Lifestyle

ഇന്നത്തെ കാലത്ത് പ്രായഭേതമന്യേ മിക്കവെരയും അലട്ടുന്ന ജീവിതശൈലീ രോഗമാണ് കൊളസ്‌ട്രോൾ. ഇക്കാലത്തെ ഭക്ഷണരീതിയാണ് ഇതിന് പ്രധാനകാരണം. ജീവന് പോലും ഭീഷണിയായേക്കാവുന്ന കൊളസ്‌ട്രോൾ കുറയ്ക്കാൻ മരുന്നിനെ ആശ്രയിക്കുമെങ്കിലും അപ്പോഴും...

ഇരുചക്രവാഹനമോടിക്കുന്നവർ നിർബന്ധമായും ഹെൽമറ്റ് ധരിക്കണമെന്നാണ് നിയമം അനുശാസിക്കുന്നത്. ഇങ്ങനെയൊക്കെ ആണെങ്കിലും പലരും അത് പാലിക്കാറില്ല. മുടിയുടെ ഭംഗിപോവും മുടികൊഴിച്ചിൽ ഉണ്ടാവും അസ്വസ്ഥത എന്നൊക്കെ പറഞ്ഞ് പലരും ഹെൽമറ്റിനെ...

ഏതൊരു മനുഷ്യന്റെയും ദിനചര്യയിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ഒന്നാണ് കുളി. പ്രത്യേകിച്ച് മലയാളികൾക്ക് കുളിക്കാത്ത ഒരു ദിവസം ചിന്തിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. ചിലരാണെങ്കിൽ പ്രത്യേകിച്ച് ചൂട് കാലത്തെല്ലാം ഒരു...

ശാരീരികമായും മാനസികമായും മനുഷ്യനെ തളർത്തുന്ന രോഗമാണ് കാൻസർ. കൃത്യമായ സമയത്ത് രോഗനിർണയം നടത്താൻ കഴിയാത്തത് രോഗം ഭീകരാവസ്ഥയിലേക്ക് എത്തുന്നതിന് കാരണമാകും. വായിലെ ക്യാൻസറിനെ പറ്റി നിങ്ങൾ കേട്ടിട്ടുണ്ടാകും....

കുടുംബത്തിലെ വിളക്കാണ് കുട്ടികൾ. ഏതൊരു നിമിഷത്തെയും മനോഹരമാക്കാൻ ഉള്ള പ്രത്യേക കഴിവാണ് കുട്ടികൾക്ക് ഉള്ളത്. വളരെ ശ്രദ്ധ കൊടുക്കേണ്ട പ്രായമാണ് കുട്ടിക്കാലം. കുട്ടികൾ ഒരു പ്രായം എത്തുന്നത്...

പുതുവർഷം ലോകത്ത് പിറന്നുകഴിഞ്ഞു. എല്ലാവരും ആഘോഷത്തിമിർപ്പിലാണ്. ഇതിനെ ആഘോഷത്തിന് മാറ്റുകൂട്ടാനായി അൽപ്പം മദ്യവും പലരും വിളമ്പും. ജനുവരി 1 അവധി ദിവസം അല്ലാത്തതിനാൽ ആഘോഷത്തിനിടെയുള്ള മദ്യപാനത്തിന്റെ ഫലമായ...

നോൺവെജിറ്റേറിയൻ ഭക്ഷണങ്ങൾക്ക് നിരോധനമേർപ്പെടുത്തിയ ഒരു നഗരമുണ്ട്. അതും ഇന്ത്യയിൽ. ലോകത്തിൽ വച്ച് തന്നെ ഇത്തരത്തിൽ നോൺ വെജ് ഭക്ഷണത്തിന് വിലക്കേർപ്പെടുത്തുന്ന ആദ്യ നഗരം ഇന്ത്യയിലാണ്. ഗുജറാത്തിലെ ഭാവ്‌നഗർ...

ജീവിതം എന്നത് വർഷങ്ങൾ നീളുന്ന ഒരു യാത്രയാണ്. ഈ യാത്രയിൽ ധാരാളം ആളുകളെ നാം കണ്ടുമുട്ടും. ഇവരിൽ ചിലർ നമുക്ക് സന്തോഷം നൽകും. എന്നാൽ മറ്റ് ചിലർ...

ഒട്ടേറെ ഗുണങ്ങൾ ഉള്ള ഫലമാണ് പപ്പായ.ഒരു സൂപ്പർഫുഡ് കൂടിയാണ്. വിറ്റാമിനുകൾ എ, സി, ഇ തുടങ്ങിയ അടിസ്ഥാന പോഷകങ്ങളാൽ സമ്പന്നമായ പപ്പായയ്ക്ക് ചർമ്മത്തിന്റെ ആരോഗ്യം, പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തൽ,...

ഒരു കറിവേപ്പ് മരം പോലുമില്ലാത്ത അടുക്കളത്തോട്ടം മലയാളിക്ക് സങ്കൽപ്പിക്കാൻ പോലും കഴിയില്ല. കറിവേപ്പില കാട് പോലെ വളർത്താൻ ഒരുപാട് സ്ഥലം ഒന്നും ആവശ്യമില്ല. ഒരു ഗ്രോ ബാഗ്...

