Lifestyle

ഒരേ ഗുണഫലത്തിനായി പുരുഷന്മാരേക്കാൾ സ്ത്രീകൾക്ക് കുറവ് വ്യായാമം മതിയെന്ന് പുതിയ പഠനം. അമേരിക്കൻ കോളേജ് ഓഫ് കാർഡിയോളജിയുടെ പ്രശസ്തമായ ജേണലിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് സ്ത്രീകൾക്ക്...

ആഭരണങ്ങൾ ധരിക്കാൻ ഇഷ്ടമല്ലാത്തവരായി വളരെ ചുരുക്കം പേരെ കാണൂ.. മാലകളോ വളകളോ കമ്മലുകളോ വാച്ചുകളോ മോതിരങ്ങളോ അങ്ങനെ പലരീതിയിലുള്ള ആഭരണങ്ങൾ അണിയുന്നവരും സിമ്പിളായി കുഞ്ഞ് ആഭരണങ്ങൾ അണിയുന്നവരും...

ഉത്തരേന്ത്യക്കാരുടെ അത്രയ്ക്ക് അങ്ങോട്ട് ഇല്ലെങ്കിലും നമ്മൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് ഉള്ളി. ഉള്ളി പോലെ തന്നെ ഉള്ളിയുടെ തൊലികളും പോഷകങ്ങളാലും നിരവധി ആരോഗ്യം ഗുണം...

ഇന്ന് യുവാക്കളിൽ മുതൽ പ്രായമായവരിൽ വരെ കണ്ടു വരുന്ന ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് കൊളസ്‌ട്രോളും പ്രമേഹവും. ഇവ രണ്ടും നിയന്ത്രിക്കാനായി മരുന്നുകളെ ആശ്രയിക്കുന്നവരാണ് എല്ലാവരും. എന്നാൽ, ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ...

താരൻ മൂലം ബുദ്ധിമുട്ടനുഭവിക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. അതിൽ നിന്ന് രക്ഷനേടാൻ പല പൊടിക്കൈകൾ പരീക്ഷിച്ച് പരാജയപ്പെട്ടവരായിരിക്കും നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗം പേരും. എന്നിട്ട് എന്തെങ്കിലും ഉപയോഗം ഉണ്ടായിട്ടുണ്ടോ എന്ന് ചോദിച്ചാൽ...

വീട്ടിൽ പല ആവശ്യങ്ങൾക്കായി ചെറുനാരങ്ങ ഉപയോഗിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. എന്നാൽ, ചെറുനാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് അതിന്റെ തൊലി കളയുകയാണ് എല്ലാവരും ചെയ്യുക. എന്നാൽ, ഇനി നാരങ്ങ പിഴിഞ്ഞ് ബാക്കി...

നീളത്തിലുള്ള ആരോഗ്യമുള്ള മുടി എല്ലാ സ്ത്രീകളുടെയും സ്വപ്‌നമാണ്. പല എണ്ണകൾ തേച്ചിട്ടും,പല പൊടിക്കൈകൾ ചെയതും ഫലമില്ലേ? എന്നാൽ നമ്മുടെ വീടുകളിൽ സുലഭമായി ലഭിക്കുന്ന ഉപ്പ് ഉപയോഗിച്ച് അൽപ്പം...

പ്രായമെത്ര ആയാലും സൗന്ദര്യം കാത്തുസൂക്ഷിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മൾ. പൈസ ചിലവാകുന്ന വഴി അറിയാത്തത് കൊണ്ടാണ് പലരും അതിന് മുതിരാത്തത്. എന്നാൽ അധികം പൈസ ചിവാകാതെ വീട്ടിലെ ചേരുവകൾ...

എന്തൊക്കെ പറഞ്ഞാലും ശരീരസൗന്ദര്യം എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. ഇന്ന് അതിനായി പലമാർഗങ്ങളും ഉണ്ട്. ബ്യൂട്ടിപാർലറുകൾ മുതൽ സ്‌കിൻ ക്ലിനിക്കുകൾ വരെ ഇന്ന് കൂണുപോലെ സുലഭം. ശരീരസൗന്ദര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കാനായി...

എത്ര ഹെൽത്തി ഭക്ഷണം വീട്ടിൽ തയ്യാറാക്കി കഴിച്ചിട്ടും ഇടയ്ക്കിടെ വയറിന് അസുഖം വരുന്നുണ്ടോ? എങ്കിൽ വേഗം നിങ്ങളുടെ അടുക്കളയിലൂടെ ഒന്നു കണ്ണോടിക്കൂ. സ്‌ക്രബർ എടുത്തു നോക്കൂ. അത്...

