Health

നമ്മൾ പാകം ചെയ്യുന്ന ഭക്ഷണത്തിന് നല്ല ഗന്ധം ലഭിക്കാനും രുചി ലഭിക്കാനും ഉപയോഗിക്കുന്ന സുഗന്ധ വ്യജ്ഞനമാണ് ഏലയ്ക്ക. ബിരിയാണിയിൽ മുതൽ പായസത്തിൽ വരെ ഏലയ്ക്ക ഉപയോഗിക്കുന്നു. തടി...

തലേദിവസം വെള്ളത്തിൽ കുതിർത്തു വച്ച ബദാം രാവിലെ കഴിക്കാറുണ്ടോ ? ഇല്ലെങ്കിൽ ഇനി അങ്ങനെയൊന്നു കഴിച്ചു നോക്കൂ. കുതിർത്ത ബദാം രാവിലെ കഴിക്കുന്നത് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകും...

രാവിലെ വെറും വയറ്റിൽ കഴിക്കാൻ പാടില്ലാത്ത ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ആ കൂട്ടത്തിൽ ഒന്നാണ് നേന്ത്രപ്പഴം എന്നാണ് ആരോഗ്യവിദഗ്ദ്ധർ പറയുന്നത്. പൊട്ടാസ്വം മഗ്നീഷ്യം എല്ലാം ധാരാളം അടങ്ങിയിട്ടുള്ള...

ബീജിങ്: ചൈനയിൽ വീണ്ടും എട്ട് പുതിയ വൈറസുകൾ ഗവേഷകർ കണ്ടെത്തിയതായി റിപ്പോർട്ട്. ഇതുവരെ കാണാത്ത വൈറസുകളാണിത്. അതിലൊന്ന് കോവിഡ് വ്യാപനത്തിന് കാരണമായതിന് സമാനമായ വൈറസ് ആണെന്നും ദ...

പതിവായി ജലദോഷവും തുമ്മലും ഉണ്ടാകുന്നത് പലപ്പോഴും പ്രതിരോധശേഷിക്കുറവുകൊണ്ടാണ്. ശരീരത്തിനു മികച്ച പ്രതിരോധശേഷി നൽകുന്ന ചില പോഷകങ്ങൾ പതിവായി കഴിക്കുന്നത് വഴി ഈ പ്രതിരോധശേഷി കുറവിനെ മറികടക്കാൻ കഴിയുന്നതാണ്....

30 വയസ്സിന് ശേഷം ആളുകളിൽ പ്രത്യേകിച്ച് സ്ത്രീകളിൽ കാണപ്പെടുന്ന പ്രധാന ചർമ്മ പ്രശ്‌നമാണ് മുഖത്തെ ചുളിവ്. കാഴ്ചയിൽ പ്രായാധിക്യം തോന്നാൻ ഇത് കാരണമാകുന്നു. അതുകൊണ്ടു തന്നെ മുഖത്തെ...

ശരീരത്തിലെ മറ്റ് ഏതൊരു അവയവത്തിനും കൊടുക്കുന്ന കരുതൽ തന്നെ കണ്ണിനും കൊടുക്കേണ്ടത് ഏറെ അത്യാവശ്യമാണ്. ഇന്ന് കണ്ണുകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഭീഷണിയാകുന്ന പല ഘടകങ്ങളും നമ്മുടെ ജീവിതശൈലിയിൽ തന്നെയുണ്ട്....

ന്യൂഡൽഹി : തമിഴ്നാട്ടിൽ പേപ്പർ കപ്പുകൾ നിരോധിച്ച തീരുമാനം സുപ്രീം കോടതി ശരിവെച്ചു. നേരത്തെ മദ്രാസ് ഹൈക്കോടതിയും പേപ്പർ കപ്പ് നിരോധനം ശരിവെച്ചിരുന്നു. മദ്രാസ് ഹൈക്കോടതിയുടെ ഈ...

ഇന്ന് എല്ലാ പ്രായക്കാരും ഡയറ്റിൽ ഉൾപ്പെടുന്ന ഭക്ഷണമാണ് ഓട്‌സ്. ശരീരഭാരം കുറക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്കും പലതരം ഡയറ്റുകൾ പിന്തുടരുന്ന ആളുകൾക്കുമെല്ലാം ഇത് കഴിക്കാൻ ഏറ്റവും അനുയോജ്യമാണ്. നാരുകൾ, വിറ്റാമിനുകൾ,...

പലർക്കും വലിയ ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കുന്ന ഒരു രോഗാവസ്ഥയാണ് വാതം. പ്രായമായവരെയാണ് വാതം ബാധിക്കുകയെന്ന് കേട്ടിട്ടുണ്ടെങ്കിലും ഒരു ഓട്ടോഇമ്മ്യൂൺ രോഗാവസ്ഥയായ വാതം മുതിർന്നവരെ മാത്രമല്ല കുട്ടികളെയും ബാധിക്കാറുണ്ട്. അത്തരത്തിൽ കുട്ടികളെ...

