Health

നിരവധി ആരോഗ്യഗുണങ്ങളുള്ള ഒരു ഫലമാണ് മുന്തിരി വിറ്റാമിന്‍ എ,സി,ബി, പൊട്ടാസ്യം, ഇരുമ്പ് എന്നിവ അടങ്ങിയ മുന്തിരി കഴിക്കുന്നത് ശരീരത്തിന്റെ ആരോഗ്യത്തിന് വളരെ നല്ലതാണ്. കലോറി കുറവും നാരുകള്‍...

  ഭക്ഷണ ശേഷം കഴിക്കാന്‍ റെസ്റ്റോറന്റുകളില്‍ ജീരകമോ, ജീരകമിഠായിയോ ഒക്കെ വെച്ചിരിക്കുന്നത് എന്തിനാണെന്ന് അറിയാമോ. പോഷകങ്ങളാല്‍ സമ്പന്നമായ സുഗന്ധവ്യജ്ഞനമാണ് ജീരകം. ഇത്തിരികുഞ്ഞനാണെങ്കിലും നാരുകള്‍, ആന്റി ഓക്സിഡന്റുകള്‍, വിറ്റാമിന്‍...

പ്രാചീനകാലം മുതൽ ഏറെ പ്രചാരത്തിലുള്ള ഡ്രൈഫ്രൂട്ട്സുകളിൽ ഒന്നാണ് ഉണക്കമുന്തിരി. നിരവധി പോഷക ഗുണങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടുള്ള ഉണക്കമുന്തിരി ചില ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾക്ക് ഔഷധമായും ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. ധാരാളം നാരുകളും പോഷകങ്ങളും അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്...

മിക്ക വീടുകളിലെയും പ്രധാന ശല്യക്കാർ ആണ് എലികൾ. ഭക്ഷണ സാധനങ്ങൾ കടിച്ച് നശിപ്പിച്ചും കാഷ്ടിച്ചും അടുക്കളയിൽ ഇവ ഉണ്ടാക്കുന്ന പൊല്ലാപ്പ് ചില്ലറയൊന്നുമല്ല. അതുപോലെ വസ്ത്രങ്ങൾ കടിച്ച് ഇവ...

ലോകപ്രശസ്ത തബല വിദ്വാനായ ഉസ്താദ് സാക്കിർ ഹുസൈന്റെ മരണത്തിന് കാരണമായത് അപൂർവ ശ്വാസകോശ രോഗം. രോഗം ഗുരുതരമായതിനെ തുടർന്ന് കഴിഞ്ഞ രണ്ടാഴ്ചയായി അദ്ദേഹം സാൻ ഫ്രാൻസിസ്കോയിലെ ആശുപത്രിയിൽ...

ചെറിയ കുഞ്ഞുങ്ങൾക്ക് കണ്ണെഴുതി കൊടുക്കുക എന്നത് പണ്ട് കാലം മുതൽക്ക് തന്നെ ഇന്ത്യയിൽ തുടരുന്ന ശീലമാണ്. കുഞ്ഞ് ജനിച്ച് 28 ദിവസങ്ങൾ കഴിയുമ്പോൾ തന്നെ കണ്ണെഴുതിയ്ക്കുകയും പൗഡർ...

ഇടയ്ക്കിടെ മൂക്ക് ചോറിയാറുണ്ടോ.... ? മൂക്ക് ചൊറിയുമ്പോൾ മിക്ക ആളുക്കളും പറയുന്നത് ആരോ നമ്മളെ കുറിച്ച് കുറ്റം പറയുന്നുണ്ട് എന്നാണ്. എന്നാൽ ആളുക്കൾ കുറ്റം പറയുന്നത് കൊണ്ടല്ല...

നമ്മുടെ അടുക്കളകളിലെ നിത്യ സാന്നിദ്ധ്യം ആണ് തക്കാളി. ഒട്ടുമിക്ക കറികളിലും ഈ പച്ചക്കറി ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. പാകം ചെയ്യാതെ പച്ചയ്ക്കും തക്കാളി കഴിക്കാറുണ്ട്. തക്കാളി ജ്യൂസ് സ്ഥിരമായി കഴിക്കുന്നവർ...

വ്യക്തിശുചിത്വത്തിന്റെ ഭാഗമാണ് പല്ലുതേപ്പ്. രാത്രി കിടക്കുന്നതിനു മുൻപും പല്ല് തേക്കുന്നവരാണ് നല്ലൊരു പങ്കും.പല്ല് തേക്കുന്നത് നല്ലതാണെങ്കിലും അമിതമായി തേക്കുമ്പോൾ അതുണ്ടാക്കുന്ന ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ പിന്നീട് മാറ്റാൻ പറ്റാത്തതായിരിക്കും.ശരിയായ രീതിയിൽ...

മുംബൈ: ദീർഘായുസ്സ് നിലനിർത്തുന്നതിനുള്ള പ്രധാന ജീവിതശൈലി ടിപ്പുകൾ പങ്കുവച്ച് പ്രശസ്ത കാർഡിയോളജിസ്റ്റ് ഡോ നരേഷ് ട്രെഹാൻ.മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനായി ഭക്ഷണം, വ്യായാമം, സന്തോഷം എന്നിവ സന്തുലിതമാക്കുന്നതിന്റെ പ്രാധാന്യം എടുത്തുപറഞ്ഞു....