നവഗ്രഹങ്ങളിലെ ഓരോ ഗ്രഹങ്ങളും ആഴ്ചയിലെ ഓരോ ദിവസങ്ങളുടെ അധിപന്മാരാണ്. ശുഭ കാര്യങ്ങൾ ആരംഭിക്കാൻ ഇവയിൽ ചിലത് അനുകൂലവും ചിലത് പ്രതികൂലവുമാണെന്നാണ് ജ്യോതിഷ പ്രകാരം പറയാറുള്ളത്. ശനി ഏറ്റവും...

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് മായമില്ലാത്ത ഭക്ഷണസാധനങ്ങൾ ഇല്ലെന്ന് തന്നെ പറയാം. ഉപ്പ് തൊട്ട് കർപ്പൂരം വരെ സകലതിലും ഇന്ന് മായം ചേർക്കുന്നുണ്ട്. ഭക്ഷണസാധനങ്ങളിൽ പോലും വ്യജൻ ഇറങ്ങുന്ന കാലത്താണ്...

സമാധാനവും സന്തോഷവും നിറഞ്ഞ ജീവിതം ആഗ്രഹിക്കാത്തവരായി ആരുമുണ്ടാകില്ല. എന്നാൽ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ചെറിയൊരു വേദന മതി എല്ലാവിധ സന്തോഷങ്ങളെയും തല്ലിക്കെടുത്താൻ. കാൻസർ പോലുള്ള ഗുരുതര രോഗങ്ങൾ വലിയ വേദന...

വസ്ത്രത്തോടൊപ്പം തന്നെ ഫാഷൻ ലോകത്ത് ഏറെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ് പാദരക്ഷകൾ. പേര് പോലെ തന്നെ പാദങ്ങളുടെ രക്ഷകരനാണ് പാദരക്ഷകൾ. ചെരുപ്പു വാങ്ങുമ്പോൾ വില, ഈട്, ഭംഗി എന്നിവയ്‌ക്കൊപ്പം അതിൻറെ...

മുടിവളർച്ചയെ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാധിക്കുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് താരൻ.വേണ്ട രീതിയിൽ ചികിത്സിയ്ക്കാതിരുന്നാൽ പല തരത്തിലുള്ള ചർമരോഗങ്ങൾക്കു വരെ കാരണമാകുകയും ചെയ്യും. താരന് പല പ്രകൃതിദത്ത പരിഹാരങ്ങളുമുണ്ട്. ഇതിലൊന്നാണ് സവാള....

രുചിയും ഗുണവും ഒരുപോലെ ഉള്ള ഭക്ഷണം കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മൾ. ഭക്ഷണം നന്നാവണമെങ്കിൽ പല ഘടകങ്ങൾ ഒത്തു ചേരണം ചേരുവകളോടൊപ്പം തന്നെ പ്രധാന്യമിള്ളതാണ് പാചകം ചെയ്യാൻ ഉപയോഗിക്കുന്ന...

കുട്ടികൾ ആയാലും മുതിർന്നവർ ആയാലും ഒരുപോലെ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ് ചുമ. കാലാവസ്ഥ സംബന്ധമായും അല്ലാതെയും ചുമ ഉണ്ടാകാം. പൊടി, പുക, അലർജി, തണുത്ത ആഹാരങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ...

ടവ്വലുകളും ബെഡ്ഷീറ്റുകളും എല്ലാ ദിവസവും അലക്കുന്നവര്‍ നമ്മുടെ നാട്ടില്‍ വിരളമായിരിക്കും. ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ച കൂടുമ്പോഴാണ്‌ മിക്കവരും ഇവ അലക്കുന്നത്. മാസങ്ങളോളം ഇവ അലക്കാതെ മടിപിടിച്ചിരിക്കുന്നവരും ഉണ്ടാകും....

നിലവിലെ കാലാവസ്ഥയിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ പേർ ബുദ്ധിമുട്ട് അനുഭവിക്കുന്നത് ചുണ്ടിലെ വരൾച്ചയെ തുടർന്നാകും. തണുപ്പുള്ള കാലാവസ്ഥയായതിനാൽ ചുണ്ടുകൾ വരണ്ടതാകുകയും ഇത് ചുണ്ടുകളിൽ മുറിവുണ്ടാകുന്നതിന് കാരണം ആകുകയും ചെയ്യുന്നു....

പുരുഷ സൗന്ദര്യത്തിൽ പ്രധാന പങ്കാണ് താടിയ്ക്കുള്ളത്. ആണുങ്ങളുടെ കട്ടത്താടി സ്ത്രീകൾക്കും വീക്ക്‌നെസ് ആണ്. അതുകൊണ്ടു തന്നെ താടിയുടെ കാര്യത്തിൽ പുരുഷന്മാർ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. കൃത്യമായ ഇടവേളകളിൽ വെട്ടിയൊതുക്കി താടി...