Health
രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ ബ്ലാക്ക് കോഫി കുടിക്കാറുണ്ടോ; നേരിടേണ്ടി വരുക ഗുരുതര ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ
നമ്മളിൽ പലരും കട്ടൻ കാപ്പി ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ്. രാവിലെ എഴുന്നേറ്റ ഉടൻ ഒരു കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിക്കാതെ ദിവസം തുടങ്ങാൻ നമുക്കല്ലാം വലിയ വിഷമമാണ്. എന്നാൽ, വെറും വയറ്റിൽ...
ഉറങ്ങുമ്പോൾ വായിൽ നിന്നും ഉമിനീർ വരാറുണ്ടോ? നിസാരമാക്കി കളയേണ്ട ഒന്നല്ലെന്ന് അറിഞ്ഞോളൂ….
ഉറക്കം... മനുഷ്യന് ഭക്ഷണവും വെള്ളവും പോലെ തന്നെ അത്യാവശ്യമുള്ള സാധനമാണ് വിശ്രമവും. ശരാശരി ഒരു മനുഷ്യർ ഏഴ് മുതൽ എട്ട് മണിക്കൂർ വരെ ഉറങ്ങണമെന്നാണ് വിദഗ്ധർ നിർദ്ദേശിക്കുന്നത്....
രാത്രിയിൽ ഉറക്കം ഒരു പ്രശ്‌നമാണോ..? കറുത്ത മുന്തിരിക്കൊപ്പം ഇതൊന്ന് ഉപയോഗിച്ച് നോക്കൂ..
ഉറക്കമില്ലായ്മ പലരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ്. നല്ല ആരോഗ്യത്തിന് ഭക്ഷണം പോലെ തന്നെ പ്രാധാന്യമുള്ളതാണ് ഉറക്കവും. രാത്രി ശരിയായ രീതിയിൽ ഉറങ്ങാന കഴിഞ്ഞില്ലെങ്കിൽ അത് നമ്മുടെ അടുത്ത ദിവസത്തെ...
ഒന്നോ രണ്ടോ ആഴ്ചയല്ല; പച്ചമുളക് കേടാകാതെ ഒരു മാസം സൂക്ഷിക്കാം; ഈ വിദ്യകൾ ഒന്ന് പരീക്ഷിച്ച് നോക്കു
നമ്മുടെ കറികളിൽ പച്ചമുളകിന് പ്രത്യേക സ്ഥാനമാണ് ഉള്ളത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ എല്ലായ്‌പ്പോഴും പച്ചമുളക് നമ്മുടെ അടുക്കളയിൽ കാണും. എന്നാൽ മറ്റ് പച്ചക്കറികളെ പച്ചമുളക് ധാരാളം വേണ്ട. കറിയ്ക്ക്...
ബ്യൂട്ടി പാർലറുകളിൽ എന്തിന് പതിനായിരങ്ങൾ നൽകണം; മുടി കളർചെയ്യാൻ ഒരു ബീറ്റ്‌റൂട്ട് പോരെ?
നരച്ച മുടിയ്ക്കായി കറുത്ത ഡൈ മാത്രം അടിയ്ക്കുന്ന കാലം കഴിഞ്ഞു. ഇപ്പോൾ മുടി നരച്ചാലും ഇല്ലെങ്കിലും പല നിറങ്ങൾ മുടിയ്ക്ക് നൽകാൻ ആണ് എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടം. എന്നാൽ...
സ്മാർട് ഫോൺ ഉപയോഗം തലച്ചോറിലെ ക്യാൻസറിന് കാരണമാകും?; പഠനങ്ങൾ പറയുന്നത് എന്ത്
നമ്മുടെ ദൈനംദിന ജീവിതം കൂടുതൽ എളുപ്പമാക്കാൻ സ്മാർട് ഫോണുകളുടെ വരവ് കൊണ്ട് കഴിഞ്ഞിട്ടുണ്ട്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ ഇന്ന് കൊച്ച് കുട്ടികൾ മുതൽ പ്രായമായവർ വരെ സ്മാർട് ഫോണുകളുടെ...
പച്ചമുട്ട മുഖത്ത് ഉടച്ചൊഴിച്ച് മസ്സാജ്; അറപ്പ് തോന്നുന്നുവെന്ന് സോഷ്യല്‍മീഡിയ
സൗന്ദര്യം വര്‍ധിക്കുന്നതാണെങ്കില്‍ എന്ത് സാഹസത്തിനും ആളുകള്‍ തയ്യാറാണ് പലരുടെയും ഈ ആഗ്രഹം മുതലാക്കി നിരവധി വിചിത്രമായ സൗന്ദര്യ ചികിത്സകള്‍ വിപണിയില്‍ ഉയര്‍ന്നുവന്നിട്ടുമുണ്ട്. അത്തരത്തിലൊരു വീഡിയോയാണ് സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍...
