തിരുവനന്തപുരം,: അഞ്ച് മാസം മാത്രം പ്രായമുള്ള കുഞ്ഞിന്റെ കരളില് നിന്നും 9 സെന്റീമീറ്റര് വലിപ്പമുണ്ടായിരുന്ന സങ്കീര്ണ്ണ ട്യൂമര് നീക്കം ചെയ്തു. തിരുവനന്തപുരം കിംസ്ഹെല്ത്തിലെ ഒന്നിലധികം വിഭാഗങ്ങളുടെ കൂട്ടായ ...
ഉപ്പ് എല്ലാ ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിലെയും ഒഴിച്ചുകൂടാനാവാത്ത ഒരു ഘടകമാണ്. കാരണം വിഭവങ്ങളുടെ രുചി വര്ധിപ്പിക്കുന്നതില് ഉപ്പിന് വലിയ സ്ഥാനമാണുള്ളത്. എന്നാല് ഇത്ര കാലം നായകനായി ...
കുഞ്ഞുങ്ങളുടെ ആരോഗ്യകാര്യത്തിൽ എന്നും ആശങ്കയാണ് അച്ഛനമ്മമാർക്ക്. അവർക്ക് തങ്ങൾ നൽകുന്ന ഭക്ഷണം നല്ലതാണോ,പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുമോ? ഇത്രയ്ക്ക് സ്നേഹിക്കാൻ പാടുണ്ടോ സ്നേഹം കുറഞ്ഞുപോയെ എന്നിങ്ങനെ പല സംശയങ്ങളാണ്. പലപ്പോഴും ...
ഭക്ഷണത്തിലൂടെ തന്നെ പല രോഗങ്ങളെയും വരുതിയിലാക്കാന് കഴിയുമെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. ഇപ്പോഴിതാ വളരെ ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള എന്നാല് പണചിലവ് വളരെ കുറവുള്ള ഒരു ഭക്ഷ്യവസ്തുവിനെക്കുറിച്ച് വെളിപ്പെടുത്തിയിരിക്കുകയാണ് ഡോക്ടര്മാര്. ...
ഓറഞ്ച് തൊലി വെറുതേ കളയരുത്. നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളും പോഷകഗുണങ്ങളുമാണ് ഇതിലുള്ളത്. എറിഞ്ഞു കളയാതെ ഭക്ഷണത്തിലും സൗന്ദര്യവര്ധക വസ്തുക്കളിലും ചേര്ത്ത് ഇതുപയോഗിക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. ഓറഞ്ച് തൊലിയുടെ ...
പോഷകങ്ങളുടെ കലവറയാണ് പാവയ്ക്ക, വിവിധ രോഗങ്ങള്ക്കും വൈറ്റമിനുകളുടെ അഭാവത്തിനും സിദ്ധൗഷധമായ ഇത് കയ്പ് മൂലം പലരും കഴിക്കാന് തയ്യാറാകാറില്ല. എന്നാല് കയ്പാണെന്ന് പറഞ്ഞ് പാവയ്ക്കയെ ഇനി ...
വൃത്തിയായി മുറിച്ചെടുക്കാന് നല്ല പ്രയാസമുള്ള പഴമാണ് കൈതചക്ക. എന്നാല് ഇപ്പോഴിതാ വെറും 17.85 സെക്കന്ഡില് കൈതച്ചക്ക തൊലി കളഞ്ഞ് കഴിച്ച് ഗിന്നസ് ബുക്കില് ഇടംനേടിയിരിക്കുകയാണ് യുഎസ്എയില് ...
ആശുപത്രികളിൽ പോകുമ്പോൾ പരിശോധനയ്ക്ക് മുൻപ് ഒപി ടിക്കറ്റ് എടുക്കുക എന്നത് വലിയൊരു കടമ്പയാണ്. കുറോയധികം സമയം ക്യൂനിന്നാലേ പലപ്പോഴും ഒപി ടിക്കറ്റ് കയ്യിൽ കിട്ടുകയുള്ളൂ. എന്നാലീ പ്രശ്നത്തിനും ...
പുകവലി പെട്ടെന്ന് ഉപേക്ഷിച്ചാല് ആരോഗ്യം വളരെപ്പെട്ടെന്ന് മെച്ചപ്പെടുമെന്നുള്ളത് തെറ്റിധാരണ മാത്രമെന്ന് പഠനങ്ങള്. പുകവലി ഉപേക്ഷിച്ചാലും ആ ശീലം ഉണ്ടാക്കിയ ദീര്ഘകാല ആഘാതം ഹൃദയത്തിന്റെ ആരോഗ്യം വീണ്ടെടുക്കാന് വളരെ ...
ഉണരുമ്പോഴെ വെറും വയറ്റില് ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചുനോക്കൂ. ഇത് വളരെ വലിയ ആരോഗ്യ നേട്ടങ്ങളാണ് ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കുക. ഇതൊരു ദൈനംദിന ജീവിതരീതിയുടെ ഭാഗമാക്കി മാറ്റുകയാണെങ്കില് എന്തൊക്കെ ...
നിങ്ങള്ക്ക് വല്ലാത്ത ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ, അതായത് കിടന്ന സ്ഥലത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേല്ക്കാനാവാത്ത തരത്തിലുള്ള ക്ഷീണം. എന്താണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് പിന്നില്. പലപ്പോഴും ഈ ലക്ഷണത്തിന് പിന്നില്് ...
സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഹൃദയാഘാത മരണങ്ങൾ വർദ്ധിക്കുന്നതിന് പിന്നിൽ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കുന്നതാണെന്ന് പഠനം. ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നതിന് ദിവസങ്ങൾക്ക് മുൻപേ തന്നെ സ്ത്രീകളിൽ അതിന്റെ ലക്ഷണങ്ങൾ കാണിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും പലപ്പോഴും അത് അവഗണിക്കുകയാണ് ...
സമീകൃതാഹാരത്തിൽ പെടുന്ന ഒന്നാണ് മുട്ട.ആരോഗ്യപരമായി ഏറെ ഗുണങ്ങൾ ഉൾക്കൊള്ളുന്ന ഒരു ഭക്ഷണം കൂടിയാണിത്. പ്രോട്ടീനുകളും കാത്സ്യവുമെല്ലാം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള മുട്ട മുതിർന്നവർക്കും കുട്ടികൾക്കും ഒരു പോലെ ആരോഗ്യ പ്രദമാണ്. ...
പല്ലുകള് ശരിയായ രീതിയില് രണ്ട് നേരം ബ്രഷ് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നാല് ഇതിലും ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കുറച്ചുകാര്യങ്ങളുണ്ട്. അമിതമായതോ അനുചിതമായതോ പല്ലുകള് തേക്കുന്നത് പല്ലുകളുടെ ഇനാമല് നഷ്ടമാകാന് ...
കൂടുതല് സമയവും ഒരേ ഇരിപ്പ് ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണ് ഏറിയ പങ്കും. എന്നാല് ഇത്തരക്കാരെ ഈ ശീലം പതുക്കെ കൊന്നുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണെന്നാണ് വിദഗ്ധരുടെ അഭിപ്രായം. വളരെ നേരം ...
അരി പോലെ തന്നെ മലയാളികളുടെ ഭക്ഷണ ക്രമത്തിൽ ഗോതമ്പിന് പ്രത്യേക സ്ഥാനമാണ് ഉള്ളത്. പണ്ട് മൈദ കൊണ്ട് ഉണ്ടാക്കിയിരുന്ന പല പലഹാരങ്ങളും നാം ഇന്ന് ഗോതമ്പ് കൊണ്ടാണ് ...
വെള്ളം കഴിഞ്ഞാൽ ലോകത്തുള്ള മനുഷ്യർ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന പാനീയമാണ് ചായ. ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഹെൽത്ത് ഫുഡ് തേടിപോകുന്നവർ ചായയും അതിൽ ചേർക്കുന്ന പഞ്ചസാരയുടെയും പ്രശ്നങ്ങളോർത്ത് കുടിക്കാതെ ...
പുതിയ തലമുറ ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിരന്തരം ചിന്തിക്കുന്നവരാണ്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഡയറ്റും വ്യായാമവും അതിനൊപ്പം തന്നെ ജൈവ പച്ചക്കറികളുടെ ഉപയോഗവും വലിയ പ്രചാരമാണ് നേടുന്നത്. എന്നാല് ജൈവരീതിയില് ഉല്പ്പാദിപ്പിക്കപ്പെട്ടത് ...
ലോകത്ത് ഇന്ന് ധാരാളം ആളുകള് പിന്തുടരുന്ന ഒന്നാണ് വീഗന് ഡയറ്റും ജീവിതശൈലിയും. സസ്യാഹാരം മാത്രം ഉള്പ്പെടുത്തിയിട്ടുള്ളതാണ് വീഗന് ഡയറ്റ്. ആരോഗ്യപ്രദമായ ശരീരഭാരം നിലനിര്ത്തുന്നതിനും ഹൃദയാരോഗ്യം ...
പഞ്ചസാര എന്നാല് വെളുത്തവിഷമാണെന്ന് നമ്മള് കേട്ടിട്ടുണ്ട്. ഇത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നമ്മെ നയിക്കുന്നു. ഈ വിഷയവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി പഠനങ്ങള് നടന്നിട്ടുണ്ട്. ഇപ്പോഴിതാ ഏറ്റവും പുതിയ ഒരു ...
