എന്നാൽ പലർക്കും ആർത്തവദിനങ്ങൾ വളരെ വേദനയേറിയതായിരിക്കും. ഭക്ഷണരീതിയിൽ ചില മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തിയാൽ ഒരു പരിധി വരെ...

ഫലങ്ങളിൽ നമ്മുടെ വാഴപ്പഴത്തിന് പ്രത്യേക സ്ഥാനമാണ് ഉള്ളത്. നമ്മുടെ നാട്ടിൻ പുറങ്ങളിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന വാഴപ്പഴം ഒരു കാലത്ത് എല്ലാവരുടെയും പ്രിയപ്പെട്ടതായിരുന്നു. എന്നാൽ യുവ തലമുറയ്ക്ക് വാഴപ്പഴത്തോട്...

പുരാതന ചൈനയിലെ കർഷകർ ആദ്യമായി ആശയം പാകുകയും പിന്നീട് ഇന്ത്യ ഉൾപ്പെടെയുള്ള രാജ്യങ്ങളിൽ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കപ്പെടുകയും ചെയ്ത ജൈവ കീടനിയന്ത്രണ ഉപാധിയാണ് പുകയിലക്കഷായം. സോപ്പും പുകയിലയുമാണ് ഇത്...

പായിസത്തിനും ബിരിയാണിക്കുമെല്ലാം രുചി വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ സാധാരണയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ഡ്രൈ ഫ്രൂട്ടാണ് ഉണക്ക മുന്തിരി. എന്നാലിത് രുചി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യം കാക്കാനും ഉത്തമമാണെന്ന കാര്യം പലർക്കും അറിയില്ല....

ദിനവും ഒരു ആപ്പിൾ കഴിക്കുന്നത് ഡോക്റ്ററെ അകറ്റിനിർത്തുമെങ്കിൽ ദിവസവും ഒരു ഓറഞ്ച് കഴിക്കുന്നത് രോഗപ്രതിരോധശേഷി ഇരട്ടിയാക്കും.വിറ്റാമിൻ സി കൊണ്ട് സമ്പന്നമായതിനാൽ തന്നെ ഇത് നിരവധി ആരോഗ്യ സൗന്ദര്യ...

ഇഞ്ചി ആരോഗ്യത്തിന് ഏറെ ഗുണകരമെന്നാണ് പൊതുവെ പറയാറുള്ളത്. ഇഞ്ചിക്ക് ധാരാളം ഗുണങ്ങളുണ്ടെങ്കിലും  അധികമായാൽ അമൃതും വിഷമാണ് എന്ന് പറയുന്നപോലെയാണ് ഇഞ്ചിയുടെയും കാര്യം.  ഇഞ്ചി കഴിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങളുടെ ദഹനം...

മുംബൈ: യുക്രെയ്നിലെ റഷ്യൻ സൈനിക നടപടിയെ തുടർന്ന് മലേഷ്യയിൽ ഭക്ഷവസ്തുക്കൾക്ക് വൻ വിലക്കയറ്റം. മുട്ടയ്ക്കാണ് മലേഷ്യയിൽ കനത്ത ക്ഷാമം നേരിടുന്നത്. യുദ്ധത്തെ തുടർന്ന് ചെറുകിട കർഷകർ ഉത്പാദനം...

മീൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവർക്ക് മീൻമുട്ടയും ഇഷ്ടമായിരിക്കും. അക്കാര്യത്തിൽ വിട്ടുവീഴ്ചയില്ല. എന്നാൽ ഒരു പ്ളേറ്റ് മീൻമുട്ടക്ക് 23 ലക്ഷം രൂപ എന്ന് കേട്ടാലോ. ഞെട്ടുമല്ലേ? കവിയർ എന്നാണ് ഈ വിഭവം...

കേരളത്തില്‍ നോറ വൈറസ് റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തിരിക്കുന്നു. നിലവില്‍ എറണാകുളം ജില്ലയിലെ സ്വകാര്യ സ്‌കൂളിലെ കുട്ടികളിലാണ് രോഗം കണ്ടെത്തിയിരിക്കുന്നത്. ഇവരില്‍ ചിലരുടെ മാതാപിതാക്കള്‍ക്കും രോഗലക്ഷണങ്ങള്‍ ഉള്ളതായി റിപ്പോര്‍ട്ട് ഉണ്ട്....

പ്രഭാതക്ഷണം ബ്രെയിൻ ഫുഡ് കേട്ടിട്ടില്ലേ, രാവിലെ മുതൽ ആരംഭിക്കുന്ന നമ്മുടെ ദിനം നന്നായി തുടങ്ങാനും തചലച്ചോറിന്റെ വളർച്ചയ്ക്കും പ്രഭാതഭക്ഷണം അത്യന്താപേക്ഷികമാണ്. എന്നാൽ സ്ഥിരം ഒരു ഭക്ഷണം കഴിച്ച്...

