തെരുവോര ഭക്ഷണശാലകളിൽ എല്ലാം പതിവായി കാണുന്ന കാഴ്ചയാണ് ഭക്ഷണ വസ്തുക്കൾ പത്രത്താളുകളിൽ പൊതിഞ്ഞ് നൽകുന്നത്. എന്നാൽ ഇങ്ങനെ പൊതിഞ്ഞു നൽകുന്ന ഭക്ഷണ വസ്തു വൈകാതെ തന്നെ കൊടും ...
നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണവും ആരോഗ്യവും തമ്മിൽ വലിയ ബന്ധമുണ്ടെന്ന് പ്രത്യേകിച്ചാരും പറഞ്ഞു തരേണ്ട ആവശ്യമില്ല. ഒരിത്തിരി ശ്രദ്ധിച്ചില്ലെങ്കിൽ നമ്മൾ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണം വിപരീത ഫലമായിരിക്കും തരിക. ഭക്ഷണകാര്യത്തിൽ ...
അസിഡിറ്റിയും നെഞ്ചെരിച്ചിലും ശരീരത്തിന് ഏറെ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒന്നാണ്. പലപ്പോഴും ഈ പ്രശ്നങ്ങൾ ഉണ്ടായി കഴിഞ്ഞതിനുശേഷം ആണ് അവ മാറ്റുന്നതിനെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ ചിന്തിക്കാറുള്ളത്. എന്നാൽ ശരീരത്തിൽ അസിഡിറ്റി ഉണ്ടാകാതെ ...
നമ്മുടെ ശരീരം പ്യൂരിൻസ് എന്നറിയപ്പെടുന്ന പദാർത്ഥങ്ങളെ വിഘടിപ്പിക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന ഒരു രാസവസ്തുവാണ് യൂറിക് ആസിഡ്. സാധാരണഗതിയിൽ ഇത്തരത്തിൽ ഉല്പാദിപ്പിക്കപ്പെടുന്ന യൂറിക് ആസിഡ് രക്തത്തിൽ അലിഞ്ഞുചേർന്ന് വൃക്കകളിലേക്ക് നീങ്ങുകയാണ് ...
ആരോഗ്യകരമായ ജീവിതം നയിക്കുന്നതിന് കരളിന്റെ വിഷാംശം ഇല്ലാതാക്കുന്നത് ഒരു അനിവാര്യമായ പ്രക്രിയയാണ്. കരളിന്റെ ശരിയായ പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കാൻ ജീവിതശൈലിയിൽ അല്പം ശ്രദ്ധ നൽകിയാൽ മാത്രം മതി. ആരോഗ്യകരമായ ...
ഭക്ഷണം കഴിക്കുമ്പോൾ തൊണ്ടയിൽ നിന്നും ഇറക്കാനുള്ള ബുദ്ധിമുട്ടോ ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള തലവേദനയോ ഉണ്ടാകാറുണ്ടോ? നടക്കുമ്പോൾ ബാലൻസ് പോകുകയോ തലചുറ്റലോ തോന്നാറുണ്ടോ? പലപ്പോഴും ഇത്തരത്തിലുള്ള ലക്ഷണങ്ങൾ തലയിൽ വളരുന്ന ട്യൂമറുകളുടേതാകാമെന്നാണ് ...
ഇഷ്ടപ്പെട്ട ആഹാരം രുചിയോടെ കഴിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നാം. അടുക്കളയിൽ അധികം സമയം ചെലവാക്കാതെ തന്നെ ഭക്ഷണം ഉണ്ടാക്കാനുള്ള സംവിധാനങ്ങൾ ഇപ്പോൾ നമുക്ക് സ്വന്തമാണ്. അതിലൊന്നാണ് കുക്കർ. പ്രഷർ ...
നല്ല കരുത്തുള്ള തലമുടി എല്ലാവരുടെയും സ്വപ്നമാണ്. മുടിയുടെ ആരോഗ്യത്തിനായി ഇന്ന് നിരവധി ഉൽപ്പന്നങ്ങളാണ് വിപണിയിൽ ലഭ്യമായിട്ടുള്ളത്. ചെറുപ്പക്കാർ പോലും വർഷംതോറും ആയിരക്കണക്കിന് രൂപ മുടിയുടെ സംരക്ഷണത്തിനായി ചെലവഴിക്കുന്നു. ...
ഇന്ന് യുവാക്കളിൽ കാത്സ്യത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നത് വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ജീവിതശൈലിയിലും ഭക്ഷണരീതികളിലും വന്ന മാറ്റങ്ങൾ ഇതിനൊരു പ്രധാന കാരണമായി മാറുന്നുണ്ട്. കാത്സ്യം കുറയുന്നത് മൂലം ചെറുപ്പക്കാരിൽ പോലും സന്ധിവേദനയും ...
ഭക്ഷണത്തിന് രുചി കൂട്ടാൻ മാത്രമല്ല ഒരു സമ്പൂർണ്ണ ഔഷധം കൂടിയാണ് ഉലുവ. നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങൾ ഉലുവയ്ക്കുണ്ട്. പ്രമേഹത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നത് മുതൽ കാൻസർ തടയുന്നത് വരെയുളള നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ...