പുതുവത്സരം പടിവാതിൽക്കൽ എത്തിനിൽക്കുകയാണ്. പല രാജ്യങ്ങളിലും പല രീതിയിലാണ് പുതുവത്സരാഘോഷങ്ങൾ നടക്കുന്നത്. കേട്ടാൽ അതിശയിച്ചു മൂക്കത്ത് വിരൽ വയ്ക്കുന്ന ചില ആചാരങ്ങൾ അടക്കം വൈവിധ്യമാർന്ന ചില പുതുവത്സരാഘോഷങ്ങൾ...

ചർമ്മ സംരക്ഷണത്തിന് വേണ്ടി കൂടുതൽ പ്രാധാന്യം നൽകുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ഇതിനായി പല പാക്കുകളും നാം ഉപയോഗിക്കാറുണ്ട്. എന്നാൽ വീട്ടിൽ വെറുതെ കളയുന്ന പല സാധനങ്ങളും നമ്മുടെ...

അടുക്കളയില്‍ ഒഴിച്ച് കൂട്ടാനാവാത്ത ഒന്നാണ് വെളുത്തുള്ളി. കറിയില്‍ ചേര്‍ത്ത് കഴിഞ്ഞാൽ രുചി ഇരട്ടി ആവുമെന്ന് മാത്രമല്ല, ചില കറി കൊണ്ട്‌ ഉണ്ടാകുന്ന ഗ്യാസ് പ്രശ്‌നങ്ങള്‍ ഒഴിവാക്കാനും വെളുത്തുള്ളി...

ഫിറ്റ്നസ് നിലനിർത്താൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ആരും ഉണ്ടാകില്ല. അതുകൊണ്ട്‌ തന്നെ സോഷ്യല്‍ മീഡിയയിലും മറ്റും ഇതിനുള്ള എന്ത് ടിപ്സുകൾ കണ്ടാലും നാം പരീക്ഷിച്ചു നോക്കാറുണ്ട്. വണ്ണം കുറച്ചവരുടെ വെയ്റ്റ്...

ചെമ്പരത്തി ചെടി ഇല്ലാത്ത വീടുകള്‍ ഉണ്ടാവില്ല. ചോര ചുവപ്പില്‍ വീടിന്റെ മുറ്റത്ത്‌ നില്‍ക്കുന്ന ഇവയ്ക്ക് വലിയ വില ഒന്നും നമ്മൾ മലയാളികള്‍ കൊടുക്കാറില്ല എങ്കിലും പല തരം...

തിരക്കേറിയ ജീവിതത്തിന്റെ ഇടയ്ക്ക് നമ്മൾക്ക് പല പല ആളുകളെയും സാഹചര്യങ്ങളെയും പലപ്പോഴും അഭിമുഖീകരിക്കേണ്ടി വരാറുണ്ട്. പലപ്പോഴും ചിലർ ഇടപെടുമ്പോൾ ഇവർ കള്ളം പറയുകയാണോ എന്ന സംശയവും ഉടലെടുക്കാറുണ്ട്....

ഒരു ചെറിയ പുളിരസമൊക്കെ കൊണ്ട് നല്ല തത്തമ്മ പച്ച നിറത്തിലുള്ള പഴമാണ് കിവി. പൊതുവെ ആളുകൾക്ക് വലിയ താത്പര്യമില്ലെങ്കിലും നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുള്ള ഒന്നാണ് കിവിപഴം. എന്തൊക്കെയാണ്...

നമ്മുടെ വീടിന് ചുറ്റും ഏറ്റവും കൂടുതൽ കാണുന്ന ഒരു ജീവിയാണ് അണ്ണാറക്കണ്ണന്മാർ. ഇവയെ ഒന്ന് പിടിക്കാനും ലാളിക്കാനും എല്ലാവർക്കും ഇഷ്ടമാണെങ്കിലും കണ്ണടച്ച് തുറക്കും മുമ്പേ പായുന്ന ഇവന്മാരെ...

വണ്ണം കുറയ്ക്കാൻ പലവിധ വഴികൾ പരീക്ഷിക്കുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിച്ച് നിർത്താനായി ഡയറ്റും വ്യായാമവും ഒരുപോലെ പ്രധാനപ്പെട്ടതാണ്. വ്യായാമങ്ങളിൽ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടതായി പറയുന്ന ഒന്നാണ് നടത്തം....

സൂര്യന്റെ ഹാനികരമായ കിരണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാൻ, സൺസ്‌ക്രീൻ പുരട്ടുക എന്നതാണ് പ്രധാനപരിഹാരം. സൂര്യപ്രകാശം ഏൽക്കുന്നതിന്റെ നേരിട്ടുള്ള ഫലമായാണ് ടാനിംഗ് എന്ന് നമ്മൾ പലപ്പോഴും ചിന്തിക്കുമ്പോൾ, നമ്മുടെ ചർമ്മം...