വെൺമയാർന്ന വൃത്തിയുള്ള പല്ലുകൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം മാത്രമല്ല,ആരോഗ്യത്തെയും സമ്പന്നമാക്കി നിർത്തുന്നു. വ ദിവസവും മുടങ്ങാതെ നാം ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തികളിലൊന്നാണ് പല്ല് തേക്കുന്നത്. ഇത് വായയുടെ ശുചിത്വത്തിന്റെ അവിഭാജ്യ...

വീട്ടിലെ ബാത്ത് റൂം വൃത്തിയാക്കുമ്പോൾ നേരിടുന്ന പ്രധാന പ്രശ്‌നമാണ് ടൈലിലെ കറകൾ. ഇത്ര തന്നെ ബ്രഷുകൊണ്ട് ഉരച്ചാലും ഈ കറകൾ പോകാറില്ല. ബാത്ത്‌റൂമിനുള്ളിൽ വെള്ള നിറത്തിലുള്ള ടൈലുകൾ...

കൊറോണ മഹാമാരി ലോകം മുഴുവൻ പടർന്നുപിടിച്ചതിന്റെ അലയൊലികൾ ഇന്നും അവസാനിച്ചിട്ടില്ല. സാമ്പത്തികമായി തകർന്ന രാഷ്ട്രങ്ങളും പ്രിയപ്പെട്ടവരുടെ ജീവനുകൾ നഷ്ടപ്പെട്ട കുടുംബങ്ങളും ഇന്നും ബാക്കി. ഇപ്പോഴിതാ ലോകത്തെ ആശങ്കയിലാക്കി...

രുചിയ്ക്കും ആരോഗ്യത്തിനും നമുക്ക് ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് മാറ്റിനിർത്താനാവാത്ത വസ്തുവാണ് ഉപ്പ്. അമിതമായാൽ വിഷമാണെങ്കിലും ഉപ്പിന് അനേകായിരം ഗുണങ്ങളുണ്ട്. അറിഞ്ഞ് ഉപയോഗിക്കുക എന്നതാണ് അതിന്റെ പ്രായോഗികത. സോഡിയം, പൊട്ടാസ്യം,...

പലപ്പോഴായി നമ്മൾ കേൾക്കുന്ന രോഗമാണ് പക്ഷിപ്പനി.പക്ഷികളിൽ കാണുന്ന ഒരു സാംക്രമിക രോഗമാണ് പക്ഷിപ്പനി അഥവാ ഏവിയൻ ഇൻഫ്ളുവൻസ (എച്ച്5 എൻ1). ഇത് ഒരു വൈറസ് രോഗമാണ്. പക്ഷികളിൽ...

ഇന്ന് പ്രായമായവർ മുതൽ ചെറുപ്പക്കാർ വരെ പരാതിപ്പെടുന്ന കാര്യമാണ് ഉത്കണ്ഠയെന്ന വിഷയം. ജീവിവിതത്തിൽ ചില പ്രതിസന്ധിഘട്ടങ്ങളെത്തുമ്പോൾ ഉത്കണ്ഠപ്പെടുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. എന്നാൽ ഇത് ദൈന്യംദിനജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും നീണ്ടുനിൽക്കുകയും ചെയ്യുകയാണെങ്കിൽ...

മദ്യം..ലഹരി നൽകുന്ന ഒന്നാണെങ്കിലും ശരീരത്തിന് ദോഷകരമാണെന്ന് അറിയാമല്ലോ? മദ്യ ഉപഭോഗം കുറയ്ക്കുക എന്നത് തന്നെയാണ് അപകടങ്ങൾ ക്ഷണിച്ചുവരുത്താതെ ഇരിക്കാൻ ചെയ്യേണ്ടത്. ചെറിയ തോതിൽ തുടങ്ങുന്ന മദ്യപാനം കാലക്രമേണ...

കോഴിക്കോട്: ക്രിസ്മസ്- പുതുവത്സരാഘോഷം അടുത്തെത്തിയതോടെ വിപണി മുഴുവന്‍ പലതരം കേക്കുകള്‍ കൈയടക്കിയിരിക്കുകയാണ്. ഇതിനൊപ്പം വിപണിയിലെത്തുന്ന ഭക്ഷ്യവസ്തുക്കളിൽ മായമില്ലെന്ന് ഉറപ്പിക്കാൻ ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ വകുപ്പും നടപടി തുടങ്ങികഴിഞ്ഞു. വീടുകൾ കേന്ദ്രീകരിച്ച്...

  അടുക്കളയിലെ ഒരു സാധാരണ പച്ചക്കറിയാണ് വെണ്ടയ്ക്ക. ഇതുകൊണ്ട് ധാരാളം വിഭവങ്ങളുണ്ടാക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ പലര്‍ക്കും ഈ പച്ചക്കറി കഴിക്കാനോ പാചകം ചെയ്യാനോ താത്പര്യമില്ല. എന്തുകൊണ്ടാണിങ്ങനെ. അതിന്റെ വഴുവഴുപ്പ്...

  ഗോതമ്പ് ബ്രെഡ് അഥവാ ബ്രൗണ്‍ ബ്രെഡ് മൈദ ഉപയോഗിച്ചുള്ളവയേക്കാള്‍ നല്ലതാണെന്നതിനാല്‍ ആരോഗ്യകാര്യങ്ങളില്‍ ശ്രദ്ധ ചെലുത്തുന്നവര്‍ ഇത് വാങ്ങാന്‍ ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. എന്നാല്‍ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ പ്രചരിക്കുന്ന നിരവധി...