Health

    വണ്ണം കുറയ്ക്കാനും അമിതഭാരം കുറയ്ക്കാനും തേങ്ങ കൊണ്ട് സാധിക്കുമെന്നാണ് പഠനങ്ങള്‍ സൂചിപ്പിക്കുന്നത്. നല്ല കൊഴുപ്പുകള്‍ കൊണ്ട് സമ്പന്നമാണ് തേങ്ങ. ഇത് മെറ്റാബോളിസം വര്‍ധിപ്പിക്കുന്നതിനും വളരെ...

മദ്യപിക്കുന്നവരെ കണ്ടിട്ടുണ്ടോ...ചിലർ ദിവസവും മദ്യപിച്ച് അടുത്ത ദിവസം എന്ത് കാരണത്തിന് മദ്യപിക്കണം എന്ന് ചിന്തിക്കുന്നവരാകും. മറ്റ് ചിലരാകട്ടെ, മദ്യപിച്ച് ബോധം പോയി രാത്രി വന്ന് കിടന്നാലും പിന്നേന്ന്...

  ഉണരുമ്പോഴെ വെറും വയറ്റില്‍ ഒരു ഗ്ലാസ് ചൂടുവെള്ളം കുടിച്ചുനോക്കൂ. ഇത് വളരെ വലിയ ആരോഗ്യ നേട്ടങ്ങളാണ് ശരീരത്തിലുണ്ടാക്കുക. ഇതൊരു ദൈനംദിന ജീവിതരീതിയുടെ ഭാഗമാക്കി മാറ്റുകയാണെങ്കില്‍ എന്തൊക്കെ...

ഭക്ഷണമാണ് മരുന്ന്.. മരുന്ന് പോലെ ഭക്ഷണം കഴിച്ചില്ലെങ്കിൽ ഭക്ഷണം പോലെ മരുന്ന് കഴിക്കേണ്ടി വരുമെന്ന് കേട്ടിട്ടില്ലേ.... എന്നാൽ ഇന്നത്തെ കാലത്ത് ഭക്ഷണങ്ങളെപോലും നമുക്ക് വിശ്വാസിക്കാനാവാത്ത സ്ഥിതിയാണ്. അമിതലാഭം...

എന്നും ചെറുപ്പമായിരിക്കാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ പലരും. യുവത്വത്തിന്റെ ഊർജ്ജവും പ്രസരിപ്പും അത്രയ്ക്കുണ്ട് എന്നത് തന്നെ കാരണം. നിത്യയൗവനത്തിനായി എന്തും ചെയ്യാൻ ആളുകൾക്ക് ഇന്ന് മടിയില്ല. അതുകൊണ്ടാണല്ലോ പ്രായമാകാതിരിക്കാൻ...

നല്ല ചൂടായ എണ്ണയിൽ വറുത്ത് കോരിയെടുക്കുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കാനാണ് മലയാളികൾക്ക് ഏറെ ഇഷ്ടം. ഇങ്ങനെ വറുത്തെടുത്ത ആഹാരം കഴിക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരം ആണെന്നാണ് പൊതുവെ പറയപ്പെടുന്നത്. എന്നാൽ...

ചൂയിംഗ് ഗം ഒരുതവണയെങ്കിലും കഴിക്കാത്ത ആളുകൾ ഉണ്ടകില്ല. വായ്‌നാറ്റം അകറ്റാനും സമ്മർദ്ദധം കുറയ്ക്കാനും വെറുതെ ഒരു രസത്തിനായും ചൂയിംഗ് ഗം കഴിക്കുന്ന നിരവധി പേരുണ്ട്. ചിലർക്ക് മദ്യവും...

ഇന്ന് നമ്മുടെ സമൂഹം അനുഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും വേദനാജനകമായ രോഗങ്ങളിൽ ഒന്നാണല്ലോ കാൻസർ.ഗ്രീക്ക് ഭാഷയിൽ 'ഞണ്ട് ' എന്ന അർത്ഥം വരുന്ന 'കാർസിനോമ' (Carcinoma - karkinos, or...

ഉറക്കം ശരീരത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമായ ഘടകമാണെന്നതില്‍ യാതൊരു സംശയവുമില്ല. ഏഴ് മുതല്‍ ഒന്‍പതു മണിക്കൂര്‍ വരെ ഉറങ്ങണമെന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ധര്‍ നിര്‍ദേശിക്കുന്നത്. എന്നാല്‍ ഉറക്കം കൂടിയാലോ!എഴുന്നേറ്റാലും ഊര്‍ജം തോന്നാതിരിക്കുക, അടിക്കടിയുള്ള...

  മുടി കൊഴിച്ചിലിന് ഹെല്‍മെറ്റ് കാരണമാകുമെന്നാണ് പുതുതലമുറ പറയുന്നത്. എന്നാല്‍ എന്താണ് സത്യാവസ്ഥ വാസ്തവത്തില്‍ ഹെല്‍മെറ്റ് മുടി കൊഴിച്ചിലിന് കാരണമാകില്ല. പ്രത്യേകതരം കഷണ്ടിയാണ് ഇതിന് കാരണം. ഇത്തരം...