ഒറ്റ സെക്കൻഡ്… നിങ്ങൾ വെള്ളം കുടിക്കുന്ന രീതി ശരിയാണോ? ചൂടുവെള്ളത്തിനോട് ആണോ താത്പര്യം?: ഈ തെറ്റുകളായിരിക്കാം രോഗിയാക്കുന്നത്
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിൽ അത്യന്താപേക്ഷികമായി ആവശ്യമുള്ള ഒന്നാണ് വെള്ളം. ശരീരത്തിന്റെ 60 ശതമാനത്തോളം ഭാരം വെള്ളത്തിന്റേതാണ്. ഈ അളവ് നിലനിർത്താൻ വേണ്ടിയാണ് നാം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത്.ജലാംശം ശാരീരിക പ്രക്രിയകളിൽ...
മനുഷ്യന്റെ തലച്ചോറിൽ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റിക് സാന്നിധ്യം; വരാനിരിക്കുന്നത് മാരകമായ ആരോഗ്യപ്രശ്‌നങ്ങൾ
നമ്മുടെ ജീവിതത്തിലെ പ്ലാസ്റ്റികിന്റെ ഉപയോഗം അപകടകരമായ രീതിയിൽ വർദ്ധിച്ചുകൊണ്ടിരിക്കുകയാണ്. ഇപ്പോഴിതാ മൈക്രോപ്ലാസ്റ്റികിന്റെ സാന്നിധ്യം മനുഷ്യ ജീവന് ഭീഷണിയോ എന്ന ചർച്ചകൾ പൊടിപൊടിക്കുന്നുണ്ട്. മനുഷ്യ ശരീരത്തിന്റെ പലഭാഗങ്ങളിലും അടുത്തിടെ...
അരളിപ്പൂവ് മാത്രമല്ല കൊടുംവിഷം; ഈ ഭാഗങ്ങളും തൊടുക പോലും അരുത്; പതിയിരിക്കുന്ന മരണം
കാഴ്ച്ചയ്ക്ക് ഏറെ ഭംഗിയുള്ള പൂവാണ് അരളി. പല വർണങ്ങളിൽ കാടുപോലെ പൂക്കുന്ന അരളിപ്പൂവിന് ഒരു കാലത്ത് പ്രിയമേറെയായിരുന്നു. കല്യാണങ്ങൾക്കും മറ്റ് പരിപാടികൾക്കും മുടിയെ അലങ്കരിക്കാനും മുല്ലപ്പൂവിന് പകരം...
പുരുഷന്മാരെ വിഷമിക്കേണ്ട; കാട് പോലെ മുടിവളർത്താൻ തേയ്ക്കൂ ഈ എണ്ണകൾ
സ്ത്രീകളെ പോലെ തന്നെ പുരുഷന്മാർക്കും മുടിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് നിരവധി പ്രശ്‌നങ്ങൾ ആണ് അനുഭവിക്കുന്നത്. മുടി കൊഴിച്ചിൽ, വരണ്ട മുടി, അകാല നര, താരൻ എന്നിവ സ്ത്രീകളെ പോലെ...
അറിഞ്ഞോ…. നമ്മുടെ ഓർമ്മകളുടെ ‘മൂന്ന് കോപ്പികൾ’ തലച്ചോറിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിപ്പുണ്ടെന്നേ… ; പുതിയ പഠനം
നമ്മുടെ ഓർമ്മങ്ങളുടെ പകർപ്പുകൾ തലച്ചോറിൽ സൂക്ഷിച്ചിരിപ്പുണ്ടെന്നേ .... എല്ലാ ഓർമ്മകളും നമ്മുടെ തലച്ചോറിൽ ഭദ്രമാണെന്നാണ് പുതിയ പഠനറിപ്പോർട്ട്. മസ്തിഷകം ഓരോ മെമ്മറിയുടെയും കുറഞ്ഞത് മൂന്ന് വ്യത്യസ്ത പകർപ്പുകളെങ്കിലും...
ഓടണോ നടക്കണോ ? ഏതാണ് ആയുസ്സ് കൂട്ടുന്നത് ?
ഭാരം കുറയ്ക്കാനും ജീവിത ശൈലീ രോഗങ്ങൾ അകറ്റാനും വ്യായാമം ശീലമാക്കുന്നവർ നിരവധിയാണ്. ചിലർ രാവിലെ ഓട്ടമാണെങ്കിൽ കിലോമീറ്ററുകളോളം നടക്കുന്നതാണ് മറ്റ് ചിലർക്ക് വ്യായാമം. യഥാർത്ഥത്തിൽ ശരീരത്തിന് ഏറ്റവും...
