Health

എത്ര ശ്രമിച്ചട്ടും തീരെ ഉറങ്ങാൻ കഴിയുന്നില്ല. തിരിഞ്ഞും മറഞ്ഞും കിടന്നിട്ടും ഉറക്കം വരുന്നതേയില്ല. ഇങ്ങനെ ഉറങ്ങാതെ ഇരുന്നിട്ട് പുലർച്ചെയാണ് ഉറങ്ങുന്നത്. ഇങ്ങനെ ഉറങ്ങിട്ട് പകൽ കിടക്കയിൽ നിന്ന്...

ആരോഗ്യസ്ഥിതിയെ കുറിച്ച് എന്നും നമുക്ക് ആശങ്കയാണല്ലേ... എങ്ങനെയാണ് നമ്മുടെ ശരീരത്തിന്റെ അവസ്ഥ, എന്താണ് നമ്മുടെ ശേഷി എന്നിവയെല്ലാം നമ്മുടെ സംശയങ്ങളാണ്..ഭാരം പൊക്കാനുള്ള ശേഷി, ചില വ്യായാമങ്ങൾ കൃത്യമായി...

സൗന്ദര്യമെന്നാൽ മുഖകാന്തിയിലും മുടി അഴകിലും മാത്രമല്ല.. പല്ലുകൾക്ക് കൂടി ഉള്ളതാണ്. നല്ല ചിരി അഴക് വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു. എന്നാൽ ഒന്ന് ചോദിക്കട്ടെ. പല്ലുകളുടെ സൗന്ദര്യവും ആരോഗ്യവും കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ നാം...

എല്ലാ ദിവസവും പേസ്റ്റ് ഉപയോഗിച്ച് പല്ല് തേയ്ക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. പല്ലിന്റെ വൃത്തിയ്ക്കും വായുടെ ശുചിത്വത്തിനും വേണ്ടിയാണ് പേസ്റ്റുകളുടെ ഉപയോഗം. എന്നാൽ പേസ്റ്റുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത് പല്ലിന് ദോഷം ചെയ്യുമെന്ന...

സൗന്ദര്യസംരക്ഷണ ടിപ്പുകൾക്കായി ഇന്ന് സോഷ്യൽ മീഡിയയുടെ സഹായം തേടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. അടുക്കള ചേരുവകൾ ഉപയോഗിച്ച് സൗന്ദര്യം സംരക്ഷണം എല്ലാവർക്കും താത്പര്യമുള്ള വിഷയമായതിനാൽ തന്നെ ഇത്തരം ഹാക്കുകൾ...

പങ്കാളിയ്‌ക്കൊപ്പമുള്ള ബന്ധം എല്ലായ്‌പ്പോഴും സന്തോഷകരമാക്കാനാണ് നാം ഓരോരുത്തരും ശ്രമിക്കാറുള്ളത്. ഇതിനായി പല സമയങ്ങളിലും പരസ്പരംവിട്ടുവീഴ്ചകൾ ചെയ്യാറുണ്ട്. ഒന്നിച്ചുള്ള യാത്രകളും മനസ് തുറന്നുള്ള സംസാരവുമെല്ലാം ബന്ധം കുറച്ചുകൂടി ശക്തമാക്കാൻ...

ചായ ഇല്ലാതെ എന്ത് ദിവസം അല്ലേ , ഇന്ത്യയിലെ ഭൂരിഭാഗം ആളുകളും പൊതുവേ ചായ പ്രേമികളാണ്. ചായ ഇല്ലാതെ ഒരു ദിവസം പോലും തള്ളി നീക്കാൻ പറ്റാത്ത...

തേങ്ങാവെള്ളം ഇഷ്ടപ്പെടാത്തവരായി ആരുംതന്നെ കാണില്ല. രുചിക്ക് പുറമെ ആരോഗ്യത്തിനും ഇത് ഗുണകരമാണ്. തേങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിനും മുടിക്കും ചർമ്മത്തിനും വളരെ നല്ലതാണെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്. ശരീരത്തിലെ ജലാംശം നിലനിർത്തി...

ഭക്ഷണം പോലെ തന്നെ പ്രധാനമാണ് വെള്ളമെന്ന് അറിയാമല്ലോ? ദിവസവും എട്ട് ഗ്ലാസ് വെള്ളമങ്കിലും ശരാശരി ഒരു മനുഷ്യൻ കുടിക്കണമെന്നാണ് വിദഗ്ധർ പറയുന്നത്. നമ്മൾ മലയാളികൾ നല്ല പതിമുഖവമോ...

ന്യൂഡൽഹി: പ്രമേഹം നിയന്ത്രിക്കാനും ഭാരം കുറയ്ക്കാനും വിദേശരാജ്യങ്ങളിലൊക്കെ വ്യാപകമായി ഉപയോഗിച്ച് വരുന്ന ടിർസെപ്‌റ്റൈഡ് മരുന്ന് ഇറക്കുമതി നടത്താനും വിപണനം ചെയ്യാനും ഡ്രഗ് കൺട്രോൾ ജനറൽ ഓഫ് ഇന്ത്യയുടെ...