തിരുവനന്തപുരം; സംസ്ഥാനത്ത് പച്ചക്കറി-ഇറച്ചി വില കുത്തനെ ഉയരുന്നു. വെളുത്തുള്ളി വിലയിൽ വീണ്ടും വർധനവ് ഉണ്ടായി. ഇഞ്ചി, ചെറുനാരങ്ങ എന്നിവയുടെ വില 100ന് മുകളിലാണ്. പടവലം, വെള്ളരി, ബീറ്റ്റൂട്ട്,...

മുടി എപ്പോഴും ചീകി ഒതുക്കി വയ്ക്കണം എന്നാണ് പഴമക്കാർ പറയാറുള്ളത്. അതുകൊണ്ട് തന്നെ വീട്ടിൽ ഇരിക്കുമ്പോഴും മുടി ചീകി ഒതുക്കി വൃത്തിയാക്കി വയ്ക്കാൻ നാം ശ്രദ്ധിക്കാറുണ്ട്. പുറത്ത്...

  അടുത്തിടെ ഭക്ഷണവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി വീഡിയോകള്‍ സോഷ്യല്‍മീഡിയയില്‍ വൈറലായിരുന്നു. ചോക്ലേറ്റ് മഷ്‌റൂം കറി, മിറാന്‍ഡ ഓംലൈറ്റുമൊക്കെ അടങ്ങിയ വിചിത്ര പാചക രീതികളും ഇതില്‍പ്പെടും. എന്നാല്‍ അതില്‍...

  സാരിയും പെറ്റിക്കോട്ടും ധരിക്കുന്ന സ്ത്രീകള്‍ക്ക് മുന്നറിയിപ്പുമായി ഡോക്ടര്‍മാര്‍. അടുത്തിടെ പെറ്റിക്കോട്ട് കാന്‍സര്‍ ബാധിച്ച രണ്ടു സ്ത്രീകളെ തങ്ങള്‍ ചികിത്സിച്ചതായി ഉത്തര്‍ പ്രദേശില്‍ നിന്നുള്ള ഡോക്ടര്‍മാര്‍ പറയുന്നു....

കൊച്ചി: ഇന്ത്യയില്‍ അന്‍പതാം വര്‍ഷത്തിലേക്ക് പ്രവേശിക്കുന്നതോടൊപ്പം റിഫൈന്‍ഡ് ഷുഗറില്ലാത്ത റെസിപ്പി അവതരിപ്പിച്ച് നെസ്ലെയുടെ ധാന്യാധിഷ്ഠിത കോപ്ലിമെന്ററി ഫുഡ് ആയ സെറലാക്. കഴിഞ്ഞ അഞ്ചുവര്‍ഷങ്ങളായി സെറലാക്കില്‍ ചേര്‍ക്കുന്ന പഞ്ചസാരയുടെ...

പാലുണ്ണി അഥവാ സ്‌കിൻ ടാഗ് പലരെയും അലട്ടുന്ന സൗന്ദര്യപ്രശ്‌നമാണ്. കാണാൻ കുഞ്ഞനാണെങ്കിലും ചർമ്മത്തിന് മുകളിൽ ചുറ്റും വെളുത്ത നിറത്തിലും ഇരുണ്ട നിറത്തിലും ചുവപ്പുനിറത്തിലും വരുന്ന ഇവ അസ്വസ്ഥത...

  നിങ്ങള്‍ക്ക് വല്ലാത്ത ക്ഷീണം തോന്നാറുണ്ടോ, അതായത് കിടന്ന സ്ഥലത്ത് നിന്ന് എഴുന്നേല്‍ക്കാനാവാത്ത തരത്തിലുള്ള ക്ഷീണം. എന്താണ് ഈ അവസ്ഥയ്ക്ക് പിന്നില്‍. പലപ്പോഴും ഈ ലക്ഷണത്തിന് പിന്നില്‍്...

മരുഭൂമിയിൽ പോയാലും കുറഞ്ഞത് രണ്ട് നേരമെങ്കിലും കുളിക്കാൻ താത്പര്യപ്പെടുന്നവരാണ് നമ്മൾ മലയാളികൾ. കുളി ആഴ്ചയിൽ രണ്ട് ദിവസം എന്ന രീതിയിലേക്ക് ആക്കിയ കൂട്ടരെ കുറിച്ചല്ല,ദിവസവും നന്നായി തലനനച്ച്...

  അപൂര്‍വ്വമായ അമീബിക് അണുബാധമൂലം യുവതിക്ക് കാഴ്ച നഷ്ടമായെന്ന് റിപ്പോര്‍ട്ട് . 23-കാരിയായ ബ്രൂക്ക്ലിന്‍ മക്കാസ്ലാന്‍ഡിനാണ് ഒരു കണ്ണിന്റെ കാഴ്ച നഷ്ടമായത്. നീന്തലിനിടെയാണ് യുവതിയുടെ ശരീരത്തില്‍ അമീബ...

ആരോഗ്യത്തോടെ ഇരിക്കുക എന്നത് എല്ലാവരും ആഗ്രഹിക്കുന്ന കാര്യമാണ്. എത്ര പണവും പദവിയും ഉണ്ടെങ്കിലും ആരോഗ്യമില്ലെങ്കിൽ തീർന്നില്ലേ കാര്യം. എന്നാൽ നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയും സാഹചര്യവും പാരമ്പര്യവും എല്ലാം ആരോഗ്യത്തെ...