പുരുഷന്മാര്‍ അമിതമായി തേങ്ങാവെള്ളം കുടിക്കരുത്; കാത്തിരിക്കുന്നത് ഗുരുതരമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങള്‍; പ്രത്യുത്പാദന ശേഷിയെ പോലും ബാധിച്ചേക്കാം
ഏറ്റവും പോഷകപ്രദവും ജലാംശം നൽകുന്നതുമായ പ്രകൃതിദത്ത പാനീയങ്ങളിൽ ഒന്നാണ്. നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങള്‍ ഉള്ള തേങ്ങാവെള്ളവും കരിക്കും എല്ലാം ഡോക്ടര്‍മാര്‍ വരെ നിര്‍ദേശിക്കുന്നതാണ്. പൊട്ടാസ്യം, സോഡിയം, മഗ്നീഷ്യം...
നരച്ചമുടി പിഴുതുകളയാൻ കൈ വിറയ്ക്കുന്നുണ്ടോ? പഞ്ഞിപോലുള്ള തലയാവുമെന്നാണോ ഭയം; സത്യാവസ്ഥ എന്ത്
പ്രായഭേദമന്യേ എല്ലാവരെയും അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നമാണ് അകാലനര. പ്രായമാകുമ്പോൾ മുടി നരയ്ക്കുന്നത് സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ്. പക്ഷെ ചെറുപ്രായത്തിൽ തന്നെ മുടി നരയ്ക്കുന്നത് പലരെയും വിഷമിപ്പിക്കാറുണ്ട്. അകാലനര മാറ്റാൻ പല...
മുടി കറുപ്പിക്കാൻ ഇനി തേയില മാത്രം മതി; ഇങ്ങിനെയൊന്ന് ചെയ്ത് നോക്കൂ
ചായ കുടിയ്ക്കാൻ ഇഷ്ടമില്ലാത്തവരായി ആരും ഉണ്ടാകില്ല. ഇതിൽ കൂടുതൽ പേരും കട്ടൻചായ പ്രേമികൾ ആയിരിക്കും. നമുക്ക് ഉന്മേശവും ഉണർവ്വും പകരാൻ കട്ടൻ ചായയ്ക്ക് കഴിയും. എന്നാൽ ഇതേ...
അമേരിക്കയിലും യൂറോപ്പിലും മാരക വൈറസ് രോഗം പടരുന്നു
മരണത്തിന് വരെ കാരണമായേക്കാവുന്ന മാരക വൈറസ് രോഗമായ സ്‌ളാത്ത് ഫീവര്‍ അമേരിക്കയിലും യൂറോപ്പിന്റെ ചിലഭാഗങ്ങളിലും . ഫ്‌ളോറിഡയിലാണ് അമേരിക്കയില്‍ ആദ്യമായി രോഗം റിപ്പോര്‍ട്ട് ചെയ്തത്. ഇതിനെത്തുടര്‍ന്ന് അമേരിക്കയിലെ...
39ാം വയസ്സില്‍ അയാള്‍ മരിച്ചത് 3 ലിറ്റര്‍ രക്തം ഛര്‍ദ്ദിച്ച്; അനുഭവം പങ്കുവെച്ച് ഡോക്ടര്‍
മദ്യത്തിനടിമയായി വളരെ ചെറുപ്പത്തില്‍ ജീവിതം തീര്‍ന്നുപോയ ഒരു യുവാവിന്റെ കഥ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ ചര്‍ച്ചയാകുകയാണ് 'ദ ലിവര്‍ ഡോക്ടര്‍' എന്ന് സോഷ്യല്‍ മീഡിയയില്‍ അറിയപ്പെടുന്ന കരള്‍രോഗ വിദഗ്ധനായ...
കൗൺസിലിംഗ് നാണക്കേടായി കണക്കാക്കേണ്ട..ആർത്തവത്തിന് മുൻപുള്ള പൊട്ടിത്തെറിയ്ക്ക് പിന്നിൽ
ജനിച്ച നാൾ മുതൽ മരണം വരെ പലവിധഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നതാണ് മനുഷ്യശരീരം. കുഞ്ഞിനെ ഗർഭം ധരിച്ച് പാലൂട്ടി വളർത്താനായി സ്ത്രീശരീരം പാകപ്പെടുന്നത് അവർണനീയം തന്നെ. ആരോഗ്യകരമായ ആർത്തവം ആരോഗ്യകരമായ...
തുടർച്ചയായ മലബന്ധം നിസാരമല്ല…പ്രശ്‌നമാണ്…ഹൃദയാഘാത ലക്ഷണമെന്ന് പഠനം
ഹൃദയപേശികളിലേക്ക് ആവശ്യത്തിന് രക്തം, വെള്ളം എത്താതിരിക്കുന്നതു കാരണം ഹൃദയപേശികൾ നശിക്കുന്ന അസ്ഥയാണ് ഹൃദയാഘാതം എന്ന പേരിൽ അറിയപ്പെടുന്നത്. Heart Attack എന്ന് ഇംഗ്ലീഷ് ഭാഷയിലും Myocardial Infarction...