വയറ്റിൽ കൊഴുപ്പടിയുന്നതിന് പ്രധാന കാരണം നമ്മുടെ ആഹാര കാര്യങ്ങളിലെ അശ്രദ്ധയാണ്. അതിൽ തന്നെ രാത്രിയിൽ കഴിക്കുന്ന ഭക്ഷണമാണ് പലപ്പോഴും വില്ലൻ ആകുന്നത്. രാത്രിയിലെ ഭക്ഷണത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ എന്ത്...

പണ്ടുകാലങ്ങളിൽ മിക്ക വീടുകളിലും കുടിക്കാനായി ഉപയോഗിച്ചിരുന്നത് ജീരകവെള്ളം ആയിരുന്നു. എന്നാൽ കാലക്രമേണ ജീരകത്തിന്റെ സ്ഥാനത്ത് മാർക്കറ്റിൽ നിന്നും എളുപ്പത്തിൽ വാങ്ങാൻ കിട്ടുന്ന അനാരോഗ്യകരമായ ദാഹശമിനി പൊടികൾ വന്നെത്തി....

ദീർഘ നേരം ഇരുന്ന് ജോലി ചെയ്യുന്നവരാണ് നമ്മളിൽ ഭൂരിഭാഗവും. എട്ട് മുതൽ 10 മണിക്കൂറിലധികം നേരം ജോലിത്തിരക്ക് കാരണം നാം ഇരുന്ന് പോകാറുണ്ട്. എന്നാൽ വീട്ടിൽ വന്നാലോ?....

കേരളത്തിൽ ധാരാളമായി ലഭിക്കുന്നതും എന്നാൽ പലരും വേണ്ടത്ര ഉപയോഗിക്കാറില്ലാത്തതുമായ ഒരു പച്ചക്കറിയാണ് കുമ്പളങ്ങ. എന്നാൽ ശരിക്കും ഈ കുമ്പളങ്ങ ഒരു മാജിക് പച്ചക്കറി ആണെന്ന് നിങ്ങൾക്കറിയാമോ? ഔഷധഗുണവും...

അന്നും ഇന്നും മനുഷ്യൻ ഭയക്കുന്ന ജീവിതശൈലി രോഗമാണ് കൊളസ്‌ട്രോൾ. പ്രമേഹം, അമിതവണ്ണം, അമിത ബി.പി. തുടങ്ങിയ ജീവിതശൈലീ രോഗങ്ങളുള്ളവരിൽ കൊളസ്ട്രോൾ നില ഉയരുന്നത് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ സങ്കീർണമാക്കാനിടയുണ്ട്. തെറ്റായ...

നമ്മൾ ധാരാളം കേട്ടിട്ടുള്ള ഒരു കാര്യമാണ് ഒരു മനുഷ്യൻ ഏഴു മണിക്കൂർ എങ്കിലും രാത്രിയിൽ ഉറങ്ങിയിരിക്കണം എന്നുള്ളത്. എന്നാൽ ആധുനികകാലത്തെ ജീവിതശൈലിയിൽ ഈ ഉപദേശം പാടെ മറക്കുന്നവരാണ്...

കാപ്പിയോ ചായയോ കുടിച്ച് ഒരു ദിവസം ആരംഭിക്കുന്നവരാണ് നമ്മൾ. കാപ്പിയും ചായയുമാണ് നമുക്ക് ആ ദിവസത്തേക്കുള്ള ഊർജ്ജം നൽകുന്നത് എന്ന് വേണമെങ്കിൽ ഒരു തരത്തിൽ പറയാം. സാധാരണയായി...

മലയാളിയുടെ ഭക്ഷണശീലങ്ങളിൽ ഒഴിവാക്കാൻ ആകാത്ത ഒന്നാണ് കറിവേപ്പിലയുടെ ഉപയോഗം. കറികൾക്ക് രുചി നൽകുന്നതോടൊപ്പം, നിരവധി ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ കൂടിയുണ്ട് കറിവേപ്പിലക്ക്. അതിനാൽ ആവശ്യം കഴിഞ്ഞ വലിച്ചെറിയേണ്ടതല്ല കറിവേപ്പില....

കൊച്ചി: ഇൻഷൂറൻസ് പരിരക്ഷയ്ക്ക് 24 മണിക്കൂർ ആശുപത്രിവാസം വേണമെന്നത് നിർബന്ധമല്ലെന്ന് എറണാകുളം ജില്ലാ ഉപഭോക്തൃ തർക്ക പരിഹാര കമ്മീഷൻ. 24 മണിക്കൂർ കിടത്തി ചികിത്സ ആവശ്യമുള്ളതും ആധുനിക...

പണ്ട് വൃദ്ധരായവരുടെ ജീവനെടുക്കുന്ന ഒന്നായിരുന്നു ഹൃദയാഘാതം. എന്നാൽ ഇന്ന് ചെറുപ്പക്കാർക്ക് പോലും ഹൃദയാഘാതം സംഭവിക്കുന്നു. നമുക്ക് പരിചിതരായ പലരും ഹൃദയാഘാതം മൂലം മരണമടയുന്ന വാർത്ത ഏറെ ഞെട്ടലോടെയാണ്...