സ്ത്രീയും പുരുഷനും തമ്മിൽ രൂപത്തിലും ഭാവത്തിലും മാത്രമല്ല ആരോഗ്യപരമായും ധാരാളം വ്യത്യാസങ്ങളുണ്ട്. ദ ക്വാർട്ടർലി ജേർണൽ ഓഫ് എക്സ്പിരിമെന്റൽ സൈക്കോളജിയിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച ഒരു പഠനറിപ്പോർട്ട് പ്രകാരം നിരവധി ...
ബംഗളൂരു : കേരളത്തില്‍ നിപ്പ വൈറസ് ബാധ സ്ഥിരീകരിച്ച സാഹചര്യത്തില്‍ കേരള - കര്‍ണാടക അതിര്‍ത്തി ചെക്ക് പോസ്റ്റുകളില്‍ നിരീക്ഷണം ശക്തമാക്കി കര്‍ണാടക സര്‍ക്കാര്‍. ഇതിന്റെ ഭാഗമായി ...
കോഴിക്കോട്; സംസ്ഥാനത്തെ ഭീതിയിലാഴ്ത്തിയ നിപ രോഗം കോഴിക്കോട് വീണ്ടും സ്ഥിരീകരിച്ചതായി സംശയം. സ്വകാര്യ ആശുപത്രിയിലെ രണ്ടു പനി മരണങ്ങളിൽ അസ്വാഭാവികത പ്രകടമായതോടെയാണ് നിപയാണ് മരണമാണെന്ന സംശയം ഉണ്ടായത്. ...
വീട്ടിലെ മിക്ക കറികളുടെയും പേരധാന ചേരുവയാണ് സവാള. നമ്മൾ ഇന്ത്യക്കാരെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം സവാള ഇല്ലാത്ത ഭക്ഷണശീലം ഉപ്പില്ലാത്ത കഞ്ഞിപോലെയാണെന്ന് തമാശക്ക് പറയാം. എന്നിരുന്നാലും വെജിറ്റേറിയനായാലും നോൺ വെജിറ്റേറിയനായാലും ...
ധാരാളം പോഷക ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഒന്നാണ് മുരിങ്ങയില. വിറ്റാമിൻ എയുടെയും ഇരുമ്പിന്റെയും കലവറയായ മുരിങ്ങയില കണ്ണുകൾ, മുടി, ഹൃദയം തുടങ്ങിയവയുടെ ആരോഗ്യത്തിന് മികച്ചതാണ്. എന്നാൽ മുരിങ്ങിയല പോലെ ...
തലവേദന സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഈ തലവേദനയ്ക്ക് മൈഗ്രൈൻ എന്ന രോഗത്തിന്റെ മുഖം വരുമ്പോൾ സംഗതി ഗുരുതരമാകുന്നു. തുടര്‍ച്ചയായ തലവേദനകള്‍ അഥവാ ക്രോണിക് മൈഗ്രേന്‍ അപകടകാരിയാണ്. ഇത് നമ്മുടെ ...
പുനലൂർ: കൊല്ലം പുനലൂർ താലൂക്ക് ആശുപത്രിയിൽ ഇൻജക്ഷൻ എടുത്തവർക്ക് അസ്വസ്ഥത. രാത്രി 9.30 ഓടെയായിരുന്നു സംഭവം. മൂന്ന് കുട്ടികൾ അടക്കം 11 പേർക്കാണ് അസ്വസ്ഥത തോന്നിയത്. കുട്ടികളെ ...
വിറ്റാമിന്‍ ഡിയുടെ കുറവ് രക്തസമ്മര്‍ദ്ദത്തിനും, ഹൃദയസംബന്ധമായ അസുഖത്തിനും കാരണമായേക്കാം. യൂറോപ്പ്യന്‍ ഹാര്‍ട്ട് ജേര്‍ണലില്‍ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച പഠനത്തിലാണ് കണ്ടെത്തൽ. യൂണിവേഴ്‌സിറ്റി ഓഫ് സൗത്ത് ഓസ്‌ട്രേലിയ ക്യാന്‍സര്‍ റിസര്‍ച്ച് ഇന്‍സ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ...
തിരുവനന്തപുരം; സംസ്ഥാനത്ത് വൈറല്‍ പനിക്ക് പിന്നാലെ ഡെങ്കിപ്പനിയും എലിപ്പനിയും കൂടുന്നതായി റിപ്പോര്‍ട്ട്. കഴിഞ്ഞ മൂന്ന് ദിവസത്തിനിടെ സംസ്ഥാനത്തൊട്ടാകെ മുപ്പതിനായിരത്തിലേറെ പേരാണ് പനി ബാധിച്ച് ചികിത്സ തേടിയതെന്നാണ് കണക്കുകൾ.സ്വകാര്യ ...
പ്രായലിംഗ വ്യത്യാസം കൂടാതെയാണ് ഇന്ന് ഹൃദ്രോഗം ആളുകളെ ബാധിക്കുന്നത്. പലപ്പോഴും ഹൃദയാഘാതം തിരിച്ചറിയാനാകാത്ത പോകുന്നതാണ് മരണകാരണമായ മാറുന്നത്. അതിനാൽ ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണങ്ങൾ മനസിലാക്കി വയ്ക്കുക എന്നത് ഏറെ ...