എന്റെ കുഞ്ഞിന് മറ്റുള്ളവരെ കാണുമ്പോഴേ ഭയമാണ് അവന്/ അവൾക്ക് നാണമാണ്. ഒരിക്കലെങ്കിലും അച്ഛനമ്മമാർ പരാതിപ്പെട്ടിട്ടുള്ള കാര്യമാണിത്. കുട്ടികൾ ഇൻട്രോവേർട്ട് ആവുന്നത് അത്ര ദു:ഖകരമായ കാര്യമല്ലെന്ന് മനസിലാക്കുകയാണ് ആദ്യം...

ഇന്ന് നമുക്ക് ഏറെ സുപരിചിതമായ ഒന്നാണ് ഫ്‌ളാക്‌സ് സീഡ് അഥവാ ചണവിത്ത്. പോഷകസമ്പുഷ്ടമായ കാഴ്ചയിൽ മുതിരയോട് സാമ്യം തോന്നും. ചർമ്മ,കേശ സൗന്ദര്യം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുത്താവുന്ന ഒന്നാണ്...

ചർമത്തിലെ ഏറ്റവും മൃദുലമായ ഭാഗമാണ് ചുണ്ടുകൾ. മഞ്ഞുകാലമായാൽ നമ്മളെ ഏറ്റവുമധികം അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നം ചുണ്ടുകളിലെയും ചർമത്തിലെയും വരൾച്ച തന്നെയാണ്. ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടു തുടങ്ങുമ്പോൾ തന്നെ നമ്മൾ അസ്വസ്ഥരാകും....

പണ്ട് കാലത്ത് ആര്യവേപ്പ് ഇല്ലാത്ത വീടുകൾ വിരളമായിരുന്നു. കാരണം ഔഷധമൂല്യം തന്നെ. എന്നാൽ ഇന്ന് ഏറെ മാറ്റങ്ങൾ സംഭവിച്ചിരിക്കുന്നു, സ്ഥലപരിമിതി മൂലം ആര്യവേപ്പ് പലവീടുകളിൽ നിന്നും പുറത്തായി....

മഞ്ഞുകാലത്ത് ഹൃദയാഘാതങ്ങള്‍ കൂടുതലായി കണ്ടുവരാറുണ്ട്. ഇത് യാദൃശ്ചികമാണോ, അതോ ഇതിലെന്തെങ്കിലും ശാസ്ത്രമുണ്ടോ? സംഗതി സത്യമാണ്. തണുപ്പ് മൂലം നമ്മുടെ ശരീരത്തിലെ രക്തക്കുഴലുകള്‍ ചുരുങ്ങും. ഇത് ഹൃദയാഘാതത്തിനും സ്‌ട്രോക്കിനുമുള്ള...

പഴകിയ കോഴിയിറച്ചി പിടിച്ചെടുത്തത് വാർത്തകളിൽ നിറയുകയാണ്. എന്നാൽ കോഴിയിറച്ചി മാത്രമല്ല പ്രശ്നം. ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ അടിമുടി മായമാണ്. കരുതിയിരുന്നില്ലെങ്കിൽ അപകടം ഏറെയാണ്. സുനാമിയിറച്ചിയാണ് മാംസാഹാരികള്‍ക്ക് ഭീഷണിയെങ്കില്‍ മാഗ്‌നീക്ഷ്യം ടാല്‍ക്ക്...

ഭക്ഷണം വെള്ളം എന്നിവ പോലെ തന്നെ ഒരു മനുഷ്യന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ് വിശ്രമവും. ഈ വിശ്രമം നമുക്ക് ലഭിക്കുന്നതാകട്ടെ ഉറക്കത്തിലൂടെയും. ശരിയായ ഉറക്കം നമ്മെ എന്നും ഉന്മേശവാന്മാരും...

ഭക്ഷണരീതി, പാരമ്പര്യം എന്നിവ മുൻനിർത്തി അമിതവണ്ണമുള്ള കുട്ടികളുടെ എണ്ണം നമ്മുടെ നാട്ടിൽ വർധിച്ചു വരികയാണ്.വിഷാദം, ഉറക്കത്തിലെ അസ്വസ്ഥതകൾ, സങ്കടം എന്നിവയെല്ലാം അമിതവണ്ണത്തിന് ഭാഗമായി കുട്ടികളിൽ കാണപ്പെടുന്നു. എന്നാൽ...