ഇൻസ്റ്റഗ്രാമിലും മറ്റും പ്രത്യക്ഷപ്പെടിന്ന ഫുഡ് റീലുകൾ നമുക്ക് എത്ര കണ്ടാലും മതിവരാത്തവയാണ്. മനുഷ്യരെ ഒരു തരം അഡിക്ഷനിലേക്ക് കൊണ്ടെത്തിക്കാൻ വരെ ഈ റീലുകൾക്ക് സാധിക്കും. മികച്ച ക്യാമറ...

ഭക്ഷണം, വെള്ളം,പാർപ്പിടം, വസ്ത്രം ഇവയെല്ലാം പോലെ മനുഷ്യന് അത്യാവശ്യമായ ഒന്നാണ് നല്ല ഉറക്കം. ഉറക്കം തകരാറിലായാൽ മേൽപ്പറഞ്ഞ സാധാനങ്ങൾ എത്ര തന്നെ ഉണ്ടായാലും കാര്യമില്ല. എന്നാൽ കിടക്കയിൽ...

നല്ല ഭംഗിയുള്ളതും ഇടതൂർന്നതുമായ മുടി ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ഈ ആഗ്രഹത്തിന് വെല്ലുവിളിയാകുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് മുടി കൊഴിച്ചിൽ. അന്തരീക്ഷ മലിനീകരണം മുതൽ ഹോർമോണുകളുടെ വ്യതിയാനം...

പ്രാതൽ അഥവാ പ്രഭാതഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ മടി കാണിക്കുന്നവരാണ് പലരും. എന്നാൽ എത്ര തിരക്കുണ്ടെങ്കിലും പ്രഭാതഭക്ഷണം ഒഴിവാക്കരുത്. ഒരു ദിവസത്തെ മുഴുവൻ ഊർജ്ജവും പ്രാതലിലാണ്.രാത്രി മുഴുവൻ ഒഴിഞ്ഞ വയറിനും...

നമ്മൾ എല്ലാവരും പൊള്ളലേറ്റാൽ ആദ്യം ചെയ്യുന്നത് ടൂത്ത് പേസ്റ്റ് എടുത്ത് തേച്ച് പിടിപ്പിക്കും എന്നതാണ്. മിക്ക ആളുകളും ഇങ്ങനെ തന്നെയായിരിക്കും. എന്നാൽ പൊള്ളലേൽക്കുന്ന ഭാഗത്ത് പേസ്റ്റോ തേനോ...

വ്യത്യസ്തമായ സംസ്കാരങ്ങൾ തമ്മിൽ ഇഴചേർന്നതാണ് നമ്മുടെ ലോകം. അതുകൊണ്ടുതന്നെ ലോകമെമ്പാടുമുളള പല നിയമങ്ങളും സാർവത്രികമായി അംഗീകരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ചില രാജ്യങ്ങൾ മുൻകാലങ്ങളിലെ പ്രത്യേക ആവശ്യങ്ങൾക്കനുസൃതമായി വിചിത്രമായി തോന്നുന്ന...

നിരവധി രോഗങ്ങൾ ഇല്ലാതാക്കാനുള്ള കഴിവ് മുരിങ്ങയിലയ്ക്കുണ്ടെന്നാണ് പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത്. മുരിങ്ങയില കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഏറെയാണ്. എന്നാൽ പലർക്കും മുരിങ്ങയില കഴിച്ചാലുള്ള ആരോഗ്യഗുണങ്ങളെ കുറിച്ച് അറിയില്ല എന്നതാണ് സത്യം....

ന്യൂഡൽഹി : പ്രാവുകളുമായി അടുത്തിടപഴകുന്നത് കുട്ടികളിൽ ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടാകാൻ ഇടയാക്കിയേക്കാമെന്ന് മെഡിക്കൽ റിപ്പോർട്ട്. പ്രാവിൻ്റെ തൂവലുകളുമായും കാഷ്ഠങ്ങളുമായും ദീർഘനേരം സമ്പർക്കം പുലർത്തുന്നത് ശരീരത്തിൽ അലർജി പ്രതിപ്രവർത്തനങ്ങൾ...

കേരളത്തിലുടനീളം നൈസർഗ്ഗികമായി കാണപ്പെടുന്ന ഒരു നിത്യഹരിത ഔഷധിയാണ് കൊടുത്തൂവ അഥവാ കൊടിത്തൂവ (ശാസ്ത്രീയനാമം: Tragia involucrata, common name = climbing nettle,ഇത് തൊട്ടാൽ ചൊറിച്ചിൽ ഉണ്ടാക്കുന്നതിനാൽ...

നമ്മുടെ വീടുകളിലെ സുപ്രധാന ഭാഗമാണ് അടുക്കള. അടുപ്പു കത്താത്ത വീട് വീടല്ലെന്നാണ് പഴമക്കാർ പറയുന്നത്. പാചകം എളുപ്പമാക്കാൻ നമ്മൾ ആദ്യം മൺപാത്രത്തിലേക്കും, പിന്നെ ഇരുമ്പ് അലൂമിനിയം പാത്രങ്ങളിലേക